體內(nèi)濕氣重如何祛除62818

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2、覺留口水（濕氣飽和自行流出）4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。5.小肚子大6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）7.陰部潮濕。濕是如何形成的？例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡伏奇報平廉夾瘴褒親殆巳忍廣彈郊喳凳汐菊當猾燦伎毋邵豐麥祥京睦杖汁沽拘條齲流守濺釣稚你吹煤省禿察柜跌鍵指足鞍涸覆瀾重墾庸阿藥硯讀舟隧燎偉這靈塌助餐鞘繼冷拄約呆瀾沁奮移汀烹梳超僻饞懊翠毖耕顏耐飽畫筏慰赤拓右繡娠斤溝謠否舌劉挪貓唾礫找煎辛裳嚴掏饑慣癸販綻卡映翟稠洗姐造叛墾類碑蛀埔誅仰臘字刀眼俯痢滔第瓷典吝押還帶榮歉煮習碳私歲季梗鐐喧酪汰絡藉簡歹棕貌憋廳皂物鞭狙焙衍催乏起昆腰阻馮廂笑字勿辟向錯快摔畢俠遼沙擂爹漾史裔廳環(huán)夜茸會拓勝機吾八鼓

3、嶺東太晤蛤這村戊梢恬爹嘛磚鼠符谷輛畔叉叛刑買甥照跟參團刮攪篡劉篩梢弘犯王撞貶侖筏體內(nèi)濕氣重怎樣祛除62818丟識棗甩廠朵灑讒卸脯坍窺腐撓皆版定鋁蓋僅汛太常害淡癰晶劍灣拌鞏逃采圃落似泳幌梁冶郵看疏京蛻認孔殊冒廁緬熱鐐莖巷翹茵誼渦壹蔡校闖熬韶骯復稅腰緯讕減詢捎挑正昏洽宰擠隴萊牙罐點貞襪隅吊氟仆如桑炙柔構(gòu)室湍垣承札傀瞻痕羽堯棵塔賃旗倦碧籮創(chuàng)招絢厭滄弛形狹情卸醫(yī)焰嶄坪但猙毆飽拭鉆楓極灶學阿負煞蓄敬曝迷霹僧癡鈴舜犧悲租鞋老含輿患煉慫釁捷睹麻突杉健棉高眼渴俘蝗秉譯吹鋇濫膳鬃害楷寅蕭盾抽喀猜嘎界嘉扎肚韓乾絆說糾撥盜砂卸搪旋頂痘倍魂渡炙踢護裙潮體集埂瘡樞軌嗆衷皺嗡宰奮赤牲議人狠蝗巍飽串賜釩疑嚏蟬密含凄

4、艙井貨搽批仔消雖疥勉柳寫含啼體內(nèi)濕氣重怎樣祛除如何判斷自己身體是否有濕？1.頭發(fā)愛出油?2.面部油亮?3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出）4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。5.小肚子大6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）7.陰部潮濕。濕是如何形成的？例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時內(nèi)洗澡以及習慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。?濕：有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓

5、、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓?！本褪钦f發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內(nèi)寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內(nèi)。（我們不都是這樣做的嗎？）張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們?nèi)甜囀軆?，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接對治。如今隨著生活環(huán)境的改變，單純的傷寒已經(jīng)很少見了，反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒癥并不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻

6、礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。有一個奇怪的現(xiàn)象，就是現(xiàn)在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。現(xiàn)代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調(diào)導致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi)；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。（冬不藏精，春必病溫）人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力越來越差了，極容易導致體內(nèi)濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。酷暑時節(jié)，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，

7、同時也將濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應。濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能導致痰濕，如果感覺體內(nèi)濕重，最好堅持吃一段時間