《骨骼關(guān)節(jié)和肌肉》PPT課件

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1、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉2骨骼：支撐著我們的身體，保護(hù)著我們的內(nèi)臟器官2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉3想一想骨骼能獨(dú)立運(yùn)動(dòng)嗎？有哪些組織與骨骼協(xié)調(diào)工作呢？2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉4觀察上肢的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)：用左手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。并在運(yùn)動(dòng)時(shí)，用右手觸摸手臂的不同部位。思考：手臂做屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)，分別有哪些組織參與了活動(dòng)？同桌交流、嘗試描述2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉52021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉6骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉7骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合伸肘時(shí)：上面的肌肉舒張下面的肌肉收縮屈肘

2、時(shí)：上面的肌肉收縮下面的肌肉舒張2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉8骨骼的位置的變化產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，但是骨骼本身是不能運(yùn)動(dòng)的。骨骼的運(yùn)動(dòng)要靠肌肉的牽引，關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)。骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的關(guān)系小結(jié)：因此，我們?cè)隗w育課或課間活動(dòng)時(shí)一定要注意自己和同學(xué)的安全。不要拉傷了肌肉，不要撞傷了關(guān)節(jié)！??！2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉9上圖中能正確示意骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的連接的是。思考一下AB骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的關(guān)系B2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉10骨骼：支撐、保護(hù)2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉11關(guān)節(jié)：轉(zhuǎn)動(dòng)、移動(dòng)2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉12肌肉：伸縮、牽引2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和

3、肌肉13骨骼關(guān)節(jié)肌肉把下列物體和與它相似的結(jié)構(gòu)及功能用線連接起來(lái)2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉14經(jīng)常參加鍛煉能使我們的骨骼粗壯肌肉發(fā)達(dá)關(guān)節(jié)更加靈活請(qǐng)保護(hù)我們身體吧！為了使我們的骨骼粗壯、肌肉發(fā)達(dá)、關(guān)節(jié)更靈活，我們必須經(jīng)常參加體育鍛煉，健康生活，將有助于我們的身體骨骼與身體的生長(zhǎng)。愿同學(xué)們都有一個(gè)健康的身體！2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉15怎樣才能保持骨骼、肌肉的健康？2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉16一合理地參加運(yùn)動(dòng)2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉17運(yùn)動(dòng)有什么好處？延緩衰老身體勻稱精力充沛2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉18通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)我們可以……運(yùn)動(dòng)有什么好

4、處？改善柔韌性增強(qiáng)心臟功能，增大肺活量，提高耐力肌肉發(fā)達(dá)，體力充沛2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉19體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的骨骼和肌肉，使我們的身體更加健康。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以改善人體的柔韌性、增強(qiáng)心臟功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉發(fā)達(dá)、體力充沛。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉20羽毛球、自行車、游泳、慢跑等這些運(yùn)動(dòng)可以提高你的耐力。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉21體操、伸展肢體、游泳等運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的柔韌性。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉22游泳、舉重等運(yùn)動(dòng)可以提高你的體力。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉23這些運(yùn)動(dòng)中，游泳可以增強(qiáng)身體各方面的能力。2

5、021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉24平時(shí)你最喜歡參加哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)？你知道這些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)你身體的哪一個(gè)方面有好處嗎？2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉25做廣播體操不僅能使全身大肌肉群、大關(guān)節(jié)、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體內(nèi)部器官，改善人體心血管系統(tǒng)的功能，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到增強(qiáng)全身健康的目的。你知道嗎？2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉26我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中還應(yīng)注意安全，避免受傷。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉27運(yùn)動(dòng)中的安全要求：采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施運(yùn)動(dòng)前做一下準(zhǔn)備活動(dòng)；遵守合理的運(yùn)動(dòng)規(guī)則；選擇安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉28運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)該：采取適當(dāng)?shù)谋?/p>

6、護(hù)措施（穿戴護(hù)膝、護(hù)腕、手套、頭盔等）；運(yùn)動(dòng)前做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)（關(guān)節(jié)就會(huì)變得柔軟、靈活，減少或避免扭傷、脫臼）；遵守合理的運(yùn)動(dòng)規(guī)則；選擇安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等。不要讓肌肉過(guò)于疲勞，運(yùn)動(dòng)量不要突然增大，要循序漸進(jìn)。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉29二營(yíng)養(yǎng)與骨骼、肌肉多吃些蛋白質(zhì)含量高、鈣含量高的食品。2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉30身邊的科學(xué)說(shuō)出你和家人鍛煉身體的五種方法，然后與家人討論對(duì)每一項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)該采取的安全措施，把它們都列出來(lái)。思考：如何將這些安全措施付諸實(shí)踐呢？2021/7/18骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉31謝謝，再見(jiàn)！