300-500米跑走交替教案資料

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1、課時計劃年級：二年級人數(shù)：40人任課教師：王福永時間：2013.3教學(xué)內(nèi)容：1、300-500米跑走交替2、游戲：“小動物智斗大老虎”教學(xué)目標：1、認知目標：學(xué)生知道跑、走的動作方法，并知道什么時候跑，什么時候走，交替進行的時機。2、技能目標：通過學(xué)習使學(xué)生掌握勻速跑正確的動作節(jié)奏，使90%的學(xué)生能用正確勻速跑節(jié)奏在游戲中體驗到身體感受，并堅持保持到底，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生注意聽講的學(xué)習習慣和吃苦耐勞的意志品質(zhì)部分課的內(nèi)容時間強度組織教法和要求學(xué)生活動方法教育內(nèi)容開始部分一、集合整隊、師生問好二、宣布上課內(nèi)容、安排見習生三、隊列練習：原地踏步——立定12小

2、組織：四列橫隊教法：教師提示學(xué)生站隊要求并巡視指導(dǎo)。要求：站隊時快、靜、齊。教法：教師講解動作要領(lǐng)要求：聲音洪亮，有節(jié)奏感學(xué)法：學(xué)生觀察教師的手勢站隊。學(xué)法：1、學(xué)生認真聽講并思考。2、學(xué)生聽口令練習。對學(xué)生進行良好的常規(guī)教育教育學(xué)生一切行動聽指揮。準備部分一、準備活動1.擴胸運動2.肩繞環(huán)3.弓步壓腿4.膝繞環(huán)5、踝、碗關(guān)節(jié)6、后踢跑7、并步跳2小組織：××××××××××××××××××××××××××××○教法：1、教師講解并示范練習方法。2、組織學(xué)生練習(每節(jié)4*8拍）。1、學(xué)生聽講并明確要求。2、學(xué)生跟隨教師集體練習。培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)。基本部分一、耐久跑：300

3、-500米跑走交替動作要領(lǐng)：走：走時上體要正直；挺胸抬頭看前方；兩臂自然前后擺；腳跟落地腳掌蹬。跑：跑時上體稍前傾；頭正屈臂看前方；自然跑動兩臂擺；呼吸自然腳掌蹬。重點：跑速適中、節(jié)奏好。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作自然放松。二、游戲：“小動物智斗大老虎”方法：1811大大中組織：教法：教師利用情景導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容：1、教師提出問題，讓學(xué)生帶著問題去練習。要求:學(xué)生認真聆聽，積極思考2、教師組織學(xué)生按不同的圖形進行跑走交替練習要求:跑速適中3、教師總結(jié)學(xué)生練習情況并引導(dǎo)學(xué)生正確的呼吸方式要求:呼吸自然，有節(jié)奏4、教師提示學(xué)生跑、走的正確姿勢要求：姿勢正確、動作自然放松5、教師再次組織

4、學(xué)生利用不同圖形進行體會組織：散點散點散點散點教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則。學(xué)生學(xué)生在規(guī)定的橢圓進行不同速度的跑練習2-3次學(xué)生分組按不同圖形練習，尋找小動物并模仿該小動物走時變換圖形4-6次學(xué)生明確呼吸方式后繼續(xù)練習1-2次學(xué)生明確后，變換圖形進行練習1-2次學(xué)生進一步體會跑走交替的感覺1、學(xué)生認真聽講，牢記游戲規(guī)則與方法。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習的意識認。培養(yǎng)學(xué)生認真聽講、善于思考、主動練習的行為習慣。培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習的好品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生之間互相鼓勵的意識。將學(xué)生分為四大組，每組各分為兩小組，由其中一個小組進入規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，另一組在區(qū)域外散開，分別用球來砸對方隊員，被擊中一次扣一

5、分，在規(guī)定的時間內(nèi)看哪組扣分少為勝利，區(qū)域內(nèi)的學(xué)生必須兩手、兩腳同時著地爬行運動來躲避攻擊。規(guī)則：1、聽口令方可開始游戲。2、在規(guī)定區(qū)域內(nèi)活動。3、小動物們躲球時兩手、兩腳要同時著地，臀高于肩。三：課課練開并跳3中2、組織學(xué)生練習。3、教師進一步提示學(xué)生規(guī)則。要求：1、游戲時要遵守游戲規(guī)則。2、游戲過程中注意安全。組織：教法：1、教師講解并示范2、教師組織學(xué)生進行練習2、學(xué)生體會練習1-2次。3、學(xué)生進行游戲2-4次。學(xué)生認真聽講并思考學(xué)生明確方法后進行練習2-3次教育學(xué)生在保證自身安全的前提下勇于和壞人做斗爭。培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈敏性結(jié)束部分一、放松：小白船“小動物劃船回家

6、”二、小結(jié)21小教法：1、教師講解2、教師領(lǐng)做1、教師小結(jié)2、布置學(xué)生收器材組織：散點。學(xué)法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習。1、師生共同小結(jié)2、學(xué)生收器材培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的習慣。場地器材1、軟排：4個2、呼啦圈1個3、標志桶8個運動負荷曲線圖：練習密度：30%—35%預(yù)計強度：130次/分鐘安全措施：1、檢查場地是否存在安全隱患。2、了解學(xué)生的身體狀況。