健康的心理 健康的人生

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1、健康的心理健康的人生——光谷三小心理健康教育材料心理健康教育是我校特色之一，為深入幫助學生形成和完善健康心理，全面推進素質教育，我校對心理教育工作提出了更高的要求，不僅從提高學生心理素質入手，完善了我校心理健康教育的立體網(wǎng)絡，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進我校心理健康教育工作，使其更加系統(tǒng)、全面、有效地展開。心理健康教育作為我校教育教學的重要組成部分，取得了豐碩的成果。回顧我們開展的心理健康教育工作，主要從以下幾個方面做了一些探索：一、立足課堂，發(fā)揮心理健康教育課的作用。一直以來，學校注重課堂推進心理健康教育，探索具有計劃性、系統(tǒng)性、規(guī)范性、科學性，為拓展具有校本特色的

2、心理健康教育之路，我校每年都撥出一定的經(jīng)費開展多渠道、多層次的心理健康教育活動，加強心理健康教育隊伍建設，推進學生心理健康教育普及化，及時做好學生心理調節(jié)和矛盾化解工作，全提高學生的心理素質，積極引導學生健康成長，發(fā)動全體教師研究學生心理健康工作中出現(xiàn)的新問題，增強學生心理健康教育工作的針對性和實效性，組織一批有著豐富經(jīng)驗的教師，舉辦多種活動，加強心理健康教育力度。心理健康教育課是心理健康教育主陣地，學校充分利用現(xiàn)有資源，規(guī)范課堂，通過豐富多樣的教學手段和方式，活躍課堂氣氛，強化課堂教學效果，確立了“以學生為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。老師們努力設計好每一堂心理課，盡量做到

3、以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、討論等多種手段，使每位學生在課堂進程中都有積極參與的強烈愿望，都有參與課堂活動的機會，真正做到全員參與。如：12月21日六（1）班班會課時，心理健康教育輔導員劉老師就在黑板上寫上“把煩惱拋開”，并且讓同學們說出自己的煩惱，課堂氣氛立即活躍起來，大家爭先恐后地舉手發(fā)言。王林說：“看動畫片時，媽媽就會不高興，我又不敢說話?！倍裾f：“只要我的作業(yè)寫不好，媽媽就用異樣的眼神看著我，我心里特別緊張。”同學們說完自己的煩惱時，相互出主意，接下來同學們就開始利用各種方式發(fā)泄。曉林從家里帶來喂養(yǎng)了很長時間的金魚，對著魚缸和小金魚說起了

4、悄悄話；一個小女孩從抽屜里拿出最心愛的玩具毛毛熊，在毛毛熊耳邊訴說自己的煩心事；還有一名調皮的小男生，心中一旦有了煩惱，他的玩具黑熊可就“遭殃”了?！拔倚睦锖軣?，你知道不知道??？你要是能說話就好了，你為什么不會說話呢？”小男生的聲音越來越高，最后對著小熊一陣捶打。還有的學生寫文章讓自己平靜下來?！斑@樣宣泄過后，覺得心里舒服多了。”很多同學都這樣說。學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了互相信任和合作觀念，心理健康教育課真正成了學生放松身心，完善自我的催化劑。二、豐富活動，拓寬心理健康教育的渠道。學校設立了心理健康教育辦公室，配備3名參加心

5、理健康教育培訓合格的教師為心理輔導員，幫助學生消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能。老師們努力借助各種手段和渠道，為學生拂去成長過程中蒙在心頭的絲絲塵垢，解除影響其健康發(fā)展的各種“精神枷鎖”，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生人格健全發(fā)展。1、做好心理健康的調查工作，掌握學生的思想動態(tài)?，F(xiàn)在學生都是獨生子女，家長對他們溺愛有加，但要求也很高，學習負擔重和父母“望子成龍”的心情，都給小學生造成了壓力，而他們又不愿向父母和老師訴說，時間長了很容易出現(xiàn)心理問題。從而導致部分學生心理越來越脆弱，承受挫折能力降低。很多學生遇到挫折后，不愿意講給父母、老師聽，好朋友又很少，找不到可以傾訴的人，心

6、情一直很壓抑。為幫助學生調節(jié)心理情感問題，暢通學生宣泄的渠道，各班結合本班實際適時開展“情感宣泄”課，給學生創(chuàng)造一個發(fā)泄自己苦悶的場所———在課堂上，每當一個學生訴說出委屈，全班的同學都爭著舉手發(fā)言，說出自己能夠幫其解決問題的辦法，通過學生互助，由他們來解決自己的心理情感問題。12月12日，長江日報社記者來到我校，采訪報道我校心理健康教育活動的開展情況。我校心理健康教育的特色活動——心理宣泄，能針對學生學習和生活中遇到的煩心事、郁悶事，有的放矢，通過自由跑、大聲喊叫，宣泄不良情緒。這項活動已得到包括武漢電視臺在內的多家媒體的報道。2、針對不同階段學生發(fā)展各項和特點，有的放矢地展開心理健康教育

7、由于學生年齡比較小，心中容易失衡，產(chǎn)生失落感、緊張感、挫敗感。為此，學校注重對起始年級學生心理的關注，對學生在環(huán)境適應、人際交往、學習適應、心態(tài)調整等方面進行指點，并適時開展心理講座，心理課的專題輔導等，使學生盡快熟悉周圍一切，自信地面對生活。通過問卷調查了解新生的適應情況，把調查結果向老師通報，使老師們及時了解學生心理，有的放矢地開展工作；對個別學生加強個體輔導，幫助學生及時解決學習、生活中的問題，愉快地融