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《如何讓聲音有磁性1：發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、一、發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練朗讀的時候，聲音到底該如何？這個是沒有定論的。但是，如果一個好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語音語調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢必會有影響。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對自己不好。系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個朗讀者應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。（一）口部訓(xùn)練 口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒那么靈活。所以做做口腔體操，能幫助我們更好地使用嘴巴?！ ?、口的開合練習(xí) 張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向
2、斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習(xí)，克服口腔開度的問題?！ ?、咀嚼練習(xí) 張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行，舌頭自然放平。 3、雙唇練習(xí) 雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響 4、舌頭練習(xí) 舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹 舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈 舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌在口腔內(nèi)左右立起 舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇 舌尖與上齒齦接觸打響舌根與軟腭接觸打響（二）氣息控制訓(xùn)練 沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家
3、控制氣流，進而控制聲音。1.胸腹聯(lián)合呼吸法 吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收?！ ⌒馗孤?lián)合呼吸法是朗讀時應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”?！ 【毩?xí)方法： ?。?）慢吸慢呼 總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。 ?。?）快吸慢呼 快速短促地吸氣，并保持氣息；呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。2.強控制練習(xí) 要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。 強控制
4、練習(xí)需要一點聲樂練習(xí)知識，在這里不好介紹。要體會隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時候氣息是應(yīng)該下沉的。新聞聯(lián)播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制?！。ㄈ┕缠Q控制訓(xùn)練 我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運動上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美?？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命?！ ±首x的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口
5、腔上下，以口腔共鳴為主。在這里順便稍微提一下共鳴腔，一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。 除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發(fā)揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。 要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時打開牙關(guān)，雙唇集中用力，下巴放松，喉部放松，顴肌、頰肌、笑肌提起，在共同運動時，嘴角上提?？梢酝ㄟ^張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放松，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏。1、口腔共鳴訓(xùn)練 口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點，是發(fā)聲的時候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會一
6、下，基本都是以開口元音為主練習(xí)： ba da ga pa ta ka peng pa pi pu pai 普通話的四個聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲陰平；第二聲陽平；第三聲上聲；第四聲去聲。我們在進行聲音訓(xùn)練的時候，多用陰平聲調(diào)進行，這樣有利于體會聲音和氣息?！ ≡~組練習(xí)： 澎湃 冰雹 拍照 平靜 抨擊 批評…… 嘩啦啦 噼啪啪 咣啷啷 撲嗵嗵 胡嚕?！ 】鞓贰 ⌒垺 〈煺邸【栈ā 【柚 〈蹬酢 貘f……2、鼻腔共鳴訓(xùn)練 鼻腔共鳴是通過軟腭來實現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不
7、好的?！ “l(fā)a i u的音，加點鼻腔共鳴體會 加鼻輔音 ma mi mu na ni nu 詞組練習(xí)： 媽媽 光芒 中央 接納 頭腦……3、胸腔共鳴訓(xùn)練 胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。“a”元音直上、直下、滑動練習(xí) 詞組練習(xí)： 百煉成鋼 翻江倒?！ ∽坊谀啊 ⌒×鴺洌瑵M地栽，金花謝，銀花開。4、頭腔共鳴、腹腔共鳴基本在說話過
