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1、如何落實學生每天一小時體育活動增進學生體質(zhì)是學校體育教育的靈魂。要想讓學生增強體質(zhì)，就得有時間、內(nèi)容、形式作保證。大課間具有全員性，課程性，規(guī)律性，是“保證學生每天鍛煉一小時”的主要途徑，是落實一小時最有力的舉措。為了貫徹落實陽光體育精神，推動全國億萬學生陽光體育的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，我認為這一啟動陽光體育運動的目的也是為了進一步落實學生每天鍛煉一小時?！秾W校體育工作條例》要求中小學校要保證學生每天有一小時體育活動的時間。但是長期以來，這些規(guī)定始終未能引起一
2、些地方和學校的重視，學生每天一小時體育活動的要求一直得不到落實。教育部周濟部長也曾經(jīng)向全國青少年提出了一句響亮而鮮活的口號：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！边@句鼓舞學子的口號提得多好！但怎么去落實呢？怎么堅持把陽光體育運動深入開展下去，這就勢必提出一個十分現(xiàn)實的問題，為確保每天一小時體育鍛煉時間，必需開展大課間體育活動。大課間體育活動是落實一小時最有力的舉措。大課間體育運動是近幾年在課間操的基礎(chǔ)上，發(fā)展起來的學校體育新的組織形式，為確保學生每天達到一小時體育鍛煉的要求，把課間操擴展為一門系統(tǒng)的、有目的、有組織、有計劃的以
3、終身可持續(xù)發(fā)展為宗旨、促進學生健康發(fā)展的一門新生的體育課程，是學校體育工作的重要內(nèi)容，是實現(xiàn)素質(zhì)教育的有效途徑，是體育課的延伸，也是學校精神文明的窗口。它與課間操相比，大課間體育活動時間長（少則25分鐘，多則40分鐘，平均30分鐘），活動內(nèi)容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅對學生緊張起到調(diào)劑作用，還能滿足學生對體育活動的要求，促使學生在操場上，在陽光下陶冶身心，有利于學生身心健康成長；大課間體育活動的水平還能反映學校的校風、學風甚至班風，體現(xiàn)良好的精神面貌。通過學校開展的陽光體育運動，引起了我一些思考，要想讓學生走進大自然，走在陽光下，
4、務必開展好大課間操，要想開展好大課間操，必須要注意幾個問題。一、開展大課間活動內(nèi)容要結(jié)合實際，進行整合拓展、延伸學校在選擇大課間體育活動內(nèi)容要多考慮能利用現(xiàn)有的或自制的器材，開展適合本地區(qū)和本校適合學生身心特點，利于學生發(fā)展的體育活動項目，重視校本課程開發(fā)，利用現(xiàn)有條件，在盡量節(jié)約的前提下開展好活動。二、活動內(nèi)容在注意多樣化的同時要求簡單易學，激發(fā)學生興趣大課間體育活動要定期更換一些活動內(nèi)容來增強學生的練習興趣，同時這也有利于學生的身體全面發(fā)展，教師在創(chuàng)編動作時不要過于追求難、新動作，要把易普及、易學習掌握、適合學生特點、利于學生身心健康發(fā)
5、展的動作為編排的主要內(nèi)容，最好把簡單動作編得有特色、獨立新穎、尤其是剛剛發(fā)展大課間體育活動時，編排的活動內(nèi)容要具有普及性，由淺入深，教學時深入淺出，這樣即節(jié)約訓練時間，又能鍛煉身體，更重要的是使學生對體育運動健身產(chǎn)生濃厚的興趣和參與欲望。三、根據(jù)學校的具體情況安排各年齡段學生的活動內(nèi)容和活動時間大課間體育活動在內(nèi)容和活動時間的安排上要適合各年齡段學生的心理和生理特點，低年級學生在提高興趣為主的游戲性質(zhì)的活動內(nèi)容上要多安排一些，高年級學生的活動內(nèi)容在技巧和難度上要高于低年級學生。活動時間的長短也要有所區(qū)別，活動的時間和場地要考慮到是否有利于學
6、生的健康，最好采取分年級、分場地、分時間段組織每天的大課間體育活動，這樣能合理地把握住各年齡段學生的活動密度和運動負荷，還能很好地解決因場地小、內(nèi)容不一致所帶來的問題。四、根據(jù)地區(qū)的自然條件來安排大課間體育活動內(nèi)容根據(jù)季節(jié)和天氣情況安排大課間體育活動內(nèi)容，天氣較暖的季節(jié)可安排廣播操、主題操、校操、球類等室外體育活動。冬天，可安排跑步、跳繩等內(nèi)容。五、根據(jù)學生的興趣愛好安排大課間體育活動的分組活動中小學生大課間體育活動除了要安排統(tǒng)一的廣播操等內(nèi)容，還要考慮到學生的個性特點和興趣愛好，安排一定時間的分組選項活動，大課間的分組活動內(nèi)容要盡量多樣化
7、，分組活動可安排乒乓球、排球、籃球、武術(shù)、跳繩、踢踺子、民族民間體育活動等多樣活動內(nèi)容。給愛好不同體育項目的學生以最大的選擇空間，利用分組活動來展現(xiàn)學生的風采，激發(fā)學生的運動興趣。六、大課間體育活動內(nèi)容要注意體育與德育的相互結(jié)合，互相滲透大課間體育活動不僅要鍛煉學生的身體，而且要通過活動開發(fā)學生的集體創(chuàng)造力和團結(jié)協(xié)作能力，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神，通過活動中的主題操和團結(jié)向上的內(nèi)容來塑造學生的人格，通過體育活動中的互相幫助，相互學習形成良好的人際關(guān)系，滲透德育教育。七、師生共同參與活動，增進彼此的溝通與了解學校要號召和鼓勵行政領(lǐng)導、體
8、育教師、班主任、課任老師帶頭與學生一起參加大課間體育活動，師生同樂，共同學練，不但能夠促進教師的身心健康，還能夠形成師生平等互動，變教師的檢查督促為共同參與營造和諧的活動氛圍，這
