足部反射區(qū)示意圖_腳底反射區(qū)圖

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1、足部反射區(qū)示意圖_腳底反射區(qū)圖[導(dǎo)讀]足部反射區(qū)健康療法是一種經(jīng)濟(jì)方便、易學(xué)易做、效果顯著、無(wú)副作用、無(wú)師自通的防病治病自我保健法。高清下載》》足部反射區(qū)示意圖_腳底反射區(qū)圖》》足部反射區(qū)示意圖穴位按摩是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn)，醫(yī)學(xué)典籍記載，“人之有腳，猶樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。而民間也有“百病從寒起，寒從腳下生”的說(shuō)法。足部按摩是人人皆宜的一種自我保健方法！早在《內(nèi)經(jīng)》里就有足部經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和底底按摩的詳細(xì)記載。幾千年來(lái)，這種簡(jiǎn)便、安全的保健方法一直為人們所鐘愛。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們又發(fā)現(xiàn)了人體各器官在

2、足部的反射區(qū)，這些反射區(qū)可預(yù)測(cè)全身疾病。千百年前，我們的祖先就使用腳部按摩的方法來(lái)達(dá)到治病和保健的目的。腳部按摩是對(duì)腳部表面施加壓力使它影響全身，調(diào)節(jié)身體各器官的功能。足部穴位與全身臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切，承擔(dān)身體全部重量，故有人稱“腳”是人類的“第二心臟”。有人觀察到“腳”與整體的關(guān)系類似個(gè)胎兒平臥在足掌面。頭部向著足跟，臀部朝著足趾，臟腑即分布在跖面中部。根據(jù)以上原理和規(guī)律，刺激腳底穴位可以調(diào)整人體全身功能，治療臟腑病變。人體解剖學(xué)也表明腳部的血管和神經(jīng)比其它部位多，無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與頭、手、身體內(nèi)部各組織器官有著特

3、殊的聯(lián)系。所以，單純對(duì)腳部加以手法按摩，就能治療許多疾病。足部按摩的常用手法之一叫做單食扣拳法，用食指的關(guān)節(jié)部刺激有關(guān)部位。它主要用于腳底穴位，因?yàn)榘凑兆悴糠瓷鋮^(qū)分布，有很多內(nèi)臟反射區(qū)全在腳底，必須力度比較大，才能起到有效刺激作用。腳內(nèi)側(cè)、腳面是骨膜，所以要柔和地刺激，不能刺激力太大，容易把骨膜傷著。按摩雙腳治療疾病和保健五個(gè)必須選擇的反射區(qū)：第一個(gè)反射區(qū)就是腹腔神經(jīng)叢；第二個(gè)反射區(qū)是脾臟；第三個(gè)反射區(qū)是腎臟；第四個(gè)反射區(qū)是輸尿管；第五個(gè)反射區(qū)是膀胱。這五個(gè)反射區(qū)是在按摩的開始或結(jié)束時(shí)，都必須加強(qiáng)的五個(gè)反射區(qū)。在

4、進(jìn)行腳底按摩時(shí)，要因人而異，手法靈活運(yùn)用，按壓腳底穴位時(shí)，要進(jìn)行適度持續(xù)性的刺激，有正常的壓痛感最好，應(yīng)以反射區(qū)內(nèi)壓痛最敏感部位為重點(diǎn)，當(dāng)體內(nèi)器官發(fā)生病變時(shí)，雙足相應(yīng)的反射區(qū)會(huì)有針刺感。另外，進(jìn)行腳部按摩時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)清靜、整潔、通風(fēng)，按摩前用溫水洗凈腳部，全身放松。按摩每個(gè)穴位和病理反射區(qū)前，應(yīng)測(cè)定一下針刺樣的反射痛點(diǎn)，以便有的放矢。按摩結(jié)束后30分鐘內(nèi)患者應(yīng)飲一杯溫開水，這樣有利于氣血的運(yùn)行，從而達(dá)到良好的按摩效果。足部反射區(qū)分布大腦：位于兩足足底拇趾趾腹的下部，左、右側(cè)大腦的反射區(qū)在足部呈交叉反射。適用于高血

5、壓病，腦血管病變，腦震蕩、頭暈、頭痛、失眠，中樞性癱瘓，視覺受損傷等病癥。額竇：位于兩足拇趾靠尖端1cm的范圍及其他八個(gè)足趾尖端，呈交叉反射。適用于腦中風(fēng)、腦震蕩、鼻竇炎、頭痛、頭暈、失眠、發(fā)燒及眼、耳、鼻、口等病癥。小腦（腦干）：位于大腦反射區(qū)的后外側(cè)。左、右側(cè)小腦在足底部呈交叉反射，適用于腦震蕩、高血壓病、頭痛、失眠、頭昏、頭重等病癥。腦垂體：位于兩足拇趾趾腹正中央，適用于腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰等內(nèi)分泌系統(tǒng)病癥。三叉神經(jīng)：位于兩足拇趾趾腹的外側(cè)約45度處。呈交叉反射。適用于偏頭痛、面癱

6、、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、頭重等病癥。鼻：位于兩足拇趾第一節(jié)趾腹底部?jī)?nèi)側(cè)，約45度處，呈交叉反射。適用于急慢性鼻炎、鼻出血、過敏性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等病癥。頸：位于兩足拇趾根部，即小腦反射區(qū)下方。適用于頸部酸痛、頸部扭傷、落枕、高血壓病等病癥。眼：位于兩足底第二、三趾根部。適用于視神經(jīng)炎、結(jié)膜炎、角膜炎、近視、遠(yuǎn)視、復(fù)視、斜視、散光、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、青光眼等病癥。耳：位于兩足底第四、五趾根部，呈交叉反射。適用于外耳道癤腫，中耳炎、耳鳴、重聽等病癥。斜方?。i、肩部）：位于兩足底眼、耳反射區(qū)下方。適用于頸

7、肩背酸痛、手無(wú)力、麻木、肩活動(dòng)障礙等病癥。甲狀腺：位于兩足底第一趾骨和第二趾骨之間，呈帶狀。適用于甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、慢性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎等病癥。甲狀旁腺：位于兩足底內(nèi)緣第一趾骨與第一趾關(guān)節(jié)處，適用于甲狀旁腺功能減退，甲狀旁腺功能亢進(jìn)等病癥。肺、支氣管：位于兩足斜方肌反射區(qū)外側(cè)，自甲狀腺反射區(qū)向外呈帶狀到足底外側(cè)的肩反射區(qū)下方，前后寬約1cm.適用于上呼吸道炎癥、肺結(jié)核、肺氣腫、胸悶等病癥。胃：位于兩足底跖骨的中、下部。適用于胃痛、胃酸增多、胃潰瘍、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病癥。十二指腸

8、：位于胃反射區(qū)的后方，第一趾骨的基底部。適用于腹部飽脹、消化不良、十二指腸根球部潰瘍等病癥。胰腺：位于兩足足底胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)連接處，適用于糖尿病、胰腺囊腫、胰腺炎等病癥。肝臟：位于右足底第四趾骨與第五趾骨間，在肺反射區(qū)下方。適用于肝炎、肝硬化等病癥。膽囊：位于右足底第三趾骨與第四趾骨間，在肝臟反射區(qū)之內(nèi)。適用于膽結(jié)石、消化不良、膽囊炎等病癥。腹腔神經(jīng)叢：位于兩足