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1、去皺紋方法、袪皺小竅門
2、美容護膚知識每每我們都會聽說一些護膚的小竅門，這些小竅門方便快捷，往往又很有效，去皺抗皺也不例外。好好記住這些小竅門，還是那句話，事半功倍哦！今天漸漸美麗資訊網(wǎng)給大家分享下去皺紋方法以及袪皺小竅門，非常實用的美容護膚知識。袪皺小竅門一：抗皺、去皺紋的食物我們知道，皺紋是因為膠原蛋白流失造成的，我們平常涉及的一些食物中就含有豐富的膠原蛋白，多多補充能幫助我們的皮膚恢復彈性。另外還有一些食物含有豐富的彈力纖維素，有助于皮膚保持光滑哦。類似于雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等，它們都含有豐富
3、的彈力纖維或者核酸，有助于皮膚保持光滑和彈性。另外，想要除皺就要多吃“酸”！常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸，如檸檬酸、葡配合酸等，有助于軟化皮膚的黏性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、維生素E和胡蘿卜素等有利于防止皮膚角化和干燥，使我們的皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。多吃核酸食物：核酸在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。女性每天食用核酸約800毫克、維生素E2粒，四周后臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚會變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會
4、部分消失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。選食軟骨素硫酸食物：人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。軟骨素硫酸物質(zhì)，主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，并延緩皮膚的衰老。袪皺小竅門二：按摩去皺紋法按摩皮膚可以讓局部的血液加速循環(huán)，血管以及皮下組織能夠更好的保持彈性，幫助消除皺紋。我們可以按
5、照以下方法進行按摩，堅持不懈就能看見很好的效果。1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然后再由下向上重復這一動作，進行3次。2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然后外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。4、先將右手五指張開，伸入前額上方的頭發(fā)中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發(fā)，朝斜后方向上拉起。不要用力過猛，均勻輕柔。重復3次。5、
6、按上面的方法，張開雙手五指，插入兩鬢頭發(fā)中，至手指根處，雙手各抓住一把頭發(fā)，輕輕用力朝斜上方提拉，重復3次。袪皺小竅門三：瓜果飲食去皺紋法絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，又可制成面膜敷面，使臉面光潔，皺紋舒展。1、將橘子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜂蜜，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻、攪細，涂在臉上有利于去皺紋。西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。絲瓜能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
7、黃瓜有潔面作用，把黃瓜切成薄片敷在清洗干凈的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，消除皺紋。番茄是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹在面部，去皺效果好。南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對面部皮膚有保護作用。草莓切片貼面去皺效果好。栗子去皮搗為細末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使面部光潔，皺紋舒展.袪皺小竅門四：嚼口香糖去皺紋嚼口香糖能去皺？聽起來不可思議，其實有它一定的道理。我們知道咀嚼運動是一種常用的美容方法。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，使咀嚼肌劇烈地收縮，面部肌肉也緊張地活動。這些部位的肌肉得到鍛煉，肌纖維增粗，逐漸發(fā)達起來，
8、面部就顯得飽滿，皮膚也更為緊致了。同時，經(jīng)常咀嚼東西可以促進血液循環(huán)。循環(huán)好了，皮膚的營養(yǎng)供給自然也就好了，面色也愈發(fā)紅潤起來。實際操作方法是每天咀嚼口香糖5?20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤，這樣能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強面部細胞的代謝功能。值得注意的是嚼口香糖時一定要兩側(cè)輪流嚼，以免引起臉部的畸形，尤其要多用臉小的那一側(cè)嚼東西，有意識地對咀嚼肌和面肌進行鍛煉，使不發(fā)達一側(cè)的肌肉逐漸發(fā)達起來，可以糾正偏臉。所以我們說，嚼口香糖不但能去皺，還能讓面色紅潤且瘦臉，一舉三得，趕緊試試吧。袪皺小竅門五：用米飯團去皺紋用米飯團
9、去皺，聽上去好像怪怪的，但是確實行之有效。其實早在古代，就有這種方法了。因為米飯這類淀粉類食物，具有一定的吸附作用。用它在臉上揉搓，可粘去皮膚表面的污物，同時，米飯本身還含有豐富的維生素，所以用米飯團除皺的同時，還可以給
