海帶千萬不能與以下5種食物共同食用,您知道嗎？

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1、海帶千萬不能與以下5種食物共同食用，您知道嗎？海帶千萬不能與以下5種食物共同食用，您知道嗎？海帶千萬不能與以下5種食物共同食用，您知道嗎？海帶千萬不能與以下5種食物共同食用，您知道嗎？越來越多的人都開始注重養(yǎng)生了，但是在養(yǎng)生界中最具有價值的食物不得不說一下海帶了，它在古代被稱為，長生不老藥呢，但是吃海帶也是有講究的，那么它不能和哪一些食物一起吃呢？現代研究表明，海帶含胡蘿卜素、B族維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養(yǎng)素，常吃海帶對身體有好處，可要注意搭配，搭配不當會中毒！具體海帶不能和什么一起吃呢？請點擊此處輸入圖片描述1、柿子請點擊此處輸入圖片描述海帶和柿子相，兩者同

2、吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收，導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。2、茶請點擊此處輸入圖片描述海帶和茶相克，會引起腸胃不適。吃海帶后不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。3、酸澀水果請點擊此處輸入圖片描述海帶和酸澀水果相，導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海帶中的砷如果沒有被沖洗干凈的話，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有

3、豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收。4、豬血請點擊此處輸入圖片描述海帶和豬血相，兩者同吃不利于消化吸收，導致便秘。5、酸性食物請點擊此處輸入圖片描述海帶屬鹼性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。喜歡吃海帶的你記住了嗎？喜歡小編的文章就關注我吧，手把手教你做大廚！歡迎評論或者吐槽哦！本文作者：雅蘭美食說