騎游計(jì)劃和準(zhǔn)備

《騎游計(jì)劃和準(zhǔn)備》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。

1、騎行攻略前述：榆林-西安630公里/150公里每天=大約5天210國(guó)道路線(xiàn)圖（景區(qū)、飯店旅館）2013.5.18彭寧搜集一、備品：(1500元)一臺(tái)26寸山地車(chē)【800——1300元】，配備后貨架，貨架上安裝馱包,以及防雨罩【50*2=100】。必備車(chē)胎修補(bǔ)套裝一套，組合套裝工具一套。備用內(nèi)胎3~4條，備用外胎1~2條（可折疊外胎）。備用鏈條1條，備用中軸一個(gè)，如果是V剎的話(huà)多帶幾對(duì)備用剎膠（如果是碟剎則不用考慮）。打氣筒【10】，剎車(chē)片、線(xiàn)，頭燈，尾燈【10】。騎行套裝【100】安全騎行頭盔【8

2、0元】，騎行手套【30】，騎行襪【10】，頭巾【10】，坐墊【10】食品可攜帶壓縮干糧，巧克力，火腿腸。假如所跨區(qū)域氣溫相差大的話(huà)，帶幾件御寒衣服打火機(jī)，睡袋，地圖，脫水蔬菜，易攜帶廚具，沖鋒衣，眼鏡【80】，水壺【30】，出門(mén)前帶好止瀉藥、抗生素、脫敏藥。二、裝備選擇：【山地車(chē)】不想多花錢(qián)買(mǎi)個(gè)美利達(dá)、勇士500之類(lèi)就行了，1200左右。捷安特、漢特2.0，1000塊左右，這個(gè)有貨架泥板不用自己裝了。三、細(xì)節(jié)問(wèn)題：一、先是做好心理準(zhǔn)備確定下旅行的目的和目標(biāo)，樹(shù)立堅(jiān)定的信念，路再長(zhǎng)也有終點(diǎn)，無(wú)論遇到

3、什么困難，只要堅(jiān)定的騎下去，就一定能到達(dá)目的地。二、出發(fā)前的準(zhǔn)備首先要收集、查閱、整理沿途有關(guān)的各種資料和相關(guān)信息，包括較新版本的地圖、交通圖，沿途的地理、歷史、人文、名勝古跡，氣象資料等。再根據(jù)你或你的團(tuán)隊(duì)的體力狀況、假期長(zhǎng)短、旅行季節(jié)等因素制定出詳細(xì)的旅行計(jì)劃。一般而言，長(zhǎng)途自行車(chē)旅行的最佳季節(jié)為每年的五至十月份為宜。長(zhǎng)途自行車(chē)旅行最好能結(jié)伴而行，但長(zhǎng)途旅行人數(shù)不宜太多，理想的人數(shù)為3到5人，且最好有異性同行。人數(shù)過(guò)多，沿途食宿困難較大，偏遠(yuǎn)的小地方接待有困難。由于人們之間的性格愛(ài)好存在差異，

4、人數(shù)過(guò)多時(shí)很難統(tǒng)一行動(dòng)。人數(shù)太少，安全保證較差。并且萬(wàn)一途中出現(xiàn)特殊情況，人數(shù)過(guò)少，難以相互照應(yīng)。另外，人數(shù)過(guò)少，每一個(gè)人的相對(duì)負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，有些物資裝備無(wú)論一人或多人只需一份，如修車(chē)工具、宿營(yíng)裝備等。三、有關(guān)的物質(zhì)準(zhǔn)備做自行車(chē)旅行，首先要準(zhǔn)備的就是自行車(chē)。如果有條件，最好選用專(zhuān)門(mén)為自行車(chē)旅行而設(shè)計(jì)的27英寸全地貌車(chē)。該類(lèi)型車(chē)一般配有前后車(chē)架，能載重150公斤（包括騎行者）以上，避震性能較好，輕便結(jié)實(shí)，能適應(yīng)各種道路狀況。缺點(diǎn)是價(jià)格昂貴，零配件目前在國(guó)內(nèi)較難買(mǎi)到。我們一般騎行的26英寸以下的輕便自

