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1、唱歌入門的基礎(chǔ)訓(xùn)練一、呼吸訓(xùn)練：呼吸是歌唱發(fā)聲的基礎(chǔ)和動力。歌唱呼吸是要根據(jù)樂曲的長短、強弱、快慢、感情的表達而安排吸入和呼出的量，并進行有意識的控制。這與無意識的說話呼吸顯然不同。（一）、呼吸要領(lǐng)：1、姿勢：練聲前，要開胸、立腰、松肩，切勿胸腔憋氣，一般要求站立練聲。坐著練聲時，后背要離開座椅靠背，上身挺直，只坐椅凳的三分之一，正襟危坐，全身放松。2、深吸氣：兩手叉腰，口鼻張開，作深呼吸。手要感覺到腰腹部有向外的張力，胃部以下有下墜感，氣沉丹田。3、急吸氣：眉毛上揚，眼睛睜大，鼻孔張開，開口急吸，作驚恐狀。腹腔有抬的感覺，同時還有個對抗點，橫
2、膈膜向下抻，腹腔及腰帶周圍有酸脹感。（二）、訓(xùn)練方法：1、慢吸慢呼：兩手叉腰，口鼻張開，作深呼吸后控制一下，然后通過齒尖隙“絲絲”徐徐放氣，越慢越長越好，堅持到快沒氣時，一下將余氣放掉。練習的要點是學(xué)會對氣息的控制。長期訓(xùn)練可使徐徐放氣時間越來越長。2、快吸慢呼：作驚嚇狀，口鼻張開，急吸后控制一下，然后通過齒尖隙“絲絲”徐徐放氣，。方法如上。3、快吸快呼：短促時間內(nèi)快吸快呼，有跑步后上氣不接下氣的感覺，俗稱“狗喘氣”。長期堅持訓(xùn)練可以取得急促換氣，輕松自如，不露痕跡的效果。4、循環(huán)呼吸：在合唱延長拍時，若氣息調(diào)整不足，要求合唱團員互相錯開換氣時
3、間，不露痕跡的偷換口氣。（三）、注意事項：1、注意換氣的部位：一首歌曲在何處換氣，如何換氣是表現(xiàn)歌曲魅力的重要組成部分，要聽從指揮的指導(dǎo)，標注好換氣位置。2、學(xué)會氣息的均衡利用：發(fā)聲的大小在于“力度”而不在于“音量”。有控制的發(fā)聲，才能做到“強而不驕，弱而不虛”。3、掌握音調(diào)的力度：一首歌曲內(nèi)有強、有弱、有軟起、有硬起，有漸強、有漸弱等等，掌握歌曲的表現(xiàn)力是要靠氣息的運用。二、發(fā)聲訓(xùn)練：（一）、發(fā)聲要領(lǐng)：1、打開口腔，作打呵欠動作，重點體會打哈欠時的吸氣感，后喉頭應(yīng)有點涼意，這是發(fā)聲時發(fā)出氣息的正確通道。2、尋找聲帶：早起時打嗝不出聲，可以找到
4、自己聲帶的位置。說話不出聲，可以起到聲帶按摩的作用。3、微笑唱歌：唱歌時，要面帶微笑，軟腭才會抬起來，出聲明亮，不發(fā)悶。微笑唱歌是找到共鳴的最好辦法。4、正確的發(fā)聲是“氣通、聲形、不顫”，感覺到有面罩共鳴。5、美聲唱法強調(diào)發(fā)聲的“共鳴”效果。從聲帶發(fā)出原音，在人體內(nèi)經(jīng)過共鳴腔體而引起的共振作用，在聲樂上叫做“共鳴”。人體內(nèi)的共鳴腔體有頭腔（含頭腔、鼻咽腔）、口腔（含咽腔、口腔）、和胸腔等。一般唱高音多運用頭腔，唱低音多運用胸腔。用頭腔共鳴多，聲音容易僵；用口腔共鳴多，聲音容易散；用胸腔共鳴多，聲音容易悶。（二）、訓(xùn)練方法：1、“Hm”（哼鳴）練
5、習：采用唱“Aa”（?。┑目谛?，口腔打開（在耳前有個坑），上下兩唇輕輕合攏，嘴里好像含著半口水，出聲時有擤鼻涕的感覺，鼻腔內(nèi)嗡嗡作響，此時嘴唇也會感到時有震動，嘴唇還有發(fā)麻的感覺。發(fā)聲時，先吸氣，控制一下，收腹發(fā)音，頭頂開花，聲音向上前方作高拋線打出，打向意念中前方的某一點，聲音保持在鼻咽腔和頭腔中共鳴。2、唱“Aa”（?。┚毩暎骸癆a”（啊）的發(fā)音，要做到“O”（歐）的口形中唱“Aa”。發(fā)音方向同”Hm”，要作高拋線向上前方某一個點打出。3、唱“Mi”“Ma”的練習：在唱“Mi”要有“ü”（于）的音，在唱“Ma”時要有“O”（歐）的音，口形保
6、持“O”形。4、唱“Lü”(驢)“Lu”(魯)“Lo”(樓)“Lei”(類)“Li”(里)注：“Lü”(驢)為鼻咽腔共鳴，小嘴大腔；“Lu”(魯)為頭腔共鳴，在高音（﹢f）區(qū)以上才能體會到；“Lo”(樓)為鼻咽腔、頭腔和胸腔復(fù)合式三腔共鳴；“Lei”(類)為要微笑才能正確發(fā)聲，其口形保持“O”形不變；（三）、注意事項：1、發(fā)聲的位置：發(fā)聲的位置是聲樂訓(xùn)練的核心，要用心去領(lǐng)會。美聲唱法強調(diào)發(fā)出的聲音要像一根柱子，也就是“橫音豎唱”。同樣一個母音用喉頭肌肉的力量唱，聽起來就僵直，用正確的位置唱，聲音就明亮，并富有彈性和變化，有穿透力。（1）、原音的
7、體會：單純聲帶的聲音是很小的，原音通過不同的共鳴腔體共鳴得到放大，才能有渾厚的力度。（2）、高位置的體會：高位置就是鼻咽腔以上部位的共鳴。用正確的哼鳴或打電話時發(fā)出的“嗯”的聲音用心去體會。2、關(guān)于練聲：（1）、發(fā)聲要有方法：未曾發(fā)聲，先要有聲在耳，不論是識譜還是唱歌，不論是大聲還是小聲，只要出聲就要想到方法。（2）、把握好音域：重點練習和鞏固中音區(qū)是至關(guān)重要的。中音區(qū)是向上和向下擴展音域的橋梁，只有在中音區(qū)找到正確的發(fā)聲方法，才不會出現(xiàn)“僵、擠、撐”的毛病。（3）、注意曲調(diào)的斷和連：斷的要注意彈性；連的要注意聲音的連貫和母音轉(zhuǎn)換位置的統(tǒng)一。三
8、、吐字發(fā)音訓(xùn)練：（一）、要領(lǐng)：1、“吐字在前，成聲在后”，或“聲母在前，韻母在后”；中國字由字頭、字腹、字尾三部分組成。字頭一般是聲母，字腹是韻母，字
