徒步活動(dòng)講話(huà)稿

《徒步活動(dòng)講話(huà)稿》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、精品文檔徒步活動(dòng)講話(huà)稿巾幗徒步活動(dòng)上的講話(huà)xxx各位姐妹們：大家下午好！冰雪消融，萬(wàn)物復(fù)蘇，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里，懷著對(duì)新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)前夕，縣xx舉辦“邁好開(kāi)局年健康十二五建設(shè)美xx”巾幗徒步活動(dòng)，既是對(duì)我縣各界女同志以實(shí)際行動(dòng)踐行十二五規(guī)劃的一次大動(dòng)員，也是對(duì)我縣全民健身活動(dòng)豐碩成果的一次大檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式，以徒步健身為載體，對(duì)全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧、秀美xx精神風(fēng)貌的一次大展示。近年來(lái)，縣xx以“巾幗民族團(tuán)結(jié)工程”和“母親素質(zhì)教育行動(dòng)”為抓手，結(jié)合“靚麗工程”的

2、實(shí)施，組織各類(lèi)“讓美麗的頭發(fā)飄起來(lái)，漂亮的臉蛋露出來(lái)”才藝展示活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動(dòng)，推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”，豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活，展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今天，xx縣“邁好開(kāi)局年健康十二五建設(shè)美xx”2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)11/11精品文檔巾幗徒步活動(dòng)必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動(dòng)的熱情，進(jìn)一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進(jìn)作用。姐妹們，讓我們?cè)谛凶叩倪^(guò)程中，尋覓生活的真諦

3、，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。讓我們邁開(kāi)雙腳，攜手共進(jìn)，走出健康，走出美好！最后，祝xx縣“邁好開(kāi)局年健康十二五建設(shè)美xx”巾幗徒步活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！打古鎮(zhèn)中學(xué)2013年春期“感恩奮進(jìn)”徒步拉練活動(dòng)講話(huà)稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：我們期盼已久2013年春期“感恩奮進(jìn)”徒步拉練活動(dòng)將在今天舉行，在這兒我強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)：一、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線(xiàn)：打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)---打古古純小學(xué)---打古中學(xué)。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。二、我們學(xué)校為大家準(zhǔn)備好了“愛(ài)心車(chē)”。行進(jìn)途中發(fā)現(xiàn)

4、自己身體不適，不能堅(jiān)持了，必須乘車(chē)隨隊(duì)前進(jìn)。三、休息地點(diǎn)注意事項(xiàng)：2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)11/11精品文檔合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(diǎn)和打古古純小學(xué)操場(chǎng)，全體帶隊(duì)教師與學(xué)生集中指定地點(diǎn)休息，不得擅自離散?；爻糖罢?qǐng)將垃圾清理完畢。四、行進(jìn)中的要求：1、隨隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級(jí)，隨班級(jí)行進(jìn)。2、隊(duì)伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊(duì)行進(jìn)，統(tǒng)一走在道路右側(cè)，注意沿途車(chē)輛安全，不打鬧玩耍，過(guò)岔道口時(shí)注意過(guò)往車(chē)輛安全；同學(xué)們要團(tuán)結(jié)互助，關(guān)心和幫助弱者。3、平路時(shí)放松，用大腿帶動(dòng)小腿。步伐均勻，有節(jié)奏感。4、不要去追趕別人，

5、走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑；不要時(shí)快時(shí)慢，時(shí)跑時(shí)停，盡量保持勻速。5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。6、上坡時(shí)先深呼吸，上身前傾。下坡時(shí)，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。7、徒步是種全身運(yùn)動(dòng)，注意通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運(yùn)用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。8、不要追求速度，欲速則不達(dá)。重在安全完成，快慢在其次。9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿(mǎn)的成功。瀘州市納溪區(qū)打古中學(xué)2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原

6、創(chuàng)11/11精品文檔2013年3月20日在水華郡2013徒步節(jié)上的講話(huà)各位朋友：大家好！“水華郡”2013年徒步節(jié)馬上就要開(kāi)始了。這是我市的首屆徒步節(jié)，是我們熱愛(ài)體育鍛煉人的一件盛事，也是對(duì)我市全民健身運(yùn)動(dòng)的一次有力推動(dòng)。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的籌劃，在天牛傳媒公司和有關(guān)方面共同努力下，各項(xiàng)工作已準(zhǔn)備就緒。為了使活動(dòng)更加安全有地序進(jìn)行，下面我就活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)作如下說(shuō)明。一、安全第一，參加活動(dòng)的人員要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，嚴(yán)格按活動(dòng)方案開(kāi)展活動(dòng)；徒步、騎行必須按規(guī)定的路線(xiàn)行走。徒步路線(xiàn)是：廣場(chǎng)—楊林大道—瑞景華庭—金三角—社保局—瑞客隆超市—北夜市城南口—軋花廠(chǎng)—

7、城東供電所—富豪花城—瑞民家園湓城東路—金礦加油站—新中醫(yī)院—瑞碼快速通道—賽湖總廠(chǎng)—安定湖公園?；顒?dòng)過(guò)程中要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，在交通口注意避讓來(lái)往車(chē)輛，不能闖紅燈；我們不比誰(shuí)跑得快，不計(jì)名次，只要堅(jiān)持走到終點(diǎn)者都可參加抽獎(jiǎng)；在活動(dòng)中大家要相互關(guān)心，相互幫助，各位隊(duì)長(zhǎng)和安全引導(dǎo)員要隨時(shí)關(guān)注隊(duì)員的活動(dòng)情況，若發(fā)現(xiàn)有人身體有不適，應(yīng)立即勸其退出活動(dòng)；在活動(dòng)結(jié)束退場(chǎng)時(shí)要有序地散場(chǎng)，不要在路口逗留；引導(dǎo)員在做好安全引導(dǎo)的同時(shí)也要注意自身的安全；活動(dòng)時(shí)的安全責(zé)任自負(fù)，組織方不承擔(dān)安全責(zé)任。2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)11/11精品

8、文檔二、參加活動(dòng)人員要自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，個(gè)人棄物要丟進(jìn)垃圾桶或隨身帶走。三、組織方在起點(diǎn)和終都設(shè)有補(bǔ)水點(diǎn)，隊(duì)