曾林體育論文(3)

《曾林體育論文(3)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、論中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練????????????????????????????東興初中：曾霖2017年4月5日??????【摘要】：籃球戰(zhàn)術(shù)是在籃球比賽中，為保證隊(duì)員個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用和綜合技術(shù)的充分發(fā)揮所表現(xiàn)出來(lái)的隊(duì)員之間相互協(xié)同的組織形式。籃球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員能夠靈活地綜合性運(yùn)用各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)，這就是意識(shí)，被稱為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂。對(duì)于集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，技術(shù)是制勝的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是手段。只有在扎實(shí)的基礎(chǔ)之上賦予高明的手段，兩者有效的結(jié)合起來(lái)，才是一場(chǎng)比賽取得勝利的最有效的法寶。而籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練

2、可先從技術(shù)意識(shí)抓起，需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練和比賽的積累。同時(shí)教練員也要有嚴(yán)密的訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)日積月累的訓(xùn)練來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)?！娟P(guān)鍵詞】：籃球運(yùn)動(dòng)；??戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；??培養(yǎng)；??訓(xùn)練????籃球是一個(gè)深受廣大人民群眾喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，自從1981年美國(guó)基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校的體育教師詹姆士奈史密斯博士發(fā)明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以來(lái)，籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了由低到高，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的發(fā)展過(guò)程，同時(shí)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也經(jīng)歷了同樣的發(fā)展過(guò)程，在籃球比賽中技術(shù)的運(yùn)用不是單一的，而是組合的。如：要想傳球，必須手中有球。無(wú)論是接到的傳球還是搶到籃板后的傳球，在完成傳球這個(gè)過(guò)程中，技術(shù)運(yùn)用的形式是組合的，而個(gè)人的技術(shù)又是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)打好了

3、就要有強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)都來(lái)源于各種技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)組合中。從場(chǎng)上的一個(gè)位置移動(dòng)到另一個(gè)位置時(shí),首先在自己的頭腦中要有啟動(dòng)的意識(shí)（無(wú)論是急停還是邁步）和急停意識(shí)（無(wú)論是在快速跑中還是在走動(dòng)中急停）。在完成這個(gè)完整動(dòng)作的移動(dòng)過(guò)程中,技術(shù)運(yùn)用的形式也是組合的，可以說(shuō)，在比賽中，一切技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，都是以組合的形式出現(xiàn)的?！盎@球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”是在長(zhǎng)期的科學(xué)地，系統(tǒng)的與多次激烈對(duì)抗比賽的戰(zhàn)術(shù)中形成和發(fā)展起來(lái)的，它是運(yùn)動(dòng)員專業(yè)知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，同時(shí)也隨著籃球技術(shù)知識(shí)及戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。1.“籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的內(nèi)涵???“籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”是指在復(fù)雜的環(huán)境中，能隨機(jī)應(yīng)變地爭(zhēng)取主動(dòng)并正確的實(shí)施自己的行動(dòng)和策略的

4、一種即興發(fā)揮能力，是在比賽中各種技術(shù)動(dòng)力，戰(zhàn)術(shù)正確靈活運(yùn)用和發(fā)揮生理機(jī)能的，自覺(jué)的，富有創(chuàng)造性的，具有特殊作用的心理活動(dòng)。因此，“籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”是在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上的客觀具體情況，通過(guò)感覺(jué)，觀察，思維，判斷支配采取實(shí)效合理行動(dòng)過(guò)程的總和。2．籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)關(guān)系?????在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員所需要的力量主要是快速力量，要求肌肉有迅速收縮和伸展的能力，要求神經(jīng)興奮的高度集中，興奮與抑制過(guò)程迅速轉(zhuǎn)化，有很高的靈活性，在快速、頻繁的身體接觸、激烈對(duì)抗的籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的體力顯得非常重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一場(chǎng)緊張激烈的籃球比賽，運(yùn)動(dòng)員自進(jìn)場(chǎng)跑籃到比賽結(jié)束一般需要80分鐘左右的時(shí)間，快速

5、奔跑距離約3000米左右，其中快速?zèng)_刺跑約1500—2000米左右，在連續(xù)攻防的高潮中脈搏可達(dá)到30次/10秒以上，并且還必須大強(qiáng)度、高密度地完成各種起動(dòng)、跳躍、沖刺和一系列運(yùn)、傳、投等攻防技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。由此可見(jiàn)，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體力、速度和耐力等身體素質(zhì)提出了較高的要求，所以運(yùn)動(dòng)員只有具備了很好的速度和耐力素質(zhì)，才能在比賽中始終保持充沛的精力和旺盛的斗志，才能保證技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮。要提高戰(zhàn)術(shù)成功率，一定要重視運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的訓(xùn)練。只有有了體力、速度和耐力等身體素質(zhì)作充分的保障，隊(duì)員在比賽中才能游刃有余，才能發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)在比賽中的作用。3.對(duì)中學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練的必要性探討????中學(xué)生運(yùn)動(dòng)

6、員處于基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，應(yīng)把戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)放在與其它專項(xiàng)能力同等重要的位置上。從戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在籃球比賽中的作用來(lái)看，培養(yǎng)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是必要的。在認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)時(shí)，關(guān)鍵是要擺脫“意識(shí)會(huì)在訓(xùn)練比賽中自然形成和發(fā)展”的思想束縛，有目的地培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；從籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來(lái)看，培養(yǎng)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是必需的?；@球運(yùn)動(dòng)激烈、對(duì)抗、復(fù)雜、多變的特點(diǎn)決定了比賽是瞬息萬(wàn)變的，在比賽中隊(duì)員要根據(jù)場(chǎng)上不斷變化的情況采取正確、果斷的行動(dòng)，才能取得“攻必克、守必固”的效果；從中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的心理特征來(lái)看，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是可能的。中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的抽象思維能力逐漸發(fā)展、增強(qiáng)，能夠獨(dú)立思考一些問(wèn)題，他們對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的情況

7、，既好奇又困惑，正是增強(qiáng)思維能力的良好時(shí)期；從中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)看，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是可行的。在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，是一個(gè)行之有效的途徑和方法，要根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容的不同，逐步培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，比如在快攻中各個(gè)位置的跑位意識(shí)，突分戰(zhàn)術(shù)的跑位等，常抓不懈，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就會(huì)不斷增加。4.?中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)4.1基本技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)?；炯紤?zhàn)術(shù)是籃球比賽的基礎(chǔ)，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可按隊(duì)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)可分為:傳