人,只會(huì)輸給自己

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1、不管別人怎么傷害你，你千萬(wàn)不能傷害自己。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹！放棄追求，傷害自己是弱者，生活中只有強(qiáng)者生存。做真實(shí)的自己，開(kāi)心最重要，身體是自己的，愛(ài)惜自己。沒(méi)有遇見(jiàn)合適的人，不代表沒(méi)有。加油吧！?。。?！珍惜自己???珍惜身邊的人???★內(nèi)心獨(dú)白★　??蔡思濤　人的一生是很有意思的，因?yàn)闀?huì)上演無(wú)數(shù)種劇本，衍生出千變?nèi)f化的結(jié)局。但是有一點(diǎn)我想可以確定，就是沒(méi)有一種結(jié)局是完美的，因?yàn)槟忝鎸?duì)的是真實(shí)的人生。當(dāng)然每個(gè)人都有自己的立場(chǎng)。這樣一來(lái)，判別對(duì)錯(cuò)的結(jié)果也會(huì)有本質(zhì)的不同。這里我想對(duì)大家說(shuō)的是：我選擇自己的人生方向，

2、選擇一種自己的完美。不管前路如何迷茫，不管擋在前面的對(duì)手是誰(shuí)，我都會(huì)從容應(yīng)對(duì)。因?yàn)槿耍粫?huì)輸給自己！27抑郁癥抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。西醫(yī)學(xué)名：抑郁癥英文名稱(chēng)：目錄疾病介紹發(fā)病原因疾病分類(lèi)臨床表現(xiàn)疾病癥狀疾病危害診斷鑒別疾病治療藥物治療心理治療物理治療27疾病預(yù)后專(zhuān)家觀點(diǎn)展開(kāi)疾病介紹發(fā)病原因疾病分類(lèi)臨床表現(xiàn)疾病癥狀疾病危害

3、診斷鑒別疾病治療藥物治療心理治療物理治療疾病預(yù)后專(zhuān)家觀點(diǎn)疾病介紹　　抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性?！　∫钟舭Y至少有1027%的患者可出現(xiàn)躁狂發(fā)作，此時(shí)應(yīng)診斷為雙相障礙。另外我們常說(shuō)的抑郁癥，其實(shí)是指臨床上的重癥抑郁癥（majordepression），人群中有16%的人在一生的某個(gè)時(shí)期會(huì)受其影響。患抑郁癥除了付出嚴(yán)重的感情和社會(huì)

4、代價(jià)之外，經(jīng)濟(jì)代價(jià)也是巨大的。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),抑郁癥已成為世界第4大疾患,預(yù)計(jì)到2020年,可能成為僅次于冠心病的第二大疾病。[1-2]發(fā)病原因　　迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機(jī)制還不明確，也無(wú)明顯的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異常,概括的說(shuō)是生物、心理、社會(huì)（文化）因素相互作用的結(jié)果。也正因?yàn)橐钟舭Y目前病因不明，有關(guān)假說(shuō)很多，比較常見(jiàn)公認(rèn)的病因假設(shè)包括：　?。?）遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級(jí)親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符?！　。?）生化因素

5、：兒茶酚胺假說(shuō)：主要指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺（5-HT）和去甲腎上腺素（NE）的濃度下降有關(guān)；由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會(huì)起效，因此又有了5-HT和NE受體敏感性增高（超敏）的假說(shuō)；27　?。?）心理－社會(huì)因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者（和）持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的

6、產(chǎn)生。[1-2]疾病分類(lèi)　　按照中國(guó)精神障礙分類(lèi)與診斷標(biāo)準(zhǔn)第三版（CCMD—3），根據(jù)對(duì)社會(huì)功能損害的程度抑郁癥可分為輕性抑郁癥或者重癥抑郁癥；根據(jù)有無(wú)“幻覺(jué)、妄想，或緊張綜合征等精神病性癥狀”，抑郁癥又分為無(wú)精神病性癥狀的抑郁癥和有精神病性癥狀的抑郁癥；根據(jù)之前（間隔至少2個(gè)月前）是否有過(guò)另1次抑郁發(fā)作，抑郁癥又分為首發(fā)抑郁癥和復(fù)發(fā)性抑郁癥。[2]臨床表現(xiàn)疾病癥狀　　抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個(gè)維度活動(dòng)的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，另外一些患者會(huì)以軀體癥狀表現(xiàn)出為主?！　【唧w可表現(xiàn)為顯著而持久

7、的抑郁悲觀，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不相稱(chēng)。程度較輕的患者感到悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來(lái)”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說(shuō)“活著沒(méi)有意思”、“心里難受”27等。更年期和老年抑郁癥患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以表現(xiàn)為易激惹（如不耐煩、為一點(diǎn)小事發(fā)怒）。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節(jié)律的特點(diǎn)，即情緒低落在早晨較為嚴(yán)重，而傍晚時(shí)可有所減輕?！　』颊弑救丝赡軙?huì)反饋大腦反應(yīng)遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學(xué)習(xí)或者工作能力下降或者猶豫

8、不決，缺乏動(dòng)力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現(xiàn)在感到無(wú)法應(yīng)付；患者不僅開(kāi)始自我評(píng)價(jià)降低，有時(shí)還會(huì)將所有的過(guò)錯(cuò)歸咎于自己，常產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)希望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，甚至開(kāi)始自責(zé)自罪，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)罪惡妄想（反復(fù)糾結(jié)與自己一些小的過(guò)失，認(rèn)為自己犯了大錯(cuò)，即將受到懲罰）、反復(fù)出現(xiàn)消極觀念或者行為。　　很多患者沒(méi)有節(jié)食時(shí)會(huì)伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加（例如，一個(gè)月內(nèi)體重變化超過(guò)