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《各類食物含磷量排名》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、含磷高的食物目錄含磷高的食物總排行---------------------------------------2頁薯類淀粉------------------------------------------------3頁谷類----------------------------------------------------4頁干豆類--------------------------------------------------5頁蔬菜類--------------------------
2、------------------------6頁菌藻類--------------------------------------------------7頁水果類--------------------------------------------------8頁堅(jiān)果種子------------------------------------------------9頁畜肉類--------------------------------------------------10頁禽肉類---
3、-----------------------------------------------11頁乳類----------------------------------------------------12頁蛋類----------------------------------------------------12頁魚蝦蟹貝------------------------------------------------13頁小吃甜餅-----------------------------
4、-------------------14頁速食----------------------------------------------------15頁軟飲料--------------------------------------------------16頁糖蜜餞類------------------------------------------------17頁油脂類--------------------------------------------------17頁調(diào)味品類--
5、----------------------------------------------18頁藥食類--------------------------------------------------19頁第19頁共19頁含磷高的食物排名食物含磷排名食物含磷1酵母(干)1893毫克2口蘑(白蘑)1655毫克3羊肚菌[干狼肚]1193毫克4小麥胚粉1168毫克5南瓜子仁1159毫克6曲拉1135毫克7全脂加糖奶粉1018毫克8丁香魚(干)914毫克9雞蛋黃粉905毫克10西瓜子(話梅)868毫克1
6、1西瓜子仁818毫克12蟶干[蟶子縊，蟶青子]791毫克13荊豆785毫克14雞蛋粉[全蛋粉]780毫克15奶豆腐(脫脂)773毫克16西瓜子(炒)765毫克17白沙蒿籽[沙蒿籽]757毫克18鯪魚(罐頭)750毫克19奶疙瘩[奶酪干，干酸奶]689毫克20酸酪蛋682毫克21麩皮682毫克22蝦米[海米，蝦仁]666毫克23奶豆腐(鮮)657毫克24麻子籽631毫克25芝麻醬626毫克26可可粉623毫克27松子(生)620毫克28契達(dá)干酪(脫脂)620毫克29葵花子仁604毫克30蝦皮582毫克
7、31胡麻籽577毫克32全脂速溶奶粉571毫克33松子仁569毫克34葵花子(炒)564毫克35鴨胰554毫克36蓮子(干)550毫克37羊肉干546毫克38甲級龍井542毫克39沙蓬子[沙米]542毫克40黃毛籽539毫克41肯德雞[炸雞]530毫克42芥茉530毫克43木豆[扭豆，豆蓉]528毫克44大紅菇(干)[草質(zhì)紅菇]523毫克45沙雞522毫克46山核桃(干)521毫克47苜蓿籽[紫苜蓿籽]520毫克48芝麻籽(黑)516毫克49芝麻籽(白)513毫克50馬牙大豆510毫克51扇貝(干)
8、[干貝]504毫克52黑豆[黑大豆]500毫克53鱭魚(大)[大鳳尾魚]498毫克54契達(dá)干酪(普通)490毫克55枝竹490毫克56嬰兒營養(yǎng)粉[嬰寶*5410*]490毫克57杏仁(烤干，加鹽)489毫克58杏仁(烤干，不加鹽)489毫克59桑葚(干)486毫克60達(dá)烏里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽]486毫克61白菜(脫水)485毫克62杏仁(漂白后)480毫克63杏仁(原味全部)474毫克64火雞腿470毫克65全脂牛奶粉469毫克66冬菇(干)[毛柄金線菌]4
