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1、1如何提升人格魅力制訂:劉忠芳日期:2008.7.162一、何為人格魅力?1,人格:是一個(gè)人整體精神面貌的表現(xiàn),是一個(gè)人的能力、氣質(zhì)、性格及動(dòng)機(jī)、興趣、理想等多方面的綜合表現(xiàn);2,人格魅力:是一個(gè)人綜合素養(yǎng)的折射,像雨后的彩虹般吸引著周邊的人;有一種“桃李不言,下自成蹊”的影響力;3,人格魅力的前提:通過讀書、學(xué)習(xí)、工作、交友等各個(gè)方面提高自身綜合素質(zhì),培養(yǎng)健康的人格;3二、成熟人格六要素1,自我意識(shí)(自我感覺)的擴(kuò)大人在嬰兒時(shí)期,只知道愛自己,不久,自我意識(shí)擴(kuò)大到母親、朋友身上。成人以后,不管是誰(shuí),對(duì)于自己的衣服
2、、金錢、所有物都有“這是我的東西”的意識(shí)。拘限于這么低的層面,而能擴(kuò)及到職業(yè)、家庭—甚至擴(kuò)大到所屬的集團(tuán)、社會(huì)、國(guó)家的話,便可視為成熟人格的表征之一。4二、成熟人格六要素2,和他人的密切聯(lián)系由于自我意識(shí)的擴(kuò)大,對(duì)于周圍的人,也能建立親密感及同感。不會(huì)隨便在背后說(shuō)人壞話、挑人毛病、發(fā)牢騷、嫉妨、諷刺等,尊重對(duì)方、寬容對(duì)方、不排斥對(duì)方,除了被愛之外,也渴望愛人,而且能接受另一半目前的狀況,懂得包容對(duì)方的缺點(diǎn),這都說(shuō)明了我們的人格在逐步地走向成熟。5二、成熟人格六要素3,情緒的安定(自我包容)把自己的憤怒、恐懼、沖動(dòng),都
3、當(dāng)作是一種“自我情緒”來(lái)處理。不盲目地壓抑,也不鉆牛角尖,所以不會(huì)患恐懼癥及強(qiáng)迫性神經(jīng)病。以盡量不和周圍環(huán)境起沖突的方式來(lái)處理。而且,碰到挫折、需求不滿時(shí)也具有相當(dāng)?shù)哪土Γ粫?huì)亂發(fā)脾氣、牢騷,也不會(huì)隨便責(zé)怪他人、自怨自艾。時(shí)時(shí)反省自己、等待時(shí)機(jī),尋求解決問題的方法,避免情緒不穩(wěn),或是能克服情緒不安。當(dāng)然,一個(gè)具有成熟人格的人,也不是就能隨時(shí)保持冷靜、沉著。既然是人類,就免不了有喜、怒、哀、樂等心情的轉(zhuǎn)換,有時(shí)也會(huì)莫名其妙地憂郁。但他絕不會(huì)被這些情緒影響而作出沖動(dòng)的行為,有損別人的利益,既能保持自己的情緒狀態(tài),又能愉
4、快地生活,這種情緒的安定,是由“均衡感”以及能自我控制所造就的。即使遭遇危險(xiǎn),也不會(huì)慌慌張張、不安畏怯,對(duì)別人的情緒表現(xiàn)也不會(huì)產(chǎn)生威脅感。6二、成熟人格六要素4,對(duì)現(xiàn)實(shí)的知覺、技能能夠正確的認(rèn)知現(xiàn)實(shí),而且具備解決問題的技能。雖然有高度智慧的人,不一定都是具有成熟人格的人,但是,智慧卻是成熟人格所不能欠缺的部分。對(duì)自己的職業(yè)欠缺技能,即使在其他方面合格,也不能說(shuō)是成熟的人格;另外,投入自己工作的能力,也和正確的認(rèn)知、技能一樣重要。所謂投入工作的能力,是指有某個(gè)方案的時(shí)候,那種忘我投入的工作熱心感而言。7二、成熟人格六
