12冬季育兒保健小常識(shí)

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1、冬季育兒保健小常識(shí)在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園要特別注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長(zhǎng)可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開(kāi)展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。對(duì)患病的幼兒要正確診斷、及時(shí)治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。我們家長(zhǎng)冬季應(yīng)注意做到：1、合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需

2、要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。2、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。3、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。4、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也

3、相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。5、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。6、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。?　有哪些補(bǔ)品，不適宜幼兒在冬季進(jìn)補(bǔ)？　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，凡是營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素不足的物品都可稱為補(bǔ)品。對(duì)正在生長(zhǎng)

4、發(fā)育的幼兒來(lái)說(shuō)，最迫切需要的是蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素?！　“啄径?、桂圓中的主要成分是碳水化合物，蛋白質(zhì)只占5%，礦物質(zhì)的量也少得可憐，所以稱不上補(bǔ)品。燕窩中蛋白質(zhì)可達(dá)50%，但目前在含有燕窩的補(bǔ)品中，燕窩的含量少得可憐，況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分，當(dāng)然其中的人參甙具有強(qiáng)心的作用。其它對(duì)成人來(lái)說(shuō)具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)品：如鹿茸、阿膠等，對(duì)孩子并不適宜。　　冬天寶寶需不需要天天洗澡？　　孩子最好每天洗個(gè)澡，尤其新生兒，但要看條件是否具備，尤其在冬天、寒冷的季節(jié)，氣溫要在2

5、8度~29度洗澡，比較合適，如果不具備這個(gè)條件，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗后可用嬰兒專用的護(hù)膚霜?！　《旖o寶寶喂奶，奶很快就冷掉了，該怎么辦呢？　　冬日喂奶首要就是布置一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境，如包裹寶寶的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里進(jìn)行；首先，須將枕頭立起，使其成為背墊，然后媽媽再以躺坐的姿勢(shì)，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶?！　∮行殞毼鼓痰乃俣嚷?，如此一來(lái)更是逃不了喝“冷奶”的命運(yùn)，媽媽們可以借幾項(xiàng)小技巧，幫助寶寶集中注意力：　　a、布置一個(gè)別嘈雜的喂食環(huán)境?！　、喂奶

6、時(shí)不斷與寶寶互動(dòng)。　　c、較大的寶寶，可讓他自己拿奶瓶。　　為什么冬季寶寶保暖要從腳部開(kāi)始？　　冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視，人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼，微血管要痙攣，進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少。孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。冬季雙會(huì)站在地面上，會(huì)散發(fā)大量的體溫，使腳的溫度降低，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進(jìn)一步降低雙足的溫度。這樣不僅導(dǎo)致凍瘡，而且影響內(nèi)臟。　　另外，一旦腳部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮，纖毛運(yùn)動(dòng)減慢，身體抵抗力削弱，于是潛伏在鼻咽部位和新

7、侵入的病原微生物就乘機(jī)大量繁殖，使人傷風(fēng)感冒，發(fā)生氣管炎等疾病?！　《?，如何預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡。　　冬季預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：　　a、當(dāng)寶寶要去戶外時(shí)，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。]　　b、寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意?！　、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子

8、要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮凍傷腳。　　冬季給寶寶蓋被的講究　　冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時(shí)，更加寒冷。若室內(nèi)沒(méi)有暖氣設(shè)備，要便孩子睡得好，應(yīng)該做到兩個(gè)方面?！　、?被子要在2.5公斤左右?！　、幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個(gè)小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺(jué)。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去，幼兒會(huì)睡得很香甜，也不容易感冒?！　〉搅硕欤瑡胗?/p>