皮膚緊致方法

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1、緊致額頭及眉間　　用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復(fù)運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度；然后以無名指蘸取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。緊致眼尾及兩頰　　大拇指與食指的指腹，以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90度；并在兩頰側(cè)則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。緊致鼻唇部及下巴　　涂抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩；然后將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約

2、到耳際部位即可停止。提拉后雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。按摩POINT　　*輕柔的力度才能產(chǎn)生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用力按摩是肌膚產(chǎn)生皺紋的原因之一，所以用無名指配以中指按摩最為合適。按摩要有一定的節(jié)奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。*按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質(zhì)、狀況和年齡來確定。通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每周按摩15到20分鐘；干性肌膚則稍短，每周5到10分鐘即可；中性肌膚每周10到15分鐘;敏感性肌膚最多5分鐘，嚴(yán)重者甚至不能進

3、行按摩。此外，30歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好，每周按摩5到10分鐘就足夠了。*把握好方向其實很簡單，就是和肌肉的走向一致，關(guān)鍵在于使肌膚與肌肉一起運動，感到它們已融為一個整體。記住一個小竅門，保持手指的動作與皺紋成直角。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的，因此手指的動作與皺紋成直角，也就是順應(yīng)肌肉的走向了。按摩霜，肌膚YOGA的最佳拍檔　　肌膚在放松的狀態(tài)下，吸收效果才會好，尤其在沐浴、泡澡之后使用按摩霜，往往會為肌膚帶來意想不到的加分效果。按摩最主要的目的是促進肌膚新陳代謝，具有促進肌膚柔軟、加速淋巴引流、提升膚溫，有利

4、于有效成分吸收、活化血液循環(huán)等作用。功能緊致“面部普拉提”手操?第一步：全身放松，搓熱手掌。第二步：用手掌先輕輕捂住眼睛和額頭各5秒鐘。第三步：在用手掌輕輕捂住雙頰5秒鐘，以放松臉部肌肉。第四步：用中指指尖一次從眼角經(jīng)由眉毛上方和下眼瞼提拉按摩至太陽穴，并輕按太陽穴，各3次。第五步：再用中指指尖分別依次從嘴角和下巴中間，經(jīng)2組弧線提拉至太陽穴，并輕按太陽穴，各5次。第六步：用中指輕按下巴和眉心各5次，以維持臉型輪廓，放松并強化肌肉。第七步：雙手中指輕按鼻翼兩側(cè)5次，防止凹陷部位變得更深。再從鼻翼兩側(cè)提拉至下眼瞼，做5次。第八步：

5、以雙手指肚部分輪流提拉頸部肌膚至下顎處，共5次。第九步：從下顎、鼻翼、額頭出發(fā)，以四指指尖輪流輕敲面部并慢移至太陽穴，各8次。第十步：放松手指握拳，從下顎、鼻翼（上移至下眼瞼）、眉心出發(fā)，輕巧面部加強血液循環(huán)，并慢移至太陽穴，各8次。第十一步：伸展頸部側(cè)邊肌肉，左右各2次。第十二步：依次抬頭挺胸、低頭含胸，伸展頸部前后肌肉各2次。第十三步：重復(fù)第一步至第三步，放松，結(jié)束。油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當(dāng)，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看?！锝鉀Q方法：整張臉都分布著

6、比干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復(fù)正常的呼吸?！镒灾剖彰讋簷幟拭?冰水緊膚（每周一至兩次）。洗臉后，用十滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后當(dāng)面膜敷上，酵母能將壞死細胞去除，蜜糖則能潤滑皮膚，而檸檬更可吸收多余的油脂，十分鐘后再用冰水把面膜洗凈，既能收緊毛孔，亦能促進血液循環(huán)，使肌膚回復(fù)光亮。※如何改善粗大毛孔？毛孔粗大與天生膚質(zhì)及年齡的增長皆有關(guān)聯(lián)，通常油性膚質(zhì)者，因為皮膚分泌旺盛，污垢與皮脂容易堆積于毛孔中，

7、因而使毛孔變得較為粗大。此外，肌膚的彈性膠原纖維，也會隨著年齡的增長而逐漸松馳，失去原有的彈性與張力，肌膚毛孔也會跟著變大。建議你，每天使用卸妝潔膚油仔細卸除臉上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接著再以潔膚乳清潔臉部肌膚一次，完成潔膚后以化妝棉取適量爽膚水再次清潔面部。完成所有步驟后，可依膚質(zhì)選擇使用面膜（蘭芝睡眠鎖水面膜、蘭芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜）來做深層補水和護理，最后再以化妝棉取適量爽膚水輕拍臉上，涂護膚乳,就能使肌膚回復(fù)平滑細致?？s小毛孔大行動?。?！類型1：因油性肌膚而引起：油性皮膚和混

8、合性的T型部位皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔，隨著年齡的增長，毛孔看起來越來越粗大。類型2：因清潔不當(dāng)而引起：皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后形成外層老化角質(zhì)層。長期不正確的清潔皮膚方式，使得其新陳代謝不順利，無法