圖像速記法原理

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1、圖像記憶法?的原理圖象記憶法的原理，就是把我們的記憶材料轉(zhuǎn)化為圖像進(jìn)行記憶，這能夠把我們每個(gè)人都具備的過(guò)目不忘的圖像記憶能力充分調(diào)動(dòng)出來(lái)。傳統(tǒng)記憶方式主要是聲音記憶，即用耳朵來(lái)進(jìn)行記憶；而圖像記憶的記憶內(nèi)容則是圖像，形象地說(shuō)就是用眼睛來(lái)記憶。?圖像記憶法只有簡(jiǎn)單的四個(gè)步驟：圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像定樁、圖像整理。???????一、轉(zhuǎn)化把我們所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象具體的圖像來(lái)進(jìn)行記憶。如一個(gè)詞語(yǔ)“石榴”，我們現(xiàn)在所看到的只是文字，沒(méi)有任何圖像，假如我們發(fā)揮一下想像力，在腦海中想像出一個(gè)生動(dòng)具體的石

2、榴圖像，這就能夠開(kāi)始發(fā)揮出我們的圖像記憶力了。否則，沒(méi)有圖像的話，圖像記憶力就運(yùn)用不出來(lái)。我們的記憶材料可以分為具體和抽象兩種，像“石榴”、“飛機(jī)”等具體的詞語(yǔ)，只要直接想像就能把圖像想像出來(lái)。但碰到諸如“自由”、“快樂(lè)”、“祖國(guó)”等抽象的詞語(yǔ)，或者數(shù)字、英文字母等的時(shí)候，就需要運(yùn)用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉(zhuǎn)化為具體的圖像。把抽象資料轉(zhuǎn)化為圖像的常見(jiàn)方法主要有兩種：諧音法、代替法。如數(shù)字21，我們可以通過(guò)諧音轉(zhuǎn)化為“鱷魚(yú)”的圖像，例如“快樂(lè)”，可以用一個(gè)小孩的笑臉這個(gè)生動(dòng)的圖像來(lái)代替。?二、聯(lián)結(jié)把原本相互獨(dú)立的各個(gè)圖

3、像，運(yùn)用想像讓它們互動(dòng)、聯(lián)結(jié)在一起。如：“鑰匙”、“鸚鵡”這兩個(gè)詞語(yǔ)，我們看到的是兩組文字，通過(guò)第一步圖像轉(zhuǎn)化把它們轉(zhuǎn)化成生動(dòng)的圖像之后，我們的腦海中就有了兩個(gè)生動(dòng)的圖像。但光是有圖像而沒(méi)有圖像聯(lián)結(jié)，對(duì)圖像記憶來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們還應(yīng)該通過(guò)想像把這兩個(gè)圖像聯(lián)結(jié)在一起。例如我們可以在腦海中這樣想像：一把巨大的彩色鑰匙插入到鸚鵡的屁股之中，鸚鵡立即跳了起來(lái)。這樣兩個(gè)圖像就產(chǎn)生了互動(dòng)，就聯(lián)結(jié)成了一個(gè)整體，記憶就很深刻了。?三、定樁通過(guò)定樁法來(lái)記憶比較復(fù)雜的材料。這就需要在我們的記憶對(duì)象之外，再引入一些記憶工具來(lái)幫助記憶，即

4、樁子，常用的樁子類型包括：數(shù)字樁、地點(diǎn)樁、身體樁、人物樁、字母樁、語(yǔ)句樁等等。如我們記憶100個(gè)無(wú)規(guī)律數(shù)字、記憶一副撲克牌，通常就是用地點(diǎn)樁來(lái)幫助記憶；記憶36計(jì)、《長(zhǎng)恨歌》等，通常就是用數(shù)字樁來(lái)幫助記憶。?四、整理把原本雜亂無(wú)章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫(huà)面。目的：用更好的順序或邏輯來(lái)記住圖像。如要記憶這樣幾個(gè)詞語(yǔ)：西瓜、熊貓、大門(mén)、鯊魚(yú)、菜刀。?第一步：想像出五個(gè)生動(dòng)的圖像；第二步：把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結(jié)起來(lái)，可以這樣想：西瓜里跑出一只大熊貓，熊貓走出大門(mén)，大門(mén)上趴著一條鯊魚(yú)，鯊魚(yú)咬著一

5、把菜刀。這樣想是能夠把這五個(gè)圖像聯(lián)結(jié)起來(lái)，也能把它們記住，但總感覺(jué)想像起來(lái)比較困難，記憶也不是很深刻。如果這五個(gè)詞語(yǔ)并不要求按這個(gè)順序來(lái)記憶，這個(gè)時(shí)候，不妨把五個(gè)詞語(yǔ)的順序重新整理一下，變成比較好記憶的一組畫(huà)面，可以這樣來(lái)想像：大熊貓拿著菜刀把一個(gè)大西瓜砍成兩邊，結(jié)果從大西瓜里竄出了一條鯊魚(yú)，只見(jiàn)這條鯊魚(yú)一下就沖出了大門(mén)外。?通過(guò)整理，這組圖像就好記多了，記憶更流暢更深刻。通常我們?cè)谶M(jìn)行記憶的時(shí)候，會(huì)遇到許多復(fù)雜的情況，用前面三個(gè)步驟都比較難應(yīng)付，這個(gè)時(shí)候就需要把這些復(fù)雜的圖像重新進(jìn)行整理，把它們變成為比較好記憶的圖像，然

6、后再來(lái)記憶，就會(huì)比較容易。圖像整理的具體方法有許多，同時(shí)這些方法也非常的靈活，需要具體問(wèn)題具體分析。?圖象記憶的方法從各個(gè)角度來(lái)劃分，可能有很多種具體的方法和技巧，但基本上都脫不出這四大步驟。把握好了這四大步驟，相信你的記憶一定會(huì)有一個(gè)巨大的飛躍！