5、行車(chē)不太適合于自行車(chē)長(zhǎng)途旅行?？蛇x用比較老式的28英寸加重自行車(chē)。如是新車(chē)，在你出發(fā)前一定要磨合200到300公里，重新全面調(diào)整后再上路。如是舊車(chē)，要經(jīng)過(guò)全面大修，特別要對(duì)車(chē)座進(jìn)行加工改造。車(chē)座不宜太硬或太小，最好加上一個(gè)3到5厘米厚的海綿坐墊。注意一定要保持坐墊表面干燥且不能有褶皺和縫合接縫，長(zhǎng)時(shí)間騎行時(shí)方不至于磨破皮膚或長(zhǎng)痱子。車(chē)座不宜太高或太低，以個(gè)人騎行舒適為宜。車(chē)把基本上應(yīng)與車(chē)座高低相等，高低差距在3到5厘米以?xún)?nèi)為好。還應(yīng)在自行車(chē)前后安裝好掛包架。背著背包長(zhǎng)途騎行非常疲勞和不舒服。最好還

6、應(yīng)在自行車(chē)大梁上安裝一個(gè)水壺架，以便在騎行中可隨時(shí)方便取用飲水。另外，在車(chē)胎內(nèi)注入一些補(bǔ)漏劑，一旦車(chē)胎被刺破，只需將刺入物拔除，破孔向下打足氣，即可自動(dòng)將破孔堵住，保證繼續(xù)騎行。出發(fā)前，你一定要掌握自行車(chē)的調(diào)整和修理，包括；補(bǔ)胎、更換車(chē)條、更換剎車(chē)塊，修理、調(diào)整前中后軸、修理飛輪等。四、其他物質(zhì)準(zhǔn)備服裝：如果是在夏季或在較暖和的季節(jié)騎行，最好能購(gòu)置專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的短騎行服。它具有保溫、透氣、擋風(fēng)、防雨等功能。騎行褲內(nèi)還有真皮墊，防磨且透氣?？蛇m應(yīng)多種氣候條件下騎行。只是價(jià)格比較昂貴。如沒(méi)有騎行服，特別是

7、騎行褲時(shí)，可直接穿著有彈力的緊身褲，里面不要再穿著其它服裝，并且在經(jīng)常摩擦的部位涂抹一些能起潤(rùn)滑作用的油脂。夏季騎行應(yīng)穿著長(zhǎng)袖上衣和遮陽(yáng)帽，以免曬傷皮膚。冬季或在氣候較寒冷的地區(qū)騎行時(shí)，除注意保溫外，還要注意防止衣褲或鞋襪過(guò)緊而導(dǎo)致血液循環(huán)不好，引起凍傷的發(fā)生。另外，騎行時(shí)不能戴口罩，如果戴上口罩，因呼出的熱氣會(huì)在不知不覺(jué)中在口罩外面結(jié)成薄冰，造成面部?jī)鰝?。冬季最容易凍傷的部位是耳朵、鼻子和手腳，要特別注意這些部位的保溫?？刹扇◎T行和推車(chē)步行結(jié)合的方法，以促進(jìn)和改善全身血液循環(huán)。還要準(zhǔn)備一件雨批，

8、除防雨外，還有其他許多用途。其他裝備：為防風(fēng)吹和小飛蟲(chóng)侵入眼睛，要準(zhǔn)備好騎行眼鏡。有色的可防強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，無(wú)色的適用于陰天，還有一種淺黃色的專(zhuān)門(mén)適用于夜間。準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱也是必不可少的。長(zhǎng)備藥品包括：治療腹瀉、腸胃不適、感冒、水土不服、消炎、外傷，眼藥水等藥品。如是夏季還應(yīng)準(zhǔn)備一些十滴水、風(fēng)油精、清涼油、痱子粉等。冬季則要準(zhǔn)備一些凍瘡膏、"寒痛樂(lè)"、姜茶等。如是在西北、新疆等地，要多準(zhǔn)備一些飲用水（每天需5到10升）五、在騎行中要注意的問(wèn)題首先是騎行速度問(wèn)題。騎行速度要根據(jù)全隊(duì)的