民族舞東北秧歌

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1、第二章漢族民間舞蹈訓(xùn)練本章導(dǎo)語1.了解東北秧歌的基本風(fēng)格特點(diǎn)。2.掌握東北秧歌手巾花、各種舞步和上肢動(dòng)作的正確做法。3.通過組合練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握腳下的“艮勁”、上體的“扭”和手腕的“繞花”，并能通過情感表達(dá)出東北秧歌俏皮、活潑、剛?cè)岵?jì)的舞蹈特點(diǎn)。第一節(jié)東北秧歌簡介一．秧歌秧歌有東北秧歌、膠州秧歌、云南花燈、鼓子秧歌。北方的秧歌質(zhì)樸熱烈，場面壯觀；南方的秧歌則顯得秀麗精致、婀娜多姿且一般都手持扇子、手巾花、彩綢等道具。二．東北秧歌起源東北秧歌是北方勞動(dòng)人民長期創(chuàng)造積累的財(cái)富，它起源于插秧耕田的勞動(dòng)生活，又和古代祭祀農(nóng)神、祈求豐收有關(guān)，具有強(qiáng)烈的北方地域色彩，鄉(xiāng)土氣息濃郁，多表現(xiàn)為廣

2、大人民喜愛的群眾性歌舞形式，以腳下“艮勁兒的踢步”，帶動(dòng)“上肢的扭”和“手腕的繞花”。舞蹈貫穿著“穩(wěn)中浪，浪中艮，艮中俏”的主體風(fēng)格，表現(xiàn)出東北人民熱情、質(zhì)樸、剛?cè)岵?jì)的性格特征。三．東北秧歌的表現(xiàn)形式：（1）高蹺秧歌（2）二人轉(zhuǎn)（3）地秧歌四．東北秧歌的音樂特點(diǎn)嗩吶和小鈸第二節(jié)體態(tài)動(dòng)律練習(xí)一．基本體態(tài)重心前傾，頸部弧線上提，下顎微含，立腰提臀。二．基本手位①叉腰位：雙手全把握巾，大拇指叉在腰兩側(cè)，肘關(guān)節(jié)微微向里扣。②胸前位：雙手全把握巾，點(diǎn)在胸上方肩以下位置，肘關(guān)節(jié)架起來。③展翅位：雙手全把握巾于體側(cè)45度。三．基本腳位正步位雙壓腳后跟：動(dòng)作時(shí)膝關(guān)節(jié)要艮住勁，重拍落，半腳掌不要立太高。

3、四．基本持巾法①全把握巾：用拇指和其余四指握住手巾花的一邊，似握拳，用于做各種手巾花。②單指握巾：用拇指和其余四指握住手巾花的一邊，食指直貼在手巾花邊沿，用于片花、挽巾、扔巾等。上身動(dòng)律①上下動(dòng)律：用腰發(fā)力，經(jīng)腰劃下弧線交替提壓形成上半身的擺動(dòng)。②前后動(dòng)律：發(fā)力點(diǎn)在腰，以肘關(guān)節(jié)帶動(dòng)前后交替轉(zhuǎn)動(dòng)。③劃圓動(dòng)律：發(fā)力點(diǎn)在腰，劃八字弧線扭動(dòng)。五．進(jìn)入組合①——⑧四拍一次雙壓腳后跟⑨——?四拍一次上下動(dòng)律?——?四拍一次前后動(dòng)律?——?兩拍一次劃圓動(dòng)律六．訓(xùn)練提示1.做上下動(dòng)律時(shí)，發(fā)力點(diǎn)在腰兩側(cè)，注意不要聳肩。2.做劃圓動(dòng)律時(shí)，腰和肘的部分劃八字要清楚。3.當(dāng)每個(gè)動(dòng)律加上手巾花動(dòng)作時(shí)，一定要注意身

