經(jīng)典保健茶配方

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1、1.百蓮止欲茶蓮子30克、百合20克、冰糖15克、茶葉5克。將茶葉用沸水沖泡取汁，蓮子、百合用溫水浸泡數(shù)小時(shí)后加冰糖燉爛，倒入茶汁，拌勻即可。2.枸杞合歡解郁茶枸杞子15克、百合皮10克、麥飯石30克。將枸杞子、合歡皮、麥飯石同入鍋內(nèi)，加水適量看，稍加煎煮即可。安神解郁，滋補(bǔ)肝腎。3.核仁葡萄干甜茶核桃仁30克、葡萄干30克、紅糖適量。將核桃仁洗凈后粗碎，加入葡萄干、紅糖，用開水沖泡。補(bǔ)血活血，益腎固精。4.益血降脂茶冬瓜皮25克、何首烏30克、槐角25克、山楂15克、烏龍茶10克。將何首烏等四味放入鍋內(nèi)，加水適量煎湯，去渣，

2、以其沸湯泡烏龍茶。益精血，補(bǔ)肝腎，降脂減肥。5.溫脾固腎茶法半夏10克、生姜5克、益智仁10克、紅棗3枚。將法半夏等四味加水煎湯。溫胃散寒，補(bǔ)腎固精。6.雙子澀精茶蓮子15克、五味子5克、陳皮10克。將蓮子等加水適量煎湯，去渣取汁。補(bǔ)腎澀精，健脾和胃。7.參棗龍眼肉茶黨參30克、紅棗20克、龍眼肉30克。將黨參、紅棗、龍眼肉共加水適量煎湯，去渣取汁。補(bǔ)益脾氣，暖血養(yǎng)容。8.白術(shù)當(dāng)歸紅糖茶白術(shù)10克、當(dāng)歸10克、葵花籽仁10克、山楂60克、紅糖50克。將葵花籽仁揀去雜質(zhì)，山楂、白術(shù)、當(dāng)歸洗凈加入鍋中，加紅糖、水，燉湯，去渣。補(bǔ)益

3、氣血，活血止痛。9.當(dāng)歸溫經(jīng)茶當(dāng)歸15克、陳皮25克、艾葉15克、薏苡仁50克、決明子50克。先將當(dāng)歸、艾葉、陳皮等分別洗凈陰干，切碎備用；再將薏苡仁、決明子分別用小火炒約30分鐘，混合各藥后用小火炒干即可，用沸水沖泡。補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，疏肝解郁。10.益母苦甜茶益母草50克、當(dāng)歸10克、甘草3克、綠茶3克、紅糖適量。將益母草清洗干凈后，與甘草、綠茶、紅糖共入鍋中，加水500克，煎煮10分鐘即可。補(bǔ)益精血，活血祛瘀。11.清心止咳涼茶麥冬10克、玄參10克、桔梗5克、生甘草3克、酸棗仁10克。將麥冬等五味研為粗末，用沸水沖泡。清心平欲

4、，潤(rùn)肺化痰。12.雙花解暑茶菊花20克、金銀花15克、山楂15克、蜂蜜適量。將菊花、金銀花、山楂共入鍋內(nèi)，加水適量，煎湯，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜即可。清熱解暑，健脾消食。13.心草竹葉合歡茶燈芯草5克、淡竹葉5克、合歡花5克。將燈芯草、淡竹葉、合歡花洗凈后粗碎，共入茶杯中，用沸水沖泡。安神解郁，靜心除煩。14.烏梅消夏茶烏梅25克、太子參15克、合歡皮10克、白糖適量。將烏梅等四味共入鍋中，加水適量，煎湯，去渣取汁。益氣生津，安神解郁。15.合歡解郁減肥茶合歡花5克、玫瑰花5克、茉莉花5克、川芎10克。將玫瑰花等四味放入碗中，用沸

5、水沖泡，加蓋悶約15分鐘即可。安神解郁，降脂減肥。