心理變態(tài)的預(yù)防和健康促進

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1、歡迎學(xué)習(xí)和理解變態(tài)心理學(xué)第十五章心理變態(tài)的預(yù)防和健康促進一心理變態(tài)的三級預(yù)防二心理衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展三心理健康的標志四影響心理健康的內(nèi)外因素五心理健康促進　--------------------------------------------------------------------------------　第十五章心理變態(tài)的預(yù)防和健康促進topá　預(yù)防為主,不僅是我國衛(wèi)生工作的方針,也是消除心理變態(tài)的治本措施。它投資少,受益面廣,利國利民。當代社會發(fā)展也帶來人們健康需求的新變化,人們不再是有病才求醫(yī),而是時時注

2、意提高自身的素質(zhì)水平和生活質(zhì)量,無病時也常?？紤]預(yù)防,積極采取運動鍛煉、加強營養(yǎng)、身心調(diào)理、創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境等健康促進措施。本章將首先論述心理變態(tài)的三級預(yù)防,再討論心理衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展、心理健康的標志與影響因素、心理健康促進的措施。一心理變態(tài)的三級預(yù)防topá心理變態(tài)出現(xiàn)以后,常常給當事人、家屬以及社會帶來困惑,而且治療不易,“聲譽,,不佳,勞民傷財。若對心理變態(tài)進行早期預(yù)防,則投資少,收益大,效果好。目前強調(diào)三級預(yù)防。第一級預(yù)防是指提高人的心理素質(zhì),消除病因。這依賴于社會和家庭之間的共同合作參與,控制生物、心理、社會病因

3、,防患于未然,避免心理問題產(chǎn)生。在家庭預(yù)防方面,要創(chuàng)設(shè)和睦的家庭環(huán)境,加強親人間的情感交流和相互理解,及時滿足心理需要,豐富家庭文化生活,提供合理的膳食與營養(yǎng),通過家長、學(xué)校的相互聯(lián)系,提高家長的心理素質(zhì)水平。在社區(qū)預(yù)防方面,開展廣泛的宣傳教育,加強心理問題防治的立法,逐步建立城市的市、區(qū)、街道或農(nóng)村的縣、鄉(xiāng)、材等三級防治網(wǎng)絡(luò),培訓(xùn)

4、各類心理保健人員。第二級預(yù)防是指早期發(fā)現(xiàn)、及時治療心理異?；颊?。對心理行為問題發(fā)現(xiàn)越早,干預(yù)治療越及時,效果越好。第二級預(yù)防的工作重點是學(xué)校和家庭。要制定學(xué)生心理行為篩查制度,對智力、心

5、理狀態(tài)、行為表現(xiàn)、發(fā)育史和家庭環(huán)境定期監(jiān)測,建立心理行為檔案,發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生,及時請專家診治。對那些“高危”者(心理發(fā)育偏常,早期經(jīng)歷創(chuàng)傷,家庭背景不良等)要重點防護。學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理咨詢室、特殊教育訓(xùn)練班等,家庭也需積極配合,為問題學(xué)生提供及時服務(wù)。第三級預(yù)防是指減輕患者的損害,促進康復(fù)。第三級預(yù)防的工作主要在醫(yī)院、康復(fù)機構(gòu)和家庭進行。對患者要及時治療,加強指導(dǎo)、訓(xùn)練和護理,使問題得以糾正,減少后遺癥的發(fā)生。還要注意消除對患者的社會偏見與歧視,保障他們的合法權(quán)益,使之正常生活。家庭環(huán)境的改造尤為重要,家屬和監(jiān)護人應(yīng)當

6、積極參與配合,堅持對患者進行長期、細致的家庭輔導(dǎo)訓(xùn)練,使他們逐步康復(fù)。二心理衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展topá心理衛(wèi)生(MentalHealth)又稱為精神衛(wèi)生或心理健康。心理健康是指心理的一種狀態(tài),而心理衛(wèi)生不僅包括心理健康狀態(tài),還泛含一類服務(wù)工作和一門學(xué)科之意。區(qū)別心理健康和心理衛(wèi)生的詞義在實踐上并無多大意義,重要的是要理解它們的本質(zhì)內(nèi)容,哪講究心理衛(wèi)生,就是要依據(jù)人們心理活動的一般規(guī)律,采取各種措施,培養(yǎng)健康的個體心理活動,形成健全的個性,提高社會適應(yīng)能力,預(yù)防身心疾病,促進心理健康。心理衛(wèi)生作為一種概念的提出,它起源于一

7、位美國年輕人比爾斯(CliffordBeers,1908)所寫的一本自傳書《一顆自我發(fā)現(xiàn)的心》(AMindthatFoundItself)。比氏早年倡導(dǎo)心理衛(wèi)生是號召人們增加對精神病人的理解,改善治療方法和預(yù)防后遺癥。比氏的建議受到當時世界著名專家們的關(guān)注,精神病學(xué)家邁耶爾(AdolfMeyer)建議以這本自傳書問世作為心理衛(wèi)生運動的里程碑。自此以后,心理衛(wèi)生運動在世界范圍廣泛開展。當今的心理衛(wèi)生一詞的含義已大大延伸,它不僅研究各類精神疾病和行為問題的發(fā)生發(fā)展規(guī)律,而且也探討保障和促進人群心理健康的方法與技術(shù),以提高

8、個體承受應(yīng)激的能力和適應(yīng)社會的能力,減少心理與行為問題的發(fā)生。我國心理衛(wèi)生領(lǐng)域的研究起步晚,但發(fā)展快,從20世紀70年代后期以來有長足發(fā)展?？偟内厔菔怯舍t(yī)院為主的模式逐步擴展為社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)模式。各社區(qū)陸續(xù)建立了精神病康復(fù)中心,實行了家庭病床和醫(yī)院一社區(qū)一家庭合作的服務(wù)網(wǎng)絡(luò);全國各大醫(yī)院按照新的評審要求,心理衛(wèi)生門診紛紛掛牌;中國心理衛(wèi)生協(xié)會和各二級專業(yè)委員會逐步成立,多學(xué)科之間的合作研究不斷深入;心理衛(wèi)生工作內(nèi)容大大擴展,已涉及到兒童發(fā)展、學(xué)校教育、婦幼保健、婚姻家庭咨詢、中老年保健、司法與民政工作、社區(qū)康復(fù)、人

9、才選拔、商業(yè)營銷、廣告宣傳、軍事、企業(yè)人事等;心理衛(wèi)生工作隊伍也不斷壯大,心理學(xué)家、醫(yī)生、教師、保健人員、社會工作者乃至黨、政、工、團各部門官員和各種社會團體都參與了這項系統(tǒng)工程;《中國心理衛(wèi)生雜志》、《臨床心理學(xué)》和《健康心理學(xué)》等專業(yè)學(xué)術(shù)雜志陸續(xù)創(chuàng)刊,心理衛(wèi)生已成為一種宏偉的事業(yè),成為提高國民素質(zhì)、建設(shè)精神文明的重要工作,得到全社會的關(guān)注。