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1、《立定跳遠》說課稿尊敬的各位評委，專家：您們好！今天我說課的內容選自水平四七年級的立定跳遠。下面我從指導思想，教材分析，學情分析，教學目標，組織教法，學法指導，教學程序等幾方面進行說課。一、指導思想本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育所需的知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育的態(tài)度和習慣。教學設計以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性。二、教材分析本次課的教學內容是《立定跳遠》，選自人教版初中《體育與健康》教科書。立定跳遠是一項發(fā)展學生下肢爆發(fā)力的素質項目，具有
2、良好的綜合健身作用。通過練習，能夠培養(yǎng)學生團結協(xié)作，積極進取的拼搏精神。立定跳遠動作技能簡單易學，容易引起學生學習興趣。三、學情分析本課的教學對象是七年級學生，他們正處于生長發(fā)育期，彈跳能力相對薄弱。他們活潑好動，求知欲和好奇心強，具有一定的判斷思考能力，同學之間相互合作，競爭意識強。四、教學目標（1）認知目標：使90%的學生理解立定跳遠的基本原理和技術特點，明確本課參與學習的價值意義。（2）技能目標：初步學會立定跳遠的合理動作技術，使85%的學生能夠獨立完成動作。發(fā)展彈跳力，靈敏，協(xié)調等素質。培養(yǎng)學生自主鍛煉的意識和團結協(xié)作能力。（3）情感目標：在學習中感受練習的樂趣，充分
3、展示自己的特長，提高學生參與活動的積極性和主動性，并感受與人交往，合作成功的愉悅感。五、重，難點依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的規(guī)律，我把本課時的教學重點確立為向上方擺臂迅速有力，蹬地收腿，難點為動作連貫協(xié)調，蹬，擺配合。六、教法與學法的組織運用（1）講解示范法。首先我運用講解示范法對立定跳遠的技術動作進行簡明扼要的講解與分析，使學生對立定跳遠的動作技術有一個初步的認識和理解，讓學生建立一個直觀印象。（2）分解與完整法。通過分解練習，使學生逐步體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作技術。（3）糾正錯誤法。在學生練習過程中教師巡回指導，及時發(fā)現(xiàn)學生易犯的錯誤動作。本
4、課的學習方法有（1）模仿練習法。在教師講解示范立定跳遠技術中的蹬腿擺臂向前方躍起動作時，學生注意模仿教師的動作。（2）合作探究法。在蛙跳擊掌接力練習中學生進行分組合作探究，完成接力活動的積極配合。（3）自主評價法。在各項練習中學生及時對自身表現(xiàn)及同伴學習行為作出對比評價。七、教學過程根據(jù)學生認知規(guī)律和人體生理機制，我將本課的教學分為以下三個部分：（一）收心熱身階段（10′）首先落實課堂常規(guī)，提出本課教學目標，然后開展“攔網(wǎng)捕魚”游戲,以游戲代替枯燥無味的跑步，使學生迅速調整心態(tài)，從心理和生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又能快速地調整學生的注意力。最后集體跳《兔子舞》。（二）
5、情緒發(fā)展階段（25′）本著寓教于樂的教學原則。首先利用輔助性練習跳臺階和跳躍橡皮筋來提高學生的學習興趣，幫助學生掌握擺臂，蹬地的動作技術。然后集體嘗試練習立定跳遠。教師口訣形式分析要點，示范講解動作，語言信號指揮練習。最后分組自主練習，創(chuàng)設情境，將學生分成四個小組依次體驗：蛙跳擊掌接力，跳“荷葉”，“穿越火線”。讓學生在情境教學中愉快地學習。（三）恢復身心階段（5′）在歌曲《讓我們蕩起雙槳》的伴奏下，跟著教師做放松操，使學生身心放松。最后指定學生演示并小結學習效果，提醒學生記住要領口訣。師生道別指定學生收回器材。八、安全措施為了避免學生受傷，我提醒學生在跳臺階時注意半蹲擺臂，
6、以防下肢碰到臺階，或手臂回擺時觸碰臺階。在學生跳皮筋時，根據(jù)學生能力，調整橡皮筋的高度。跳“荷葉”時把墊子固定，防止打滑。九、預計效果學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領。目標達成率在85%左右，預計課的練習密度30—35%左右，平均心率120—130次/分，學生身心健康得到全面發(fā)展。十、場地器材籃球場兩塊，小墊子20塊，橡皮筋5條，錄音機一臺、學生自制彩帶。本人說課到此結束，謝謝各位評委！
