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《我國(guó)優(yōu)秀女子皮艇運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控的探討》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫(kù)。
1、北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文我國(guó)優(yōu)秀女子皮艇運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控的探討姓名：陶小平申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別：碩士專業(yè)：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)指導(dǎo)教師：熊開宇20060520北京體育大學(xué)碩士學(xué)位（畢業(yè)）論文--我國(guó)優(yōu)秀女子皮艇運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控的探討中文摘要目的：本研究以備戰(zhàn)并參加了2005年第34屆世界皮劃艇錦標(biāo)賽的女子皮艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，以〝能力提高為主導(dǎo)、高原訓(xùn)練平原化〞的高原訓(xùn)練探討模式為研究過程，探討女子皮艇運(yùn)動(dòng)員在本次高原訓(xùn)練探討模式下訓(xùn)練前、中、后身體機(jī)能變化規(guī)律，初步了解高原訓(xùn)練對(duì)提高優(yōu)秀女子皮艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力的累積效應(yīng)，
2、探索這種高原訓(xùn)練模式的生理學(xué)原理和生理機(jī)能監(jiān)控體系的可行性。結(jié)論：ò本次高原訓(xùn)練探討模式能明顯提高運(yùn)動(dòng)員的陸上跑步能力和水上長(zhǎng)劃能力。高原前后比較，12000m陸上跑步平均成績(jī)提高了7分44秒，提高幅度為12.50%。12000m水上長(zhǎng)劃平均成績(jī)提高了53秒，提高幅度為1.47%。同時(shí)血乳酸值下降。提高了運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力水平。其變化符合本次高原訓(xùn)練的指導(dǎo)思想ò本次高原訓(xùn)練探討模式提高了運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白的含量和紅細(xì)胞記數(shù)，高原前后比較，12血紅蛋白的含量和紅細(xì)胞記數(shù)平均分別提高了4.90（g/l）和0.07（*10/L），且呈
3、小幅度波浪形變化，運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白的含量和紅細(xì)胞記數(shù)的提高是其有氧耐力改善的生理學(xué)基礎(chǔ)。ò本次高原訓(xùn)練探討模式能明顯提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量素質(zhì)，高原前后比較，引體向上平均提高6.21次/分，臥推平均提高了4.17kg，臥拉平均提高了9.83kg。重要的是在槳頻降低2次/分的基礎(chǔ)上12000m水上長(zhǎng)劃的平均船速提高了0.1857m/s，不考慮天氣風(fēng)向等因素，說明水下每槳的有效力量得到改善。其變化符合本次高原訓(xùn)練的指導(dǎo)思想ò本次高原訓(xùn)練探討模式能明顯提高運(yùn)動(dòng)員的500m的速度。高原前后比較，槳頻下降了6次/分，500m平均速度提高
4、了0.2078m/s，平均成績(jī)提高了6.5秒。不考慮天氣風(fēng)向等因素，提高了500m專項(xiàng)速度。其變化符合本次高原訓(xùn)練的指導(dǎo)思想ò本次高原訓(xùn)練探討模式中睪酮先下降后上升，高原前后比較，高原后上升接近高原前的。從高原上訓(xùn)練過程來看，肌酸激酶逐漸升高，睪酮逐漸下降。肌酸激酶逐漸升高正是高原上訓(xùn)練安排的反映，同時(shí)是運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量和專項(xiàng)速度提高的生理學(xué)基礎(chǔ)。ò在本次高原訓(xùn)練探討模式下，在保持大體重的前提下，體成分得到明顯改善，體脂百分比顯著下降，去脂體重顯著增加，為專項(xiàng)力量、專項(xiàng)速度能力的提高打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。ò在本次高原訓(xùn)練探討模式下，
