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1、EAP心理培訓師〃陳璽竹提升心理資本·打造競爭優(yōu)勢0《快樂工作〃快樂生活》——職場情緒壓力管理主講：陳璽竹時間：1天快樂的心靈課堂別樣的互動練習持續(xù)的滿意效果您的團隊是否出現(xiàn)過這樣的征兆——士氣低落、激情不再；執(zhí)行不力、有令不行；消極怠工、頻繁跳槽；績效下降、沖突加劇……您個人是否遇到過這樣的困惑——心理疲勞、效率降低；決策困難、焦慮易怒；面對工作，缺乏興趣；面對家庭，矛盾愧疚……您的情緒是否正深陷于這樣的低谷——焦慮、抑郁、恐懼、空虛、沮喪、憤怒……您的身體是否正經(jīng)歷著這樣的挑戰(zhàn)——失眠、頭痛、血壓升高、頻繁感冒、心率紊亂……當我們?yōu)?/p>
2、各種千奇百怪的管理理論、戰(zhàn)略方向爭得面紅耳赤時；當工作量越來越多、工作時間越來越長、工作節(jié)奏越來越快時；您的成就感、快樂感、滿足感、幸福感是否越來越低，甚至逐漸消失……健康，尤其是心理健康，正在成為經(jīng)理人、團隊績效和企業(yè)持續(xù)發(fā)展的大敵。心理學最新領域——積極心理學首次登錄中國企業(yè)界！??！全面提升您的生命品質，幫助您快速提升個人績效和團隊績效?。。椭玫氖杞馇榫w、管理壓力，快樂工作、幸福生活！?。√嵘淖晕倚?，讓您更高效、更健康、更成功、更幸福?。?！EAP心理培訓師〃陳璽竹提升心理資本·打造競爭優(yōu)勢1【課程亮點】傳統(tǒng)心理學與積極
3、心理學的完美結合，是本課程最大的亮點與特色！為您帶來情緒與壓力管理領域既能治標、更能治本的課程！幫助您消除負面情緒的同時，為您建立正面、積極的情緒！本課程突破傳統(tǒng)心理學對情緒壓力管理的內容與方法，加入心理學嶄新領域——積極心理學的內容與技術，在教會您快速、有效疏導負面情緒、緩解不良壓力的同時，更加注重教會您如何建立積極情緒與正向思維，從而有效提升您的情緒處理與壓力管理能力！【積極心理學】作為上世紀末首先在美國興起的一場心理學運動，積極心理學是一門打破“傳統(tǒng)心理學專注失敗與問題”的舊模式，聚焦積極與優(yōu)勢，關注激情與活力，提升人類潛能及幸福
4、感的新興學派，是一門為人類自我完善、自我發(fā)展、自我實現(xiàn)及自我超越提供全新視角和實踐方法的實用心理學。積極心理學認為，心理學不應僅僅對損傷、缺陷和傷害進行研究，它也應對性格力量和優(yōu)秀品質進行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補，更是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘；心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，它也是關于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人和正常人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們如何提升效率、追求幸福的心理科學。【課程介紹】聯(lián)合國國際勞工組織指出：“壓力已
5、經(jīng)成為21世紀人類社會最嚴峻的挑戰(zhàn)!”壓力問題不僅是個人問題，更是組織問題。壓力管理不僅僅是治愈“不健康的人”，更重要的是要治愈“不健康的組織”。組織壓力管理水平的高低直接影響著企業(yè)、團隊和個人的績效水平與持續(xù)發(fā)展，從組織的角度進行干預，實施全員壓力管理計劃是企業(yè)提升效率、穩(wěn)健發(fā)展的重要途徑。壓力管理不僅僅涉及到組織績效，更涉及到社會問題。面臨快速變化的國際國內市場環(huán)境，加之變革時代的種種挑戰(zhàn)，壓力管理已經(jīng)成為企業(yè)組織和個人應對變革發(fā)展成功的關鍵。不適當?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H直接影響著個人的身心健康、工作效率和生活品質，更加深刻的影響著組織的效
6、率和文化。壓力管理已日漸成為一個組織提升團隊績效，實施人才戰(zhàn)略的重要任務！壓力管理已日漸成為一個職業(yè)人的必修課，也是勝任力的重要組成部分！全員壓力管理計劃旨在協(xié)助企業(yè)解決由于員工的不良壓力而給企業(yè)造成的直接或間接經(jīng)濟損失、人才流失及壓力隱患等危害；幫助員工舒緩壓力，管理情緒，拓寬員工工作能力，提升工作效率，創(chuàng)造企業(yè)良好的業(yè)績；同時，協(xié)助企業(yè)建立更加健康、快樂、和諧的企業(yè)文化。EAP心理培訓師〃陳璽竹提升心理資本·打造競爭優(yōu)勢2【課程特色】：?1、培訓內容：內容選取突出應用性與實踐性，有機的將發(fā)展心理學、健康心理學和積極心理學的原理、方法
7、、技術與工作生活實踐相結合，并配以大量的內省練習、現(xiàn)實生活工作情景，課程內容豐富，理論與實踐相結合。?2、培訓方式：從自我成長與心理整合入手，采用課堂講授與自我訓練相結合的培訓模式，通過互動話題、小組分享、自我練習、冥想及音樂繪畫治療等心理學技術，培訓形式多樣，參與性、互動性強。?3、培訓風格：有效的把心理學方法、技術應用于培訓過程中，注重激發(fā)學員的內在動機，引領學員開啟自我觀照、自我覺察、自我認知的能力，注重與學員潛意識的溝通，具有極強的親和力與感染力，授課風格清新自然，娓娓道來，樸素而深刻，運用樸素的方式詮釋深刻的管理思想和人性智慧
8、。?4、培訓效果：通過培訓環(huán)節(jié)的精心設計，設置形式多樣的自我練習，以互動研討、冥想訓練、音樂繪畫等方式充分調動參訓學員的興趣，引發(fā)學員主動思考、深入分析，有效提升培訓效果，幫助學員更好的理解、吸收和轉化，切
