長假出游須知

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1、五一小長假出游須知四種必備確保出行安全2012年04月27日14:38來源：迪族車網(wǎng)類型：轉(zhuǎn)載編輯：賀小林[導(dǎo)讀]轉(zhuǎn)眼五一小長假就要到了，很多車主希望能夠開車帶著家人出去走一走，畢竟當(dāng)我們長大后休息的時(shí)間似乎變得越來越值得珍惜。不過在出行前，廣大網(wǎng)友還是注意做好愛車養(yǎng)護(hù)，出行裝備必不可少，以免路上發(fā)生意外?！　∞D(zhuǎn)眼五一小長假就要到了，很多車主希望能夠開車帶著家人出去走一走，畢竟當(dāng)我們長大后休息的時(shí)間似乎變得越來越值得珍惜。不過在出行前，廣大網(wǎng)友還是注意做好愛車養(yǎng)護(hù)，出行裝備必不可少，以免路上發(fā)生意外?！　〕鲂斜貍湟唬何谋绢悺　∩矸葑C、

2、駕駛證、行駛證、養(yǎng)路費(fèi)及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險(xiǎn)費(fèi)單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方，事先準(zhǔn)備一張地圖是非常有效的。目前GPS導(dǎo)航儀也日漸成為必備的裝備之一。出發(fā)前還應(yīng)該準(zhǔn)備些喜歡的音樂，自駕的快樂就是車、人、音樂、過程，日后的回憶也常常因?yàn)槟切┮魳范‖F(xiàn)得更加清晰?！　〕鲂斜貍涠喝沼闷奉悺　∵m時(shí)衣物、太陽帽、手套、適宜駕駛的軟底鞋、雨具、照明用具、保溫水壺及餐具、照相器材、洗漱用具等。照明用具：除了必要的充電式露營燈、汽化燈等基本照明，建議可以多帶些仙女棒、蠟燭等營造氣氛的小道具，為旅行增添情趣?！?/p>

3、　出行必備三：車輛備件類　　“四大法寶”隨車攜帶，有備無患。這些法寶是拖車?yán)K、蓄電池連接線、三角停車警告牌、備用輪胎。最需要強(qiáng)調(diào)的是水，除了飲用水，還需要用10L以上的塑料桶裝自來水，可以用來洗手也可用來在緊急情況下補(bǔ)充發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻液，避免“開鍋”。有條件的話可帶上一桶機(jī)油跟汽油，以備急用?！　〕鲂斜貍渌模浩渌　?yīng)急裝置、多功能手表、指南針、通訊裝置、組合刀具、野營裝備等，如有汽車救援卡，最好也要隨身帶著?！　〕诉@些必備之物，車主在真正外出前還要做好相應(yīng)的汽車檢查，包括輪胎、防凍液、機(jī)油、剎車油以及電池等等。如遇雨霧天氣，路面濕滑也

4、要求輪胎能保持足夠的摩擦力度，如果輪胎表面磨損嚴(yán)重，要及時(shí)更換新胎，多次修補(bǔ)過的輪胎也要盡量更換。即使是更換的新輪胎，也要經(jīng)常把輪胎表面花紋中的雜物清理干凈，檢查是否有劃痕、鼓包。準(zhǔn)備好氣壓表、車用充氣泵以及檢查過的備胎等東西，動(dòng)手力強(qiáng)的朋友還可以自己準(zhǔn)備一套補(bǔ)胎工具，以防在野外郊游時(shí)遇到輪胎的問題無法解決。假期自駕出游的車主，在出發(fā)前最好仔細(xì)檢查“一液兩油”?！　⌒铍姵卦谇锛救菀壮鰡栴}。如果它不能正常工作，就會造成發(fā)動(dòng)機(jī)打火困難。此外，蓄電池的電極接線處老化時(shí)會生成綠色的氧化物，這些綠色的氧化物會引起蓄電池不能正常充電，造成電量不足

5、的情況。出游前必須仔細(xì)檢查一遍，尤其是家有第二輛車的車主們，使用長期停置的車輛前一定要重點(diǎn)檢查蓄電池。如果看到蓄電池接線處有綠色沉積物，要盡快用開水沖掉，并用砂紙打磨后再吹干，并噴上用于防止氧化層的防護(hù)劑加以保護(hù)。教你開車族養(yǎng)生知識以水代茶更容易提神2012年05月29日10:03來源：中國汽車交易網(wǎng)類型：轉(zhuǎn)載編輯：賀小林[導(dǎo)讀]開車族是坐著的，似乎很舒適，其實(shí)，坐長了，也會感到疲勞，甚至導(dǎo)致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現(xiàn)頭痛、暈眩、困倦、失眠等癥。再則，行車時(shí)思想高度集中，精力要充沛，反應(yīng)要敏捷，判斷要準(zhǔn)確，因此

6、，除要注意深呼吸外，合理的飲食也非常重要?！　￠_車族是坐著的，似乎很舒適，其實(shí)，坐長了，也會感到疲勞，甚至導(dǎo)致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現(xiàn)頭痛、暈眩、困倦、失眠等癥。再則，行車時(shí)思想高度集中，精力要充沛，反應(yīng)要敏捷，判斷要準(zhǔn)確，因此，除要注意深呼吸外，合理的飲食也非常重要?！　￠_車族必備食療養(yǎng)生知識　　1、開車的朋友由于要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費(fèi)眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，目受血?jiǎng)t能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應(yīng)多食用動(dòng)物的肝臟或血，比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨

7、肝、豬血等，以食養(yǎng)方式滋補(bǔ)肝血，以達(dá)明目養(yǎng)肝之目的?！　?、開車消耗體能較少，許多人又缺乏健身鍛煉，身體大多偏胖，因此，駕車族應(yīng)盡量減少油脂攝入，避免飲食過量，這樣可防止頭暈、困倦，飽餐之后血液分配至消化系統(tǒng)較多，影響心腦供血，往往出現(xiàn)心腦輕度缺血缺氧，駕車人容易頭腦不清醒，造成事故。　　3、有不人駕車族喜歡喝濃茶或者咖啡提神，然而，經(jīng)常飲用濃茶或者咖啡，隨著時(shí)間的積累，人體會對濃茶或者咖啡產(chǎn)生耐受性，而耐受性的產(chǎn)生，必然引起濃茶或者咖啡用量的增大，濃茶或者咖啡用量的增大又會因利尿太過而損傷陰津。　　因此，駕車族應(yīng)盡量喝白開水，根據(jù)天

8、氣的冷暖及當(dāng)時(shí)身體的狀態(tài)，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強(qiáng)制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之后自然就有神了?！　?、有車族應(yīng)盡量減少夜間活動(dòng)和夜宵，日出而作，日落而息的生物節(jié)律是人類有史以來自然形成的，隨意