5、要素5,自視客觀----洞察和幽默以自我為對(duì)象,客觀地視察,也就是說(shuō)要真正地洞察自己、了解自己。很多人認(rèn)為自己很了解自己,其實(shí)真正稱得上了解自己的人并不多。除了洞察自己之外,還要有幽默的感覺。真正的幽默,是保持某種距離凝視自己,認(rèn)知理想的自己和實(shí)際上自己的對(duì)照檢查,并感到的“滑稽”。幽默和粗野的嘲笑、無(wú)意義的笑料、攻擊性的調(diào)侃等不同。幼兒會(huì)感覺到別人的滑稽可笑,卻不具備笑自己的能力,青年也是一樣,失敗的時(shí)候,往往無(wú)法一笑視之,容易視為苦痛;其實(shí),人生就像一場(chǎng)戲,能夠客觀地凝視自己所扮演的角色,同時(shí)以幽默的態(tài)度面對(duì)生
6、命中的起起落落,才是成熟人格的表現(xiàn)。8二、成熟人格六要素6,統(tǒng)一的人生哲學(xué)把自己的人生當(dāng)作有意義的東西,具有統(tǒng)一人生各種活動(dòng)的人生哲學(xué)。這里所說(shuō)的哲學(xué),并不是指專門性學(xué)說(shuō),而是個(gè)人的生活信條、生活目標(biāo)的意思。即把什么當(dāng)作人生最高的價(jià)值,應(yīng)該以哪種方式生活,都制訂了目標(biāo)。說(shuō)是具有自己獨(dú)特的人生觀也行。甚至宗教情操及良心,是成熟人格的最基本條件。9三、塑造人格魅力12步1,正確的心態(tài)是良好修養(yǎng)的前提心變則態(tài)度亦變;態(tài)度變則習(xí)慣跟著變;習(xí)慣變則人格隨之變;人格一變則人生也就變?。?!縱然人生不止一個(gè)變量,正確的心態(tài)亦可成為
7、自己成功的無(wú)形梯!?。?0三、塑造人格魅力12步2,“腹有詩(shī)書氣自華”書是人類進(jìn)步的階梯,是一個(gè)人成就偉業(yè)的奠基石,書中知識(shí)可以陶冶一個(gè)人的情操,擴(kuò)寬人的視野,正所謂“君子坦蕩蕩,小人常戚戚”,試問古今中外有多少圣人君子不是讀書讀出來(lái)的呢?遠(yuǎn)到周恩來(lái)、毛澤東;近到海爾張瑞敏、微軟比爾蓋茨,無(wú)不是“讀書破萬(wàn)卷”來(lái)鑄就畢生偉跡的;“書中自有黃金屋”是千年不變的真理。11三、塑造人格魅力12步3,做一個(gè)會(huì)說(shuō)話的人A,“一句話使人笑,一句話使人跳”,不同的說(shuō)話方式會(huì)產(chǎn)生不同的效果,會(huì)說(shuō)話的能力可以通過訓(xùn)練得到,著名編輯田夫
8、說(shuō):“好人才是磨出來(lái)的,好口才是練出來(lái)的”?!盃可嘹A天下,功到自然成”!12三、塑造人格魅力12步B,會(huì)說(shuō)話的是聰明人,會(huì)做事的是能人,能夠通過說(shuō)話來(lái)做事的是聰明的能人。要把自己變成一個(gè)會(huì)說(shuō)話的人首先要鍛煉自己說(shuō)話的膽量,敢說(shuō)才能會(huì)說(shuō),大膽地把自己的想法說(shuō)出來(lái),鍛練在公共場(chǎng)合說(shuō)話的膽量和能力,才能提高自己的說(shuō)話水平,提高溝通能力,達(dá)到無(wú)往而不利的辦事效率。1