廣播操（青春的活力）5

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1、達州鐵路中學體育課教案年級：高一年級人數(shù)：54教師：楊碩教材內(nèi)容廣播操（青春的活力）教學目標一、知識目標：學習廣播操——整理運動，復(fù)習并掌握1-7節(jié)二、能力目標：通過廣播操的學習，鍛煉協(xié)調(diào)能力三、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神教學難點各動作的路線教學重點節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性課的部分教學內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求開始部分一、體育委員整隊集合、清點人數(shù)并向教師報告二、教師講解內(nèi)容及要求，揭示本堂課的教學目標三、安排見習生組織：四列體操橫隊××××××××××××○○○○○○○○○○○○☆要求：集合做到快、靜、齊注：×（男）○（女

2、）☆（教師）準備部分一、慢跑二、熱身運動：1、頭部運動2、振背運動3、擴胸運動4、體轉(zhuǎn)運動5、體側(cè)運動6、腹背運動7、弓步壓腿8、側(cè)壓腿9、腕、踝關(guān)節(jié)運動34×8組織：兩路縱隊××××××——→○○○○○○要求：隊伍整齊、有序組織：四列體操橫隊××××××××××××○○○○○○○○○○○○☆教法：一、教師講解并示范二、學生按照要求練習要求：動作整齊、統(tǒng)一、規(guī)范基本一、復(fù)習前部分運動（1-7節(jié)）2-3組織：四列體操橫隊××××××××××××○○○○○○○○○○○○部分二、學習廣播操：整理運動預(yù)備姿勢直立第一個八拍：1拍

3、，左腳向側(cè)一步，同時兩臂擺至胸前，曲肘交叉，五指并攏，掌心向后，2拍，右腳并左腳，呈兩腿微曲，重心移至左腳，同時兩臂還原至體側(cè)，3拍，雙腳伸膝，同時左腳向側(cè)一步，兩臂側(cè)舉，4拍同2拍，5-8拍同1-4拍，但方向相反第二個八拍：1-4拍左腳開始踏步，同時兩臂側(cè)上舉。五指并攏，掌心向下，稍抬頭，5-8拍，踏步同時兩臂還原至體側(cè)第三、四個八拍同一、二個八拍第五個八拍：1-4拍，左腳開始向前踏步，同時兩臂前平舉。五指并攏，掌心向下，5-8拍，原地踏步，同時兩臂還原至體側(cè)第六個八拍：1-4拍，左腳開始向后踏步，同時兩臂側(cè)舉，五指并

4、攏，掌心向下，5-8拍，原地踏步同時兩臂還原至體側(cè)第七個八拍：1-4拍，左腳向左前方呈弓步，同時左臂擺至左前上舉，頭向左轉(zhuǎn)45度，5-8拍還原呈直立第八個八拍同第七個八拍，但方向相反第九個八拍：1-4拍，原地不動，5-7拍擊掌三次，8拍；兩臂還原至體側(cè)9×8☆要求：1、教師提醒并糾正錯誤動作2、表揚并鼓勵學生一、明確教師講解示范二、模仿練習三、學生進行嘗試練習四、學生分解練習各拍動作結(jié)束部分一、整理放松二、評價和自我評價三、輕松愉快結(jié)束本課組織：自選圖形站列教法：教師對個別學生進行鼓勵表揚要求：評價其他同學的優(yōu)點自我評價

5、得與失教學器材運動負荷：小平均心率：95次/分課后小結(jié)