吃這些食物會讓你變笨

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1、吃這些食物會讓你變笨飲食是日常生活中不可或缺的一部分，在當(dāng)代社會，飲食則變得更加多樣化。好的食物可以讓人變得營養(yǎng)、健康、聰明；而不好的食物，不僅不能補充營養(yǎng)，更有可能對身體造成損傷。有些食物，吃了可能會讓你變笨，小編在這里給大家列舉，希望每位朋友都能更加注意。爆米花爆米花的含鉛量很高，吃太多爆米花，會對血液，消化和精神系統(tǒng)造成損傷。爆米花雖然好吃，特別是小孩十分喜歡，但千萬不要讓孩子吃太多。油條油條是很傳統(tǒng)的食物，但是有些油條攤位在炸油條時會加入明礬，導(dǎo)致油條中的鋁含量超標(biāo)。攝入鋁含量過多，會損害腎臟功能以及大腦神經(jīng)，甚至引發(fā)老年癡呆。松花蛋松花蛋在制作

2、過程中需要使用大量石灰類堿性物質(zhì)，在制作完成的松花蛋中，含有大量的堿以及一定的鉛元素。食用過多會導(dǎo)致貧血和免疫力下降。松花蛋雖然好吃，切勿大量食用。味精味精是很常見的調(diào)味品，但是每天攝入量不宜過高，不然會提高血液中谷氨酸的含量，抑制鈣、鎂元素的吸收，導(dǎo)致頭痛、惡心，甚至影響生殖系統(tǒng)。過多食用味精后，人體血液中的谷氨酸含量就會升高，會妨礙鈣和鎂的吸收，從而造成短期的頭痛、心跳、惡心等癥狀，且對生殖系統(tǒng)也有不良影響。本文作者：原生態(tài)生活