女人吃什么最養(yǎng)顏美容是女人就點(diǎn)進(jìn)來看看!

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1、女人吃什么最養(yǎng)顏美容是女人就點(diǎn)進(jìn)來看看！女人都想要自己的這張臉白白嫩嫩的，身邊的許多人都花起了大價(jià)錢買各種美白護(hù)膚品。但其實(shí)最健康又省錢的方式并不是買護(hù)膚品，而是吃出來的！下面請看看吃什么東西，既好吃又美白！炎炎夏日來一杯蜂蜜檸檬茶可真是極好的！具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。而且檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。好啦，大家都心動(dòng)了吧？那么我們就去看一看，到底

2、是如何制作這杯“美容茶”的！第一步：準(zhǔn)備好一個(gè)檸檬，還有500ml左右的蜂蜜。第二步：檸檬用清水沖洗干凈，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈。第三步：切去檸檬頭尾蒂部，切成薄片。第四步：取有蓋或可密封的容器，洗凈。第五步：以一層蜂蜜、一層檸檬的方式放入。第六步：最后加入多些的蜂蜜，沒過檸檬片，加蓋密封，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。小竅門：1、早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時(shí)飲用效果最好。2、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來。3、因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會(huì)很酸。4、沖

3、調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用開水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上開水會(huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好。本文作者：烘焙時(shí)光