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《紅柯中短篇小說的審美解讀》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、核心區(qū)力量在體育舞蹈教學(xué)中的作用摘要體育舞蹈，也被稱為國際標(biāo)準(zhǔn)舞，起源于英國，在歐美流行，是一個(gè)具有競爭力的社會(huì)舞蹈的現(xiàn)代國際流行音樂，結(jié)合了音樂，技能，身體和表演作為一個(gè)整體，既有文化娛樂活動(dòng)，也有體育比賽的特點(diǎn)，可以幫助人們建立良好的友誼，良好的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)情操。而核心區(qū)力量在體育舞蹈中發(fā)揮著重要的作用，能夠很好的進(jìn)行身體上肌肉的控制，協(xié)調(diào)身體的平衡性和控制力，對于身體各項(xiàng)機(jī)能的協(xié)調(diào)配合發(fā)揮著重要的作用。本篇論文主要進(jìn)行分析了核心區(qū)力量在體育舞蹈教學(xué)中的作用，闡明了核心區(qū)的重要性，以及在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中它是如何發(fā)揮自己的作用的。關(guān)鍵詞：核心區(qū)力量；核心力量；
2、體育舞蹈AbstractSportdance,calledinternationalstandarddancealternatively,isoriginatedinBritainandprevalentinEuropeandAmerica,whichisacompetitivesocialdanceprevailinginmoderninternationalworld.Sportdanceconsistsofmusic,skill,physicalfitnessandperformance,itfeaturesculturalentertainmentan
3、dphysicalcompetitionandhelpbuildfriendshipamongpeople,italsohelpsexerciseandcultivatesentiment.Coreareastrengthplaysanimportantroleinsportdance,itcanhelpcontrolmuscleandcoordinatethesenseofbodybalancebetweenthesenseofbodycontrol.Coreareastrengthplaysanimportantroleinthecoordinationo
4、fvariousfunctionofbody.Thisthesismainlyanalysestheeffectofcoreareastrengthintheteachingofsportdance.Thethesisillustratestheimportanceofcoreareastrengthandhowdoitmakeeffectinpracticalteachingactivities.Keyword:Coreareastrength,Corestrength,Sportdance目錄TOCo"1-3"huHYPERLINKl_Toc177
5、28摘要IAbstractII前言11文獻(xiàn)綜述11.1體育舞蹈在我國的發(fā)展現(xiàn)狀11.2核心區(qū)力量和核心力量訓(xùn)練的概念21.2.1核心區(qū)力量21.2.2核心力量訓(xùn)練21.2.3體育舞蹈22研究對象與方法22.1研究對象22.2研究方法22.2.1文獻(xiàn)資料法22.2.2觀察法22.2.3專家訪談法32.2.4邏輯分析法33核心區(qū)力量在體育舞蹈中的作用33.1核心區(qū)力量對練習(xí)者平衡性和協(xié)調(diào)性的影響33.1.1平衡性33.1.2協(xié)調(diào)性33.2核心區(qū)力量對預(yù)防運(yùn)動(dòng)中受傷的作用33.3核心區(qū)力量對運(yùn)動(dòng)中降低能量消耗的作用53.4核心區(qū)力量對塑造人體的形態(tài)的作用64結(jié)論與建
6、議74.1結(jié)論74.2建議7參考文獻(xiàn)8謝辭9前言核心區(qū)力量訓(xùn)練最初是在美國出現(xiàn)并發(fā)展的。20世紀(jì)90年代，隨著康復(fù)教師、培訓(xùn)師和體能訓(xùn)練的出現(xiàn)和整合，在競技體育訓(xùn)練領(lǐng)域也引進(jìn)了核心領(lǐng)域的培訓(xùn)。之后，核心區(qū)訓(xùn)練在我國盛行，起初只是在競技體育中出現(xiàn)，慢慢的在學(xué)校體育和大眾體育中流行，漸漸的在體育舞蹈項(xiàng)目中出現(xiàn)。體育舞蹈是現(xiàn)在比較流行的一種運(yùn)動(dòng)，它具有非常廣泛的群眾基礎(chǔ)。近些年在學(xué)校的體育教育中也得到了迅猛的發(fā)展，參加此項(xiàng)運(yùn)用的學(xué)生也越來越多，但是就目前的體育舞蹈來看，它的水平并不是很高，還需好很好的發(fā)展和培養(yǎng)。我國對于核心區(qū)力量的研究有很多，但多是停留在理論的階段
7、，這些研究都能夠很好的指出核心區(qū)力量在體育舞蹈中的作用，但是對于核心區(qū)力量在實(shí)際教學(xué)中的研究還是相對較少的，大家對于理論的研究已經(jīng)相當(dāng)透徹，只是需要進(jìn)一步的將理論和實(shí)際的運(yùn)用聯(lián)系在一起。本篇主要進(jìn)行分析了核心區(qū)力量在體育舞蹈教學(xué)中所發(fā)揮的作用。1文獻(xiàn)綜述1.1體育舞蹈在我國的發(fā)展現(xiàn)狀中國的體育舞蹈具有重要的價(jià)值和社會(huì)吸引力，但中國的體育舞蹈基礎(chǔ)設(shè)施沒有投入太多的錢，這也導(dǎo)致了體育舞蹈的發(fā)展很慢;?另一方面，由于我們的體育舞蹈改革強(qiáng)度不夠，宣傳不深，導(dǎo)致體育舞蹈發(fā)展水平較低。馮建軍，袁建國《核心穩(wěn)定性與核心力量研究述評》中描述了核心穩(wěn)定性和核心力量訓(xùn)練的特點(diǎn)，功
8、能，方法和手段。核心力量在特殊訓(xùn)練中的
