正確的握筆和寫(xiě)字姿勢(shì)

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1、正確的握筆和寫(xiě)字姿勢(shì)?多數(shù)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的寫(xiě)字姿勢(shì)，如：是否坐端正，是否趴桌子，是否歪頭；但對(duì)孩子的握筆姿勢(shì)不太關(guān)注。一些家長(zhǎng)認(rèn)為，坐姿會(huì)對(duì)兒童視力有影響，其實(shí)近視眼的最大成因是錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)造成的。因?yàn)殄e(cuò)誤的握筆姿勢(shì)直接導(dǎo)致書(shū)寫(xiě)時(shí)視力范圍變小，為了擴(kuò)大視野范圍，孩子只好趴近了看，歪著頭看，讀寫(xiě)距離就會(huì)不斷拉近，久之，就容易近視了。?一?寫(xiě)字姿勢(shì)頭擺正。頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺。肩放平。雙臂自然下垂，左右撐開(kāi)，保持一定距離。左手按紙，右手握筆。腰挺直。身子坐穩(wěn)，雙肩放平，上身保持正直，略微前傾，胸離桌子一拳頭，全身放松、自然。腳踏實(shí)。兩

2、腳放平，左右分開(kāi)，自然踏穩(wěn)，以與肩等寬為宜。????二握筆方法???正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。即“捏”、“托”、“墊”、“靠”，做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，如空心拳，這樣書(shū)寫(xiě)起來(lái)才能靈活運(yùn)筆。???捏：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、分別從二個(gè)方向捏住筆桿下端，大拇指在筆桿的左側(cè)，比食指稍靠后(離筆尖稍遠(yuǎn)）。食指在筆桿的右側(cè)，在大拇指前（離筆尖稍近）。???托：用中指第一關(guān)節(jié)外側(cè)（中指指甲蓋的根部）托住筆桿。大拇指和食指捏住筆桿后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。???墊：無(wú)名指和小指在中指后自然疊起彎向掌心（形如空

3、心拳）。???靠：筆桿向右后方傾斜和紙面呈45度，緊貼在食指的第三關(guān)節(jié)與虎口之間。??????三?運(yùn)筆方法????以小指下方手掌側(cè)端根部的豌豆骨為支點(diǎn)，腕關(guān)節(jié)運(yùn)筆為主，手指關(guān)節(jié)運(yùn)筆為輔。????書(shū)寫(xiě)左右筆向筆畫(huà)運(yùn)腕，上下筆畫(huà)主要用指，斜向筆畫(huà)腕指并用。????四?錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)??錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)導(dǎo)致的錯(cuò)誤坐姿