高考停課復(fù)習(xí)、高三停課復(fù)習(xí)的建議

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1、2016屆高考高三停課復(fù)習(xí)的一些建議陽光燦爛，我們一起走過；風(fēng)雨憂愁，大家并肩分擔(dān)。一年一度的高考即將拉開帷幕。高考之前的一個重要環(huán)節(jié)是停課復(fù)習(xí)。停課復(fù)習(xí)質(zhì)量的高低，直接影響考生高考水平的發(fā)揮。作為考生，在停課復(fù)習(xí)期間，該注意些什么？根據(jù)近幾年高三復(fù)習(xí)教學(xué)的經(jīng)驗和教訓(xùn)，提出如下建議：第一條建議：思想高度重視一個人的能力，是一個區(qū)域，停課復(fù)習(xí)就是這樣一個階段，讓我們的能力正常甚至是超常發(fā)揮，出現(xiàn)彎道超越。此時的考生，在這一階段認(rèn)識上可能有兩種誤區(qū)，一是“大局已定”、“木已成舟”，無論怎樣一種努力，都不可能改變最終的結(jié)果：二是

2、“一天當(dāng)作兩天用，沒有自由時間”，高考將要來臨，“臨陣磨槍，不快也光”。事實上，這個時候，任何事情都有可能發(fā)生，任何奇跡都可能創(chuàng)造。在停課復(fù)習(xí)中，保持適度的緊張，關(guān)鍵是要擁有一個良好的精神狀態(tài)和一張一弛的學(xué)習(xí)節(jié)奏。第二條建議：明確復(fù)習(xí)重點一個正確的選擇，比十個努力都只要。制訂復(fù)習(xí)計劃，關(guān)鍵是確定重點。就一門學(xué)科而言，沒有時間面面俱到，重點主要圍繞幾個方便進(jìn)行梳理：首先，學(xué)科中存在的主要問題是什么？考生們常犯的錯誤有哪些？無論怎樣的停課復(fù)習(xí)，都要捫心自問：我的問題解決沒有？有沒有發(fā)現(xiàn)新的問題？當(dāng)前考慮的主要是基礎(chǔ)問題。另外，

3、動筆才是思維的真正開始，準(zhǔn)備一本筆記本不失為一種好的方法。第三條建議：變復(fù)習(xí)方式天下難事，必做于易；天下大事，必做于細(xì)。一旦確定自己問題之后，就進(jìn)入了“操作”領(lǐng)域——如何解決。有經(jīng)驗的學(xué)生往往是這樣解決的：首先，有一個相對安靜的環(huán)境、一個相對固定的時間和一個相對平和的心態(tài)（避免浮躁、心要靜下來、板凳坐得?。?。其次，逐個解決這些問題，解決時往往是自己獨立去解決，一旦當(dāng)自己解決這些問題之后，在問題前打一個勾，此時一直成就感油然而生。再次，如有問題自己仍不能解決，可以帶著一組問題去詢問老師，尋求老師的幫助。最后，在自己整理好的考

4、卷上，尋找3-5道像類似的問題，再做一遍，確保該問題徹底地解決。第四條建議：適度進(jìn)行訓(xùn)練俗話說，拳不離手，曲不離口。要保持一個良好的競技狀態(tài)，背誦、默寫、訓(xùn)練應(yīng)該是每天復(fù)習(xí)的一個常態(tài)，力戒“看書不思考、思考不動筆”等現(xiàn)象。當(dāng)然，這樣的方式完全是自主進(jìn)行的，這需要考生強大的自我控制能力。在訓(xùn)練過程中，強調(diào)的是一次性成功率，將“思路、原理、方法”與“等分點”有效地進(jìn)行對接，避免“非智力失分”。第五條建議：擁有平和心態(tài)相信自己是最好的，并努力成為最好的。善于調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己處于平和、從容、自信、積極的一種狀態(tài)，這也是停課復(fù)

5、習(xí)的一個重要目標(biāo)。盡量地減少過多的焦慮或緊張，就是要抓住當(dāng)下，讓當(dāng)下的每一時、每一刻都處于一種文體解決的過程中，這樣的過程就會都充滿一種生機與活力。同時，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對于調(diào)節(jié)身體機能，緩解緊張情緒，尤其是保持思維的敏捷性、流暢性以及深刻性是十分必要的。第六條建議：進(jìn)行自我反思每一個人都應(yīng)該為他的夢想付出全部。每天早晨，在進(jìn)入教室之前，先問一問自己：我今天要解決的問題是什么？每天晚上，在進(jìn)入夢鄉(xiāng)之前，再問一問自己：我今天的問題解決沒有？通過這樣的追問和反思，主要是更好地對自己的復(fù)習(xí)計劃進(jìn)行評估，讓每一天的生活過得

6、有價值和有意義！停課時間安排除去考試和周日時間，真正復(fù)習(xí)的時間僅有7天停課時間安排1.早上按時到校，11:50內(nèi)宿生可以到食堂就餐，外宿要等到放學(xué)才能離校（建議外宿可以在校就餐預(yù)留更多時間中午學(xué)習(xí)或午休）2.第6節(jié)課，上半節(jié)老師可講評，下半節(jié)英語聽力（15:00-15:20英語聽力訓(xùn)練時間）3.第九節(jié)正常4.晚修正常，晚練正常（最后一周不晚練）5.內(nèi)宿生22:30可回宿舍休息。6.下周及下下周（周二、三）安排適應(yīng)性考試