4、體協(xié)調(diào)性，注意節(jié)拍的準(zhǔn)確性。第三節(jié)鼓相一．訓(xùn)練目的了解鼓相的各種名稱，掌握鼓相的每種做法。二．訓(xùn)練方法1.雙插腰保持基本體態(tài)，全把握，大拇指豎起叉在腰側(cè)，肘關(guān)節(jié)向里扣。2.雙扣手左手掌心向上，右手掌心向下，雙手扣在一起沉于小腹前，雙掌間距離不能太大。3.木偶式雙臂伸直在身體兩側(cè)45度，全把握巾，指關(guān)節(jié)朝上。4.雙扶胸大臂抬起，小臂回折于胸前，在胸前齊平。5.雙護(hù)頭大臂在肩兩側(cè)抬起，手巾花舉過頭頂，在頭頂兩側(cè)繞花。6.雙護(hù)胸肘關(guān)節(jié)自然架起，小臂于胸前繞花，指關(guān)節(jié)朝上，右手在上，左手在下。三．訓(xùn)練組合準(zhǔn)備動(dòng)作：叉腰位準(zhǔn)備①——②個(gè)八拍雙插腰。③——④個(gè)八拍雙扣手。⑤——⑥個(gè)八拍木偶式。⑦——

5、⑧個(gè)八拍雙扶胸。⑨——⑩個(gè)八拍雙護(hù)頭。?——?個(gè)八拍雙護(hù)胸。四．訓(xùn)練提示掌握動(dòng)作的艮勁兒。第四節(jié)動(dòng)律組合一．訓(xùn)練目的了解動(dòng)律組合的特點(diǎn)，學(xué)會動(dòng)律組合。二．訓(xùn)練方法1.雙壓腳后跟的復(fù)習(xí)。2.鼓相動(dòng)作的復(fù)習(xí)。3.后踢步動(dòng)作的訓(xùn)練。雙腿膝關(guān)節(jié)緊扣，小腿迅速發(fā)力后踢，后踢時(shí)勾腳，快踢慢收，雙腿交替進(jìn)行。4．叫鼓（一鼓）準(zhǔn)備姿態(tài)：雙護(hù)胸，準(zhǔn)備拍第八拍時(shí)含胸①腳下不動(dòng)，胸部前頂，雙手從前打開至兩側(cè)。②右腳向右側(cè)邁出一步，雙手從兩側(cè)放下，肘關(guān)節(jié)不彎曲。③左腳收至右腳右后方，前腳掌落地，雙手從前向上抬起。④雙腳不動(dòng)，左手抬至頭頂繞花，右手抬至體側(cè)繞花。三．訓(xùn)練組合Ⅰ（1）——（2）個(gè)八拍四拍一次雙壓腳后

6、跟，最后兩拍朝右下方俯身。（3）個(gè)八拍四拍一次上下扭。（4）個(gè)八拍二拍一次上下扭。（5）——（6）個(gè)八拍四拍一次雙壓腳后跟，最后兩拍朝右下方俯身。（7）個(gè)八拍四拍一次上下扭。（8）個(gè)八拍二拍一次上下扭。Ⅱ（1）兩拍一次雙壓腳后跟。（2）四拍一次前后扭。（3）兩拍一次雙壓腳后跟。（4）四拍一次前后扭。（5）——（6）兩拍一次前后扭。（7）——（8）四拍一次劃圓扭。Ⅲ（1）兩拍一次劃圓扭。（2）①——④兩拍一次雙壓腳后跟。⑤劃圓扭停住。Ⅳ（1）①——②左腳向左踏出一步，雙手?jǐn)偦ù蜷_。③——④右腳繼續(xù)上前一步，重心落在右腳，雙手繞花在雙護(hù)頭。⑤——⑧兩拍一次單壓腳后跟，身體先左后右交替律動(dòng)。（

7、2）兩拍一次單壓腳后跟，身體交替律動(dòng)。（3）①——④左腳轉(zhuǎn)身對二點(diǎn)，同時(shí)雙手雙扶胸。⑤——⑧兩拍一次單壓腳后跟，同時(shí)下蹲。（4）兩拍一次繼續(xù)下蹲。Ⅴ（1）①——④左腳并上右腳直立，雙手到雙扣手。⑤——⑧兩拍一次雙壓腳后跟，身體做上下律動(dòng)。（2）①——④兩拍一次雙壓腳后跟，身體做上下律動(dòng)。⑤——⑥低頭。⑦——⑧雙手送至右下方。（3）左腳向右前方邁出一步，兩拍一次雙壓腳后跟，同時(shí)下蹲。（4）兩拍一次雙壓腳后跟，同時(shí)立直。Ⅵ（1）①——④