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1、你贏我也贏――如何與父母溝通華東師范大學(xué)心理系博士生黎琳這個世界的人可以分為兩類，一類是“反光體”；另一類則是“發(fā)光體”。那些“反光體”必須靠著外在的光源照耀，來證明自己很亮！他們也許用名牌的服裝；用高貴的奔馳寶馬；天馬行空的頭銜，來證明、來光榮他們。其實，這些“反光體”除去附件之后，卻什么都沒有……然而，我們生存的這個世界需要更多的是“發(fā)光體”，就是那些能夠點亮自己，同時又能照亮別人的人！ ???她也許是一個獻身祖國邊區(qū)教育的小學(xué)老師；也得很許是一個熱心公益的社會工作者；也許是一對默默地收養(yǎng)棄
2、嬰的老夫婦；也許會是你身邊最親近的，但你也許沒留意的人，為我們在一直默默付出的父母！2021/7/252親子溝通一、日常溝通中的現(xiàn)狀數(shù)據(jù)：南京：學(xué)生心理調(diào)查結(jié)果令人震驚1、對父母的不滿案例：出爾反爾，是大人的專利2、對父母的理解案例：父親的眼淚3、沒能溝通案例：馬加爵、徐力。。。。。。2021/7/253親子溝通二、有效而健康的溝通方式父母嘮叨時，你怎么辦？（提問）1、隨聲附和，點頭答應(yīng)2、盡可能理解父母，對的接受，但不失自己的原則3、父母用心良苦，等他們心情好時，告訴他們我長大了4、說得對時便
3、洗耳恭聽，說得煩，便直言告訴他們我的想法5、媽媽寵愛我，我也愿意與她講心里話，爸爸太嚴厲，只能聽著，不容我爭執(zhí)，等到他說夠為止6、能忍則忍，家長不會憑空發(fā)火，即使說得不在理，也總是為我們好7、大多時候認真聽，從中知道一些平時忽略的道理；更多時候找一些借口或父母感興趣的話題，轉(zhuǎn)移他們的注意力8、沉默是金9、小時候我很不耐煩，和他們頂嘴，現(xiàn)在我覺得嘮叨是對自己愛的表現(xiàn)，現(xiàn)在居然喜歡母親嘮叨，真的！10、“對極了”，然后端來一杯水，在媽媽感動之余，轉(zhuǎn)移話題11、“呀，我得寫作業(yè)了”，跑進自己屋12、“
4、媽，是不是還有……”把經(jīng)常嘮叨的內(nèi)容全部說一遍，媽媽反而笑了13、 。。。。。。2021/7/254親子溝通（一）VirginiaSatir的理論人與人溝通時，都會牽涉到自我（self）、對方（others）及范疇（context）三方面。一個完整而健康的溝通，是需要照顧到以上三方面的，但人們在溝通時，未必能全面做到，尤其在面對威協(xié)或壓力時，便很容易因為保護自尊而忽略其中一個或多個方面，以致出現(xiàn)四種問題溝通模式，產(chǎn)生口不對心的情形。四種問題溝通模式分別為：委曲求全型、責(zé)備無間型、高深莫測型、瞎七
5、搭八型2021/7/255親子溝通溝通模式1、委曲求全型不管你說什么，都沒問題我是來令你快樂的都是我不好都是我的錯2021/7/256親子溝通自我對方范疇2021/7/257親子溝通2、責(zé)備無間型都是你的錯都是你不好為什么你總是為什么你總不2021/7/258親子溝通自我對方范疇2021/7/259親子溝通3、高深莫測型忽略感情你應(yīng)該如何如何2021/7/2510親子溝通自我對方范疇2021/7/2511親子溝通4、瞎七搭八型說話不切題不會回應(yīng)別人的議題說話沒內(nèi)容，沒意義2021/7/2512親
6、子溝通自我對方范疇2021/7/2513親子溝通美國的心理學(xué)者羅金·麥克將人承擔(dān)責(zé)任的方式分為三類： 第一種人是“內(nèi)罰的反應(yīng)型”這種人會認為“道路不平，電線桿太高，都是我不好”，把一切的事情都歸罪于自己。這一類的人最容易患神經(jīng)官能癥。第二種人是“外罰的反應(yīng)型”這種人明明是自己不對，卻會把過錯推到別人和客觀理由上。比如上班遲到了，就怪鬧鐘不響；被老板炒魷魚了，就怨老板沒有眼光。這種人非常自私，也不容易相處。第三種是“非罰的反應(yīng)型”這種人判定自己有過錯時，便勇于承擔(dān)責(zé)任，如果責(zé)任在他人，也能冷靜地向
7、對方說明，這是最理想的一種形態(tài)，但是這樣的人卻太少了。2021/7/2514親子溝通（二）你贏我也贏一般家庭解決沖突的方法可歸納為四類：1、父母贏、子女輸2、子女贏、父母輸3、父母輸、子女輸4、父母贏、子女贏2021/7/2515親子溝通雙贏六個步驟：1、共同認識界定沖突2、尋找各種可行的方法3、評估這些解決方法4、決定哪種方法最合適5、實行6、針對實行的效果再度評估2021/7/2516親子溝通好處：1、減少親子沖突2、問題真正得到探索，而不是互相爭斗或傷害3、減少要在權(quán)力下被逼就范4、學(xué)習(xí)成
8、熟地處理自己的事5、由于自己有份參與決定可行方法，故較有動機去實踐其建議6、發(fā)展解決問題的能力2021/7/2517親子溝通三、如何與父母溝通心理學(xué)家說：“出身于快樂家庭的孩子，長大后他會比一般人快樂?！钡牵瑺I造快樂家庭不應(yīng)該僅僅是父母的事情，你也應(yīng)該承擔(dān)起自己的責(zé)任。家庭的快樂來自父母，也來自你。2021/7/2518親子溝通（一）理解父母的苦惱聽聽家長的聲音:見你贏我也贏.doc表上海：為了孩子高考帶給家長苦惱多案例：一位母親的煩惱2021/7/2519親子溝通原因：1、自身教育能力有限2
