情侶間減肥協(xié)議

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1、內(nèi)部資料注意保密基于生活作息、娛樂(lè)、飲食于一體的全方位減肥條例減肥協(xié)議書VS2012年7月21日當(dāng)今社會(huì)俊男靚女均以瘦為美，各種時(shí)尚服裝品牌也都突出人們的苗條曲線。致使許多肥胖者無(wú)法穿上這些漂亮的衣服而感到自卑和遺憾。鑒于應(yīng)對(duì)XX日益增長(zhǎng)的體重，今由XX、XX二人發(fā)起一個(gè)名為“XX肉球把肥減”大型健康減肥活動(dòng)。塑造XX的體形和健康的體魄，以達(dá)到能夠穿上這些時(shí)尚的服裝的目的，本次活動(dòng)XX要發(fā)揚(yáng)“一不怕苦、二不怕死”的精神。希望拿出“要么瘦、要么瘦死”的態(tài)度來(lái)進(jìn)行本次比賽。執(zhí)行人為：甲方監(jiān)督執(zhí)行人為：乙方活動(dòng)

2、具體原則如下：1.“XX肉球把肥減”活動(dòng)定于2012年7月23日開始到2007年8月31日結(jié)束，為期一個(gè)月零一周，以XX生日那天為活動(dòng)截止時(shí)間，視實(shí)際效果詳談合同新期限。2.“XX肉球把肥減”活動(dòng)的口號(hào)是“為了我愛(ài)的人和愛(ài)我的人——減肥！”3.“XX肉球把肥減”活動(dòng)開始前和結(jié)束后，XX都應(yīng)進(jìn)行體重測(cè)量（以同一測(cè)量?jī)x器為準(zhǔn)），并記錄在冊(cè)。XX目前重量為Kg。4.“XX肉球把肥減”活動(dòng)在截止日期內(nèi)，XX需減掉自身重量5Kg，多減不限，且設(shè)有相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)，未達(dá)到數(shù)量應(yīng)按照相應(yīng)的懲罰條例進(jìn)行懲處；活動(dòng)甲乙雙方應(yīng)本著“

3、愿賭服輸”的原則。5.“面膜肉球把肥減”活動(dòng)期間，XX不得以服用違禁藥品、做吸脂手術(shù)、利用言語(yǔ)迫使領(lǐng)導(dǎo)受到精神和身體上的傷害從而導(dǎo)致監(jiān)管失去約束力等非正常手段達(dá)到目的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)上述違規(guī)行為，將按相關(guān)懲罰措施進(jìn)行懲處。6.“XX肉球把肥減”活動(dòng)以“健康減肥”為基礎(chǔ)，組委會(huì)不提倡以毀壞自己身體的方式來(lái)達(dá)到減肥目的，請(qǐng)比賽選手珍愛(ài)生命，量力而行。具體責(zé)任如下：1、乙方必須大力監(jiān)督甲方執(zhí)行減肥計(jì)劃，不可半途而廢，如乙方停止履行責(zé)任一次，則罰款：20元人民幣；如乙方半途而廢，則罰款500元人民幣。罰款由甲方保管。2

4、、乙方在執(zhí)行監(jiān)督職責(zé)時(shí)，需要結(jié)合：絕不心軟，決不放棄、心狠手辣、軟磨硬泡、鼓勵(lì)贊美、小獎(jiǎng)小勵(lì)等方法執(zhí)行。目標(biāo)指向四個(gè)字：減肥效果。3、乙方務(wù)必將減肥計(jì)劃讓甲方快樂(lè)的執(zhí)行到底。4、可以在減肥略有成效或者持續(xù)有效時(shí)，給于適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。最低獎(jiǎng)勵(lì)額度：10元人民幣；最高獎(jiǎng)勵(lì)額度：不設(shè)上限?；蚪?jīng)甲乙雙方共同協(xié)定其他相關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)方式。具體權(quán)利如下：1、在督促甲方減肥過(guò)程中，如果甲方提出“XX”、“XX”之類的過(guò)分要求，乙方可以按照實(shí)際情況，采取：拒絕吃大餐，或適當(dāng)放行的處理方法。但是前提是甲方需向乙方提供不少于40分鐘按摩補(bǔ)

5、償。2、在督促甲方減肥的過(guò)程中，有權(quán)利命令甲方絕對(duì)服從關(guān)于運(yùn)動(dòng)的要求，如果甲方不同意，一次罰款：20元人民幣，罰款交由乙方保存。3、在督促甲方減肥的過(guò)程中，乙方可以規(guī)定甲方吃什么，去哪里吃，甲方不得反抗，反抗一次，罰款：10元人民幣，罰款交由乙方保存。4、如甲方在乙方好心勸誡情況下仍不按照減肥計(jì)劃減肥，乙方可以予以各種形式的懲罰。5、如甲方未達(dá)到5KG的減肥目標(biāo)，以每1KG-100元錢的懲罰標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行懲罰，若達(dá)到并超出，以每1KG-120元錢進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，如果甲方達(dá)到目標(biāo)，還有CHANEL香水的完成目標(biāo)獎(jiǎng)

6、勵(lì)。相關(guān)飲食作息如下：鑒于甲方工作時(shí)間有異于多數(shù)上班族，經(jīng)乙方研究后規(guī)定如下的作息時(shí)間。早班（7：30-12:30）早6點(diǎn)按時(shí)起床，早餐水煮蛋1個(gè)+酸奶100ml，6：50前必須從家出發(fā)步行去單位。午餐：白米飯1碗+水煮青菜1份+豆腐湯晚餐：面（米線/米粉）+蘋果1個(gè)晚19點(diǎn)后只允許吃水果，23點(diǎn)前必須準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。中午班（12：30-5:30）早8點(diǎn)30前起床早餐：面包2片+酸奶100ml午餐：米飯1碗+蔬菜晚餐：蛋撻2個(gè)+冰水1杯晚19點(diǎn)后只允許吃水果，23點(diǎn)前必須準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。小夜班（5：30-10

7、:30）早8點(diǎn)30前起床早餐：白米粥+水煮蛋1個(gè)午餐：面（米線/米粉）晚餐：米飯1碗+蔬菜（可去單位食堂按具體情況選擇）凌晨1點(diǎn)前必須準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。大夜班（10：30-7:30）早餐：面包2片+酸奶100ml午餐：面（米線/米粉）晚餐：可按照食量自行安排，以凌晨3點(diǎn)前不餓為準(zhǔn)，原則上以素食為主。大夜班之后第二天9點(diǎn)前按時(shí)睡覺(jué)。休息的兩天時(shí)間請(qǐng)參照以上條例自行遵守，如以上條例有相矛盾的，最終解釋權(quán)歸乙方所有，甲方不得以無(wú)賴借口自行毀約。未盡事宜，XX和XX應(yīng)本著友好協(xié)商的態(tài)度進(jìn)行解決。此協(xié)議一式兩份，均享有

8、同等法律效力并受法律保護(hù)。本協(xié)議從2012年7月23日起生效開始執(zhí)行。口說(shuō)無(wú)憑，立字為據(jù)，簽字生效。協(xié)議人簽字：甲方：乙方：注：最終解釋權(quán)歸乙方所有。2012年7月21日