口才修煉之初級秘籍篇

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1、口才修煉秘籍之初級篇心理訓練└→1.站立不語練心：站在觀眾面前不說話?！加^眾人員、數(shù)量自行安排〗·　克服懼眾心理，練到不覺得十分緊張為止└→2.胡言亂語練口：隨心所欲的對觀眾們說，可以互動交流?！ぁ】朔葜v前頭腦空白、思維混亂等緊張現(xiàn)象，練到在人前自如流利的講話為止└→3.命題演講練表達：仔細推敲語調、語速，頓挫、表情、動作等，之后與觀眾交流彌補不足~·　練到自如從容地表達，讓人不覺得是在背稿為止〖可從小笑話、短故事開始〗└→4.【大成】即興演講：別人出題，可有幾分鐘的腹稿時間，祝大家早日練成~·　發(fā)散練習：按“字-詞-句-段-文”的發(fā)散順序，依次流暢地表達出來（可先成文）·　

2、延伸練習：從簡單到復雜，由平面向立體轉化，按主題閱讀的方法做演講·　全思維練習：對于同一個主題，站在不同角度分別做演講【●】└→聚斂·　聚斂練習：收集幾個新聞，說出共同點或內在聯(lián)系。達到熟練運用論據(jù)，說話不離主題為宜〖邪：圓謊〗思維訓練└→反應：·　即時練習：一人在數(shù)張小紙條寫好不同的題目，發(fā)表一分鐘即興演講·　反擊練習：找出對方惡語中的弱點，給予及時有效且致命的反擊?！ぁ?????????那真是又解恨，又練反應，一箭雙雕?！家驗闄C會有限，不建議作為經(jīng)常性練習〗└→發(fā)散·　知識采集：讀書吧，只能靠平時積累了。堅持是唯一捷徑。思路訓練智力高的可以多混幾種用，前提→自己別亂嘍~└→

3、時間順序：發(fā)生→發(fā)現(xiàn)→結果......└→空間順序：上下、左右、前后......└→演繹順序：一般→特殊【反】歸納順序：特殊→一般└→因果順序：因→果【反】由果溯因：果→因└→總分順序：總→分【反】分總順序：分→總└→事理結合：可一事一理、可一事多理、可多事一理└→提問解答：提問→分析→解決└→推理論述：已知）（淺）→未知（深）思辨訓練└→聽語辨析：找出別人說話過程中的邏輯、知識錯誤，電視里有的是，練吧~└→看態(tài)判意：多玩殺人游戲└→無盡對立：找一個論壇，見回貼就發(fā)表反對意見~必須合乎邏輯，不提倡詭辯?！嘉页Ｔ谧蟀蹲x書訓練〗記憶訓練：這個大家上網(wǎng)上找吧，理論方法有很多，只有適合

4、自己的才最好的..氣息訓練：【重要】└→胸腹聯(lián)合呼吸：·　鼻子吸氣→吸入橫膈膜（肋骨下端，褲帶上面，從左到右都是），肋骨自然向外，此時腹部發(fā)脹，小腹收縮·　吐氣要保持橫膈膜的擴張狀態(tài)【重點】。這樣聲音才能持久、有力、宏亮。└→氣息訓練：·　聞花：頭略前傾，頭正、肩松、收小腹，舌尖抵住上腭，聞花。·　?????吸入七八成滿，控制一兩秒，緩緩吐氣，吐氣時間逐漸延長到25-30秒為及格【過敏者勿用】·　氣息體操：站立雙目微閉。共10節(jié)，快吸快呼→慢吸慢呼→快吸慢呼→慢吸快呼→深吸淺呼→淺吸深呼→鼻吸鼻呼→口吸口呼→鼻吸口呼→口吸鼻呼·　數(shù)數(shù)（1）：吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后輕輕地數(shù)1

5、-100（開始時可少數(shù)些），數(shù)數(shù)時盡量不漏氣·　數(shù)數(shù)（2）：平趟，腹部放一摞書（開始時可少放幾本），吸足一口氣，從1往后數(shù)，宜睡前·　跑步背詩：輕微氣喘時背一首詩〖激烈運動禁用〗·　閉口打哈欠：打哈欠時故意不張嘴，而是強制用鼻呼吸【記得文章說打哈欠不張嘴對身體有害】·　數(shù)葫蘆抬米：吸足一口氣，開始數(shù)“一個葫蘆，兩個葫蘆.....”“一只螞蟻抬一粒米，兩只螞蟻抬兩.....”·　偷氣換氣：選長句多文章，快速讀，在氣息不足時偷氣，確定最佳換氣點?！尽瘛繐Q氣宜口鼻并用，以鼻為主，速度要快，要不邊了聲邊吸氣~微笑訓練：對著鏡子看笑成什么樣最好看，然后天天練。不僅可以放松精神，另魅力指數(shù)

6、提升10%，當然是在你笑的好看的前提下....共鳴訓練：口腔共鳴練習：用半打哈欠、驚嚇張口等感覺練習張口，呼氣同時發(fā)聲胸腔共鳴練習：做好閉口打哈欠的準備國，呼氣同時胸腔打開（類似大鵬展翅或擴胸運動時感覺）發(fā)聲頭腔共鳴練習：舉目遠眺，看最遠最遠處的景物，發(fā)聲【大成】三腔共鳴：呵呵，方便的，可以打著哈欠，保持練大鵬展翅姿勢，眺望遠方：）音色、輕重音、節(jié)奏、頓挫、語調、語感、語速訓練：多多誦讀詩詞經(jīng)文吧└→物理發(fā)聲這塊最好找個學聲樂的朋友學習一下，人家練的比較專業(yè)└→停頓：注意邏輯停頓、感情停頓、生理停頓（換氣兒~）快語+擇語+應對訓練：對對子......要點是“快”辯論訓練：└→問

7、，最好的攻防手段，包括·　為增強語氣的設問·　揭露詭辯的質問·　轉移命題的反問·　巧設陷阱的疑問└→幽默，最好的天使光環(huán)，可讓自己更光輝，同時也給對手極大的壓力~└→關于辯論級別·　犯上之辯謂之爭辯：多說事實少說理，不能嘲諷，不能急，領導面子要維系·　居中之辯：施展渾身解數(shù)，上吧·　言下之辯謂之斥辯：居高情緒盡量免，話中夾批顯威嚴~解說訓練：可以解說一場比賽給家人聽~└→一定要客觀、科學，別瞎嘞嘞~