5、高原訓(xùn)練血尿素水平的變化與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和強(qiáng)度有關(guān)，血尿素對(duì)負(fù)荷量更為敏感，隨負(fù)荷量的變化而變化。用血尿素指標(biāo)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量是可行的。ò本次高原訓(xùn)練模式下，我國(guó)優(yōu)秀女子皮艇運(yùn)動(dòng)員有效科學(xué)監(jiān)控指標(biāo)參考范圍（見表19）關(guān)鍵詞：高原訓(xùn)練血紅蛋白血尿素皮劃艇血乳酸4北京體育大學(xué)碩士學(xué)位（畢業(yè)）論文--我國(guó)優(yōu)秀女子皮艇運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控的探討1.前言2008年北京奧運(yùn)會(huì)將首次在中國(guó)本土舉行，這是奧林匹克運(yùn)動(dòng)在闊別亞洲20年后重返亞洲，歷史把機(jī)遇送給了中國(guó)。面向2008北京奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)競(jìng)技體育軍團(tuán)正在厲兵秣馬、悄然準(zhǔn)備。2008北
6、京奧運(yùn)會(huì)的結(jié)局將舉世關(guān)注。皮劃艇是體能為主導(dǎo)同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)有高度要求的水上競(jìng)速項(xiàng)目。皮劃艇是奧運(yùn)會(huì)金牌大戶，是國(guó)家體育總局“119工程”戰(zhàn)略性金牌增長(zhǎng)點(diǎn)。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)取得歷史性突破，這與國(guó)家皮劃艇隊(duì)進(jìn)行一系列高原訓(xùn)練的實(shí)踐探索和嘗試密切相關(guān)。經(jīng)過調(diào)研國(guó)家體育總局已經(jīng)把水上項(xiàng)目作為2008年北京奧運(yùn)會(huì)新的金牌增長(zhǎng)點(diǎn)，國(guó)家皮劃艇隊(duì)更是承擔(dān)了2008年北京奧運(yùn)會(huì)的重任。如何把握這一歷史機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)中國(guó)皮劃艇在2008北京奧運(yùn)會(huì)上全面突破的宏偉目標(biāo)，利用東道主地理優(yōu)勢(shì)選擇有利的訓(xùn)練方式，高原訓(xùn)練迅速進(jìn)入決策者視野并首當(dāng)其中，
7、這是高原訓(xùn)練重要性的本質(zhì)反映，也是2008年北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)皮劃艇全面突破的抉擇。高原訓(xùn)練是指有目的、有計(jì)劃地組織運(yùn)動(dòng)員到適宜海拔高度的地域進(jìn)行專門訓(xùn)練的過程。其理論依據(jù)是：人體在高原低壓缺氧環(huán)境下訓(xùn)練，利用高原缺氧和運(yùn)動(dòng)兩重刺激，使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)，以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的機(jī)能潛力，從而產(chǎn)生一系列有利于提高運(yùn)動(dòng)能力的生理反應(yīng)。高原訓(xùn)練作為提高運(yùn)動(dòng)能力的一種訓(xùn)練方法，已有半個(gè)世紀(jì)的歷史。隨著競(jìng)技體育的不斷發(fā)展和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的迅速提高，在近幾屆奧運(yùn)會(huì)上，高原訓(xùn)練作為國(guó)外競(jìng)技項(xiàng)目的強(qiáng)力訓(xùn)練手段更加引起人們的重視和深入探討研究。高原訓(xùn)
8、練的有效實(shí)施，有賴于對(duì)高原訓(xùn)練的規(guī)律性的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累。人體在高原低壓缺氧環(huán)境下訓(xùn)練，利用高原缺氧和運(yùn)動(dòng)的雙重刺激，使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體產(chǎn)生強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)，以期達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)水平。隨著對(duì)高原訓(xùn)練研究的逐步深入，高原訓(xùn)練刺激引起人體一系列的生理機(jī)制變化逐漸被人們所認(rèn)識(shí)，目前，高原訓(xùn)練能夠增強(qiáng)呼吸機(jī)能，提高血液氧氣
