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1、心理健康綜述.前言只有優(yōu)異的成績(jī),卻不懂得與人交往,是個(gè)寂寞的人;只有過(guò)人的智商,卻不懂得控制情緒,是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理,卻不了解自己,是個(gè)迷茫的人;……你希望自己成為一個(gè)什么樣的人?健康新概念體重得當(dāng),身體均勻,站立時(shí),頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。反應(yīng)敏銳,眼睛明亮,眼瞼不發(fā)炎。牙齒清潔、無(wú)空洞、無(wú)痛感、無(wú)出血現(xiàn)象,牙齦顏色正常。頭發(fā)有光澤,無(wú)頭屑。肌肉和皮膚富有彈性,走路輕松勻稱。身心健康自我評(píng)估的七大標(biāo)準(zhǔn)——“五快”、“兩良好”快食:吃飯不挑食、不偏食,津津有味快眠:較快入睡,睡眠質(zhì)量好,精神飽滿快便:快速
2、通暢的排泄,感覺(jué)輕松自如快語(yǔ):說(shuō)話流利,頭腦清醒,思維敏捷快行:行動(dòng)自如協(xié)調(diào),邁步輕松有力,動(dòng)作流暢身心健康自我評(píng)估的七大標(biāo)準(zhǔn)——“五快”、“兩良好”良好的個(gè)性:性格柔和、適應(yīng)環(huán)境,為人處事好良好的人際關(guān)系:與人相處自然融洽,朋友多心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)充分的安全感充分了解自己,對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷生活目標(biāo)切合實(shí)際。與外界保持良好的接觸保持個(gè)性的完整與和諧心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)具有一定的學(xué)習(xí)能力保持良好的人際關(guān)系能適度的表達(dá)和控制自己的情緒有限度的發(fā)揮自己的才能和興趣愛(ài)好在不違背社會(huì)道德規(guī)范下,個(gè)人的基本需要應(yīng)得
3、到一定程度的滿足大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持較濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望能保持正確的自我意識(shí)和自我接納能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境能保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于交往能保持完整、統(tǒng)一的人格品質(zhì)能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力心理行為符合年齡特征注意:正確理解和運(yùn)用心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理不健康不等于有不健康的心理和行為心理健康與不健康是一種連續(xù)狀態(tài)心理健康的狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度滿足大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生常見(jiàn)的心理矛盾自豪感與自卑感的矛盾新鮮感與戀舊感的矛盾獨(dú)立感與依賴感的矛盾輕松感與緊張感的矛盾強(qiáng)烈
4、交往需要與孤獨(dú)感的矛盾理想我與現(xiàn)實(shí)我的矛盾大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問(wèn)題與人際關(guān)系有關(guān)的心理問(wèn)題與情緒方面有關(guān)的心理問(wèn)題與情感方面有關(guān)的心理問(wèn)題與性認(rèn)識(shí)方面有關(guān)的心理問(wèn)題與求職擇業(yè)面有關(guān)的心理問(wèn)題其他心理問(wèn)題大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)方法掌握必要的心理健康知識(shí)預(yù)防與消除亞健康狀態(tài)(如適度運(yùn)動(dòng)、全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)、保持心理健康、提高自我保健意識(shí)、適時(shí)干預(yù))培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)(如樹(shù)立正確的人生觀與世界觀、正確認(rèn)識(shí)自我積極悅納自我、提高對(duì)挫折的承受能力、自覺(jué)的調(diào)控情緒、培養(yǎng)健康的生活方式、積極參加課外社團(tuán)活動(dòng))主動(dòng)接
5、受心理輔導(dǎo)與咨詢大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙識(shí)別與對(duì)策心理問(wèn)題等級(jí)劃分心理健康狀態(tài)不良心理狀態(tài)心理障礙狀態(tài)心理疾病狀態(tài)大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因個(gè)體心理因素的影響特殊環(huán)境和任務(wù)對(duì)心理健康的影響大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙識(shí)別大學(xué)生常見(jiàn)行為偏離大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題(障礙)對(duì)策有了心理問(wèn)題(障礙)應(yīng)該怎么辦心理問(wèn)題自我預(yù)防調(diào)試尋求心理幫助大學(xué)生心理咨詢時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題正視問(wèn)題的存在,勇于咨詢開(kāi)門見(jiàn)山,不要羞于開(kāi)口或含糊其辭咨詢切勿淺嘗輒止不要急于求成心情平靜時(shí)約見(jiàn)咨詢師傾訴是必須的但不要糾纏枝節(jié)問(wèn)題不要期望咨詢師為你“決
6、策”咨詢師會(huì)為你的隱私保密正確對(duì)待身邊有心理問(wèn)題的同學(xué)不鄙視,能接納盡己所能,給與幫助向有關(guān)機(jī)構(gòu)反或老師映情況租賃業(yè)務(wù)流程商業(yè)租賃業(yè)務(wù)內(nèi)容物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)委托租賃代理業(yè)務(wù)商業(yè)租賃業(yè)務(wù)內(nèi)容物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)指:業(yè)主或經(jīng)營(yíng)中的商家委托代理公司幫其出租物業(yè)用房的業(yè)務(wù)1、普通物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)2、獨(dú)家委托租賃代理業(yè)務(wù)3、轉(zhuǎn)讓委托租賃代理業(yè)務(wù)商業(yè)租賃業(yè)務(wù)內(nèi)容委托租賃代理業(yè)務(wù)指:客戶委托代理公司幫其尋找復(fù)合其需求的物業(yè)用房業(yè)務(wù)1、普通委托租賃代理業(yè)務(wù)2、獨(dú)家委托租賃代理業(yè)務(wù)物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)流程業(yè)主期望了解房屋情況物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)流
7、程簽定協(xié)議實(shí)地看房判斷可操性獨(dú)家代理推介客戶公司押房普通租賃客戶確認(rèn)帶戶看房約雙方見(jiàn)面看房確認(rèn)確認(rèn)工程條件達(dá)成意向簽定合同簽定意向收取傭金物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)流程第一步:物業(yè)信息了解第二步:實(shí)地看房第三步:簽定《物業(yè)租賃代理合同》第四步:聯(lián)系客戶帶看第五步:談單第六步:合同條款第七步:合同簽定第八步:傭金收取物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)流程第一步:物業(yè)信息了解1、物業(yè)名稱、商圈、物業(yè)地址2、物業(yè)類型(獨(dú)立商業(yè)樓、臨街店面、寫(xiě)字樓底商、社區(qū) 底商、店中心/攤位)3、建筑面積、使用率4、樓層、門寬、進(jìn)深、層高物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)流程5、結(jié)
8、構(gòu):開(kāi)間有隔斷/無(wú)隔斷、框架、磚混、其它6、是否可餐、是否有燃?xì)?、是否有煙道、上下水、?dòng)力電(KW)7、是否是直接業(yè)主、直租/合作/轉(zhuǎn)讓(轉(zhuǎn)讓費(fèi)、轉(zhuǎn)合同/與業(yè)主直簽)?8、租金(元日/平米、元月/平米、美元月/平米、元/年)物業(yè)租賃代理業(yè)務(wù)流程9、租期/免租期(合同內(nèi)免租期、合同外免租期)10、遞增11、中央空調(diào)、供暖、車位(水、電、燃?xì)?、物業(yè)、供暖等各項(xiàng)收