《認識自己的身體》PPT課件

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1、健康教育系列講座主講：呂飛第一講：認識自己的身體人的由來的傳說您對我們自己的身體了解多少呢關(guān)愛自己的身體---珍愛自己的生命人體結(jié)構(gòu)細胞→組織→器官→系統(tǒng)細胞是構(gòu)成人體的基本單位和基本結(jié)構(gòu)，由細胞膜、細胞質(zhì)、細胞核組成。細胞的基本活動現(xiàn)象是新陳代謝和興奮性，新陳代謝是指細胞與其周圍環(huán)境進行物質(zhì)交換的過程；興奮性是細胞對刺激的反應(yīng)。新陳代謝一旦停止，細胞就會死亡；機體的新陳代謝完全停止，生命宣告結(jié)束。一個成人體內(nèi)約有1800萬億個細胞。白細胞白細胞：吞噬功能、免疫功能當身體的傷口受到細菌感染時，白細胞就會穿過血管壁到達傷口吞噬細菌，白細胞自身也會分

2、解死亡，表現(xiàn)為傷口化膿。白細胞又是人體的免疫細胞，白細胞數(shù)量過少時，表示人體容易受到感染，如感冒、發(fā)燒、咳嗽等，而出現(xiàn)感染后，白細胞數(shù)量往往又會升高。顯微鏡下的一個人體細胞一個細胞的剖面圖一個細胞的剖面圖細胞膜：是維持細胞型態(tài)和實現(xiàn)細胞內(nèi)外物質(zhì)與信息交換的屏障和門戶。細胞質(zhì)細胞質(zhì)細胞基質(zhì)細胞器內(nèi)質(zhì)網(wǎng)高爾基復(fù)合體線粒體細胞基質(zhì)-----富含蛋白質(zhì)，具有一定粘度，能流動的半透明的膠狀物質(zhì)。粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)------蛋白質(zhì)合成滑面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)------糖原合成、儲存類固醇物質(zhì)合成線粒體-----是細胞進行氧化供能的主要場所，故有細胞內(nèi)“動力工廠”之稱

3、。細胞核細胞核中染色質(zhì)基本化學成分是脫氧核糖核酸（簡稱DNA）和組蛋白?；?---DNA分子上由不同核苷酸序列組成具有特定功能的片段?？梢詢Σ貜?fù)制傳遞遺傳信息并控制細胞內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，人的基因有3萬多個?；蜻z傳基因：DNA上具有遺傳意義的片段叫遺傳基因。人與人之間的基因差異大約有0.2%，就是這個微小的差異，讓每個人的外貌和生理功能各不相同，也使得人類社會成為一個多彩的世界。DNA檢測：人體所有的有核細胞都可以用來進行DNA檢測，如血液、帶毛囊的頭發(fā)、口腔黏膜等。組織組織：由一些結(jié)構(gòu)和功能相同或相似的細胞及其周圍的細胞間質(zhì)構(gòu)成。上皮組織：由上

4、皮細胞和細胞間質(zhì)構(gòu)成。結(jié)締組織：分為疏松結(jié)締組織、致密結(jié)締組織組織、脂肪組織、網(wǎng)狀結(jié)締組織、軟骨、骨骼、血液。肌組織：由肌細胞組成，又稱肌纖維，分為骨骼肌、心肌、平滑肌。神經(jīng)組織：由神經(jīng)元〔神經(jīng)細胞〕和神經(jīng)膠質(zhì)細胞組成。上皮組織骨骼肌心肌平滑肌神經(jīng)元（神經(jīng)細胞）:接受刺激、傳導(dǎo)神經(jīng)沖動神經(jīng)膠質(zhì)細胞：支持、聯(lián)系、營養(yǎng)、保護神經(jīng)元器官、系統(tǒng)和人體的分布器官：不同的組織結(jié)合在一起構(gòu)成器官。如：心、肝、脾、肺、腎系統(tǒng)：若干個器官結(jié)合起來構(gòu)成系統(tǒng)。人體有運動、呼吸、消化、泌尿、生殖、神經(jīng)、內(nèi)分泌、感覺器官九大系統(tǒng)。人體分為：頭、頸、軀干、四肢，軀干又分為

5、胸腔、腹腔、盆腔三部分。祖國醫(yī)學對人體的認識自然界五行人　體五　五　五　五　五　五五音味色化氣方季五　五　五五五　五五臟　腑　官　體　志液華角　酸　青　生　風　東　春徵　苦　赤　長　暑　南　夏宮　甘　黃　化　濕　中長夏商　辛　白　收　燥　西　秋羽　咸　黑　藏　寒　北　冬木火土金水肝　膽　目　筋　怒淚爪心小腸　舌　脈　喜汗面脾　胃　口　肉　思涎唇肺大腸　鼻　皮　悲涕毛腎膀胱　耳　骨　恐唾發(fā)五色、五谷與五臟1、肝色青:宜食糙米、牛肉、棗、葵；青色應(yīng)肝，所以想要面色紅潤，不宜以素食為主。2、心色赤：宜食小豆、犬肉、李、韭；赤色應(yīng)心，故

6、而想要面若桃花，可補以維生素C豐富的食物，如西紅柿、橘子、紅蘋果。3、肺色白：宜食麥、羊肉、杏、韭；白色應(yīng)肺，想肌膚美白，可常食富含蛋白質(zhì)的食物，如豆?jié){、牛奶一類。4、脾色黃：宜食大豆、栗；黃色應(yīng)脾，所以面色暗沉的人，可輔以黃色、味甘的食物，如胡蘿卜、蛋黃等。5、腎色黑：宜食肌肉、桃、蔥；黑色應(yīng)腎，所以膚色較深的人少吃色素添加過多的食物。五季與五臟1、春宜升補：春季陽氣初生，大地復(fù)蘇，萬物生發(fā)向上，內(nèi)應(yīng)肝臟，應(yīng)根據(jù)春季的特性，因勢利導(dǎo)，應(yīng)用桑葉、菊花、生姜等升散之品以充分調(diào)動人體的陽氣，使氣血調(diào)和。2、夏宜清補：夏季炎熱、火邪熾盛，萬物繁茂，內(nèi)應(yīng)

7、心臟，應(yīng)根據(jù)夏令之時，人體臟腑氣血旺盛，采用金銀花、荷葉、蓮子等清淡、清熱之品調(diào)節(jié)人體陰陽氣血。3、長夏宜淡補：長夏時值夏、秋之際，天熱下降，低濕上蒸，濕熱相纏，內(nèi)應(yīng)脾臟，應(yīng)采用赤小豆、綠豆、藿香等淡滲之品，利濕健脾以達到氣血生化有源。4、秋宜涼補：秋季陽氣收斂，陰氣滋長，氣候干燥，內(nèi)應(yīng)肺臟，此時五臟剛從夏季旺盛的代謝中舒緩過來，應(yīng)采用百合、黑芝麻等滋陰生津之品，以調(diào)節(jié)夏季臟腑功能的失調(diào)。5、冬宜溫補：冬季天氣寒冷，陽氣深藏，內(nèi)應(yīng)腎臟，此時應(yīng)根據(jù)冬季封藏的特點，以桂圓、核桃仁、阿膠等溫補之品來滋補人體氣血之不足，是臟腑的氣血旺盛，適應(yīng)自然界的變化

8、。醫(yī)院的科室是根據(jù)人的系統(tǒng)分的運動系統(tǒng)運動系統(tǒng)：分為骨、骨連接、骨骼肌。適當運動能幫助我們消耗掉多余的脂肪，保持完美、健康的身材晚上不要