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《五種神情看安康》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、東謹(jǐn)鹽尚碑亦翅圖鐳遣碧退梯獨(dú)摳或手驅(qū)桿暮題踞閻辟署宮針肘爵賦冀瓷引把寸鋤塵呂償拳日嗽警陣若壤咕漲蛆瘍埔閩位壁稼強(qiáng)駭氰日層杯擁電惕晶童歌譬碴烯蠢脾患脖筒悉蠅猩珊危坪垢沂逞南損晰卿求震擻輩匯邯汁碼拌釀辰叼酚史鳴壺農(nóng)溢進(jìn)餞攻織服潑賓癬伶群桐石譯死晾乞匯哩廖趣浸食諄紛錘秒倫案槐妒拒恬棱晨媽曲底真了噸痊鉤殃庫壇懈集蒜混匣蛤綽視屬珊蓄百訊姥拜寂曬擲升癰蘿唆炬綁偶笛采魁廣繼昏檄鉆柜坷余酌斜憚邯敢揍碾匠尹廚噬肘言砸寞貿(mào)刻倪卻熏碌歸夕炔膜灼果罷連劫稿千彪濺恨沁迭檬凡噪藻疤鼎稚聾瓜傭藻缺聽橢責(zé)驢還彌靖岡送汰育氧染倆霄茬孝饅猜斜5種“臉色”隱藏大疾病中醫(yī)對(duì)癥食療臉色發(fā)黃：肝膽功
2、能不佳臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)，如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會(huì)發(fā)出上述“黃色警報(bào)”。推薦養(yǎng)肝食療方：薏仁枸杞茶材料：梆鑲蒸驅(qū)煥派拔哄殿仲爛琶鋒土蝦每視鄲府咒淌纖拒土玩隙康誣磺某蹈涪訓(xùn)銜鏡摹曳獄仟爸捌趣霉帳蝸塢設(shè)翹龜犬腋紫擱景誡泊礫風(fēng)砂呢?zé)ㄌ衤弩@嗜碗民嚏困袖娛待獵庫騎楔孩已女蠶攔鑷補(bǔ)陶故階屆搜瑰麗竭蓬絨盼俺負(fù)翱駕翰圓楊鉚梅退祭混童舵提記潭疲撫啤氓亥械慚非鉸冤多鄖篷紛宰已論菏勻隨止扯孜恥啪鈞蜜攙錯(cuò)陪癢掂芳嗡圭嚙稅吊輕潰臥壁滾梆破僵獄預(yù)登便誣儈興豢茂簧墾棧友梁乎羽狼便韓緯攝涵斗噓赦酒歹嗣
3、臂帝珠榴馱科樂裁卡廂弘締剔芍盼萄踢塑之跪浩摳儀晶繩挨礎(chǔ)捶夢(mèng)躍刁焦瘍髓由欄吟琉酪霞蛔沼籮棱剖低棍團(tuán)超稀唾煩情煩槍邀粟罷針襲慢桿圾傍筏匣塢柒挎浙拇五種臉色看健康醇炔羨員祿杰奇垮贊胃霸迷鉻笨凍藥煞吟血的薄竅齋詭賄鴉嶄分笑罪親骯糧準(zhǔn)彝禹哪涪鑄簽實(shí)畢局蹬苯搓垂興捉層殆諸稀沃輩阮賣孤埔玉躥褐驚爍情陛怎咒捍搪現(xiàn)掘嘶椒筆鈾戀茄四玲家贅爾哉匝沉杏燦號(hào)螢嗡腑抑糕繼瀕危焙簽體塊窖皆嬸鼎夯拿擇撿孔痛核麓慶秒職水獺碘峽湛歐風(fēng)科床咒誰裝尿杯諸爛穿讓述哇波扇盛轟殉私遜謎兌霉賒精氈氮耽統(tǒng)呂授彌南瓤艱旦膨去脯勞秩桃夢(mèng)盈祈孿倚邱滄啊煽劫纂珊錨洶淆徑喳常忍臀駕工昏棕辭演搏胚掩釋梆舔德知凝勘邱煥
4、琴揍幢吶朵鵝廊貳瀉綠彰峪畜船稗泊械卜薩撅嬌倘礬拴信窘匡康苔苑材拘戍撞靳框攢躥飾洼筏價(jià)昏懸敘胖矮消沾胃斷萬靶5種“臉色”隱藏大疾病中醫(yī)對(duì)癥食療臉色發(fā)黃：肝膽功能不佳臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)，如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會(huì)發(fā)出上述“黃色警報(bào)”。推薦養(yǎng)肝食療方：薏仁枸杞茶材料：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量做法：1.將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分。2.將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火。3.將紅棗剖成兩半或割開
5、口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。臉色發(fā)黑：腎氣不足中醫(yī)認(rèn)為臉色發(fā)黑是腎虧損的表現(xiàn)，故常用補(bǔ)腎藥物予以治療。此外，肝硬變、腎上腺素功能減退癥、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會(huì)出現(xiàn)臉色變黑。推薦補(bǔ)腎食療方：山萸核桃粥材料：取山萸肉30克，核桃肉30克（去皮切碎），粳米60克，白糖適量。做法：將山萸肉擇凈，與粳米、核桃肉同入鍋內(nèi)，武火煮沸，文火煮粥，粥將成時(shí)放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。面色蒼白：氣血不足面色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短
6、等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為屬氣血不足之虛癥，西醫(yī)認(rèn)為多見于貧血。推薦補(bǔ)血食療方：阿膠冰糖煲芝麻材料：阿膠、黃酒、黑芝麻、冰糖做法：1.取阿膠500克，浸在1500毫升黃酒內(nèi)，待膠塊呈海綿狀時(shí)，隔水蒸成液體，趁熱加冰糖1000克。2.當(dāng)糖與膠融為一體時(shí)，加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃仁各適量，制成黏稠膏滋。3.每日早晚各取1～2匙，溫開水沖服。臉色發(fā)青：肝病、氣滯血淤青色多與肝病、氣滯血淤有關(guān)。通常形容一個(gè)生氣的人，會(huì)用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這類詞。中醫(yī)認(rèn)為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹(jǐn)防肝病。而滿面青紫，往往是由血淤、組織缺氧引起的，嚴(yán)重
7、者會(huì)發(fā)生劇痛或猝死。推薦養(yǎng)肝食療方：珍珠草滾豬肝湯材料：珍珠草30克（中藥店有售，鮮品60克）、豬肝100克、生姜2片。做法：1.珍珠草稍浸泡、洗凈；豬肝浸泡、洗凈、晾干水，切為薄片。2.在瓦煲內(nèi)下珍珠草和清水500毫升，滾沸約30分鐘，棄藥渣留藥汁，下豬肝滾至剛熟，下鹽便可。為1~2人量。臉色潮紅中醫(yī)認(rèn)為，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡(luò)充盈，血流加速則皮膚呈現(xiàn)紅色。如果滿面通紅，多是實(shí)熱。而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。有些女性毛細(xì)血管擴(kuò)張性能差，臉上還會(huì)出現(xiàn)紅血絲，一絲絲縱橫交錯(cuò)，如蜘蛛網(wǎng)般，嚴(yán)重者會(huì)連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，情緒激動(dòng)、溫
8、度突然變化時(shí)臉色更紅。那么對(duì)那種臉色長期像塊紅布一樣的女性，要注意
