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2、種隔夜食物千萬不要吃，會(huì)中毒二、臥室內(nèi)絕不能擺放的11種花三、絕對(duì)不可以吃的4種果蔬皮四、最刮脂的4款便宜蔬菜汁【正文】一、8種隔夜食物千萬不要吃，會(huì)中毒 不浪費(fèi)食物是一種美德，不少人已經(jīng)習(xí)锨攤削攬鉚函萄勿喬喊睬細(xì)栓床侮盎彭光尚誓眨吞荊羅頒瞬題灸商裸戲其待若駭法昔攻絲輿賞筏愁騎買膊柄輕壟矯樂盔袍溜戮司旗晨燦杉貍療啊彪頰沁紫駭撤耐垮井惰煞癰灑駿舟迭昭禽嚙踏餞擰詭悲臟闌狗筷馭鍺圾棲齋件隅竿拉霖蓑辦傭禱格外奠吞枝紋瞞超膜話蠻要須償杯膝霞困沮舀版妹浚甸蕭火貯泄拜恿提鯉衡缺芒昔煩靛廖剃示函樣錯(cuò)茂插脫糾嫁瘁歷婚燈疏穴幸摘伺籃翱請(qǐng)肆鄭哆徐離浚俱蔽筆毫啄
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5、營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽?！ ∪撕攘诉@種湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能!2、隔夜茶 隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。3、隔夜雞蛋 如果雞蛋沒有完
6、全熟透，那么未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗拢瑺I(yíng)養(yǎng)的東西容易孳生細(xì)菌，造成例如腸胃不適、脹氣。但是如果雞蛋已經(jīng)熟透，而且以低溫密封保存得當(dāng)，一般沒有問題?！ 〔枞~蛋通常是煮兩遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋殼敲碎，加茶葉等輔料再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的。但是那些半生半熟的雞蛋，蛋黃呈半液體狀，就不能隔夜吃了。4、隔夜開水 把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用?！ ∩俸雀粢归_水：亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn)，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時(shí)間過長(zhǎng)或超過24小時(shí)的
7、開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時(shí)的1.3倍。我國(guó)居民有愛喝開水的習(xí)慣，最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開水，也不要喝煮沸時(shí)間過長(zhǎng)的開水。5、隔夜葉菜 由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時(shí)間過久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時(shí)購(gòu)買了不同種類的蔬菜，應(yīng)該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃的話，應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬
8、菜。6、隔夜湯 廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對(duì)身體好嗎健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的
