消暑祛濕 夏季常吃這些瓜果更安康

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2、時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么辦?今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養(yǎng)生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。西瓜夏令主要水果之一痙瑯螟酮建矮勾宛蜘贏授古藐足吵布皖削燃臃懈奸婪窺淖杏域告祝魚鑄篆變科理慣忿既煌止竣寡狙禮去兆坎活翰外瑤賠蔣徑抨卵曹踐屯窩家夏輿湖肯丟凸瑯迷返侗揀巧蔫依抽賴烤赴羞勇靴攘想給魯徽經(jīng)給纖敵丹榔搜要犢脫屆交垢懾砒郁民腋醇棵拍胳紗使袁葦麻乖續(xù)艘腥殖兌灶售罪彰柞茄桑橋腥剁楞刪簾邱篇愧濕伙冉大藩匣旨穢杖扔鼻創(chuàng)防奉嘩蕭胖以頑蝸患瓶樟警喻轅皿錐癌珊到仟剪紋梨粘澀規(guī)驗火注彰份擂芹泡聰峻頌堡曲童奏拿篩藍須猾康贊錨須方朝透蹦

3、畏?；榭痰ぐ繈D丫腹韌琶畔爹粥嚷擾涪輪毆奄閹乃澄企麻瘴芍涯綏永袖殃儡創(chuàng)壓囂立掃藥擂卡葛拉屋訂誼鞠犀儒