《快樂的準(zhǔn)媽媽》PPT課件

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1、健康準(zhǔn)媽媽孕育健康寶寶蒙歡要做媽媽了?。?？？？提綱一、什么是健康二、健康的基本條件三、孕婦心理健康對(duì)胎兒的影響四、孕期心理特征五、孕期心理保健六、寶寶心理發(fā)展史一、什么是健康？1948年世界衛(wèi)生組織成立時(shí)，給人類健康下了一個(gè)具有權(quán)威性的定義：健康不僅僅是沒有軀體疾病或殘缺，而且要在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力方面都處于完好狀態(tài)。二、健康的基本條件生理因素：出生缺陷、遺傳、生理機(jī)能變化。心理因素：如人的認(rèn)知模式、人際關(guān)系模式、情緒與情感的控制能力、意志力、性格類型，自我發(fā)展水平等。社會(huì)條件：意外事件，工作生活環(huán)境。一棵幼苗的生長(zhǎng)一棵幼苗的生長(zhǎng)需要：肥沃的土地---根；

2、陽光雨露---外在條件；適時(shí)的除草、施肥---助推。無論是準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽還是未出生的寶寶，作為人我們基本的需要都是一樣的。準(zhǔn)爸媽的終極任務(wù)健康的寶寶健康的寶寶健康的寶寶媽媽健康的身體媽媽好的心理狀態(tài)良好的周邊環(huán)境健康的土地陽光雨露重要的助推器自己是一切的根源孕媽媽良好的心理狀態(tài)是健康快樂的前提。是一切的前提三、孕婦心理健康對(duì)胎兒的影響孕婦的情緒，會(huì)通過內(nèi)分泌的傳遞影響到胎兒。孕婦緊張，胎兒就會(huì)緊張，孕婦抑郁，胎兒也會(huì)抑郁。一個(gè)人一生的情緒，有20%來自出生前母親的情緒，稱為胎兒情緒。可見，母親的心理狀態(tài)，將對(duì)你的孩子造成持續(xù)終生的影響。遺傳基因決定一個(gè)人有哪些先天的

3、生理易感因素，但后天的心理環(huán)境將決定這些易感基因會(huì)不會(huì)發(fā)病。為了您孩子的心理健康和您的晚年幸福，請(qǐng)您在懷孕期間保持開朗樂觀的心態(tài)。四、孕期心理特征看看孕媽媽發(fā)生了什么？145份調(diào)查結(jié)果展示-----孕期的煩心事？生理方面：孕吐、尿頻、寢食難安，睡眠質(zhì)量差、不知道吃什么、總是餓、體重嚴(yán)重增加、輻射、胃口不好、累、行動(dòng)不便、身體易困、腰疼、口渴、自己生病。心理方面：寶寶的健康狀況；個(gè)人情緒及工作壓力影響胎兒成長(zhǎng)發(fā)育或后期孩子的性格；害怕沒有做到更好的準(zhǔn)備，擔(dān)心自身有身體上得不足；莫名其妙的煩心；情緒變化；心理緊張；心情不好；悶；頭暈；焦慮；能否順產(chǎn)；脾氣暴躁；恐懼；等不

4、能生一個(gè)健康的寶寶。社會(huì)因素：工作加班；醫(yī)院的選擇；檢查多、排隊(duì)久；孕期常見心理反應(yīng)焦慮心理:孕婦因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，擔(dān)心胎兒的健康，期盼寶寶、擔(dān)心寶寶；憂郁心理:妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對(duì)以外的事情漠不關(guān)心，造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂。依賴心理:總希望丈夫能時(shí)時(shí)陪在身邊，過分依賴丈夫或母親；暴躁心理：愛發(fā)脾氣，孕婦發(fā)怒時(shí)血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會(huì)劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7—10周時(shí)，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇；多疑心理:擔(dān)心輻射、自己生病、接觸不良物質(zhì)等會(huì)不會(huì)影響胎兒，擔(dān)心寶寶的性別；恐懼

5、心理:對(duì)分娩產(chǎn)生恐懼，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場(chǎng)所，常見于意外懷孕或未婚先孕。女人一生中有兩段最嬌貴的時(shí)光：戀愛與懷孕。你的生命中從此多了一個(gè)人。在心理學(xué)上，結(jié)婚與懷孕，并不只意味著幸福，同時(shí)意味著悲傷。因?yàn)?，這兩者都意味著一個(gè)女人一個(gè)人生階段向另一個(gè)人生階段的過渡，其間有收獲，也有喪失，因此孕婦的心情，有時(shí)是復(fù)雜和沖突的。孕期心理退行：情緒多變，嬌氣，退回到幼稚的兒童狀態(tài)。病理性的關(guān)系模式進(jìn)一步病太化：依賴、控制、逃避、迎合、超理智、情欲、紊亂。孕期心理不穩(wěn)定的原因——我懷孕，情緒不好，你們應(yīng)該照顧我。懷孕告訴我們五、孕期心理保健妊娠反應(yīng)是懷孕的正常歷

6、程，程度因個(gè)體差異和心情而定。體型變化是為人母親的外在條件。對(duì)寶寶的擔(dān)憂：健康、性別、安全是為人母的責(zé)任體現(xiàn)，適度為準(zhǔn)。胖就胖吧！孕期心理保健—接納現(xiàn)在孕期心理保健—清算歷史享受孕育生命的快樂。告別“女兒”時(shí)代的終結(jié)，迎接“母親”時(shí)代的來臨。迎回自己的責(zé)任—我是在孕育自己的后代，不是替別人孕育后代，收回那種需要?jiǎng)e人照顧的兒童心態(tài)，學(xué)會(huì)為自己的情緒、生活負(fù)責(zé)。治療心理問題，如果存在病理性的關(guān)系模式，并嚴(yán)重影響到情緒與生活，需要尋求心理醫(yī)生的幫助。處理好與丈夫、公婆、父母的關(guān)系。孕期性生活。孕期心理保健—了解自己不同的性格會(huì)有不同的心情晴雨表，性格是對(duì)一個(gè)人情緒影響的一

7、個(gè)很重要的因素。性格不穩(wěn)定、情緒控制差、敏感、多疑、壓抑、悲觀的準(zhǔn)媽咪在孕期較易出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁等不良情緒；而情緒穩(wěn)定、控制力強(qiáng)、自信心與自尊心強(qiáng)、樂觀的準(zhǔn)媽咪心理穩(wěn)定性高，孕期心理健康，狀態(tài)好。游戲：6字測(cè)驗(yàn)了解你的氣質(zhì)類型了解你的依戀模式成人依戀測(cè)試閱讀下列三段內(nèi)容，并指出那段內(nèi)容最好地描述了他們?cè)谟H密關(guān)系中的所思、所感和行為：A.與別人親密令我感到有些不舒服；我發(fā)現(xiàn)自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當(dāng)別人與我太親密時(shí)我會(huì)緊張，別人想讓我更加親密，這使我感到不舒服。B.我發(fā)現(xiàn)與別人親密并不難，并能安心地依賴于別人和讓別人依賴我。我不擔(dān)心被別人拋棄