感冒不要亂吃藥

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時間:2019-05-26

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1、感冒不要亂吃藥天氣明顯涼了下來,身邊生病的寶寶瞬間多了,尤其尤以患發(fā)燒、感冒、咳嗽的寶寶居多?! 殞毶∽罹拘牡漠斎荒^于各位爸媽啦,看著寶寶可憐的樣子,媽媽們恨不得這場病生在自己身上。為了讓寶寶的病盡快好起來,有的媽媽會毫不猶豫的給寶寶吃藥,有的媽媽甚至會直接給寶寶使用各種抗生素,或者打點滴。  其實寶寶發(fā)燒、感冒、咳嗽完全可以不吃藥不打針。即使什么藥不用,身體也完全有能力自愈。01.感冒的三個真相。美國威斯康星大學醫(yī)學與公共衛(wèi)生學院2010年10月發(fā)布的一份《感冒白皮書》,為我們揭露了有關(guān)感冒的三

2、個“一”真相。第一個“一”:感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合癥”,有超過100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒;第二個“一”:一般來說,感冒的癥狀會持續(xù)一星期,不論服藥與否;第三個“一”:感冒的起點,應該是出現(xiàn)癥狀的一天前,此時病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。更確切地說,感冒病毒會在體內(nèi)潛伏18—48個小時,然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中,由于“感冒”和“寒冷”為同一詞,很多人都覺得感冒是“凍出來的”?!笆聦嵅⒎侨绱?。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)

3、沒吹干就出門,這些都不會導致你感冒——但是會導致抵抗力下降,讓病毒們有機可乘。”美國注冊護理師菲利斯·布朗說,相比之下,干燥更容易帶來感冒,因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。感冒攻擊每個人的次數(shù)也不一樣。根據(jù)美國疾病預防控制中心的統(tǒng)計,兒童每年會感冒8—10次,上學的孩子會達到12次之多,這不是因為他們抵抗力差,而是因為孩子們關(guān)系更親密,病毒傳播的幾率大。相比來說,“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次,女性多于男性,30歲左右的女性最易中招,因為她們是照顧孩子的主力軍。年過60以后,感冒次數(shù)會減少

4、,平均每年1次。02.亂吃藥不如休息好。《感冒白皮書》同時指出,很多人并不知道,感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素,其實抗生素根本不能消滅病毒,胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀,讓你感覺好受點、休息好點,但并不能縮短病程。預防兒童感冒,要做好以下4點:  1應增加室內(nèi)濕度,每天午后給室內(nèi)通風換氣;  2孩子外出時最好戴口罩,增加防護,盡量少讓孩子到人流密集處;  3為孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,回家后先讓孩子洗臉、洗手;  4如果家里有大人感冒,應及時與孩子隔離,不能隔離,大人在家最好也戴

5、上口罩。03.對付感冒三件寶。感冒雖然不是大病,但持續(xù)不斷的癥狀卻讓很多人坐立難安。對此,《感冒白皮書》針對喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀,給出了緩解的小竅門。喉痛:淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物,最好慢些,以免劃傷咽部。如果聲音沙啞,就避免在嘈雜的環(huán)境中說話或大聲叫喊。還可以準備一些含片或噴霧,癥狀較重時使用??人裕褐箍忍菨{。咳嗽是身體清除外源性物質(zhì)的一種手段,但劇烈的咳嗽會影響睡

6、眠或?qū)е滦赝?。最好的辦法是,在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。鼻涕:熱蒸汽。擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液感冒其實沒的治,無論是否吃藥病情最多持續(xù)一周,吃藥只會使病情加重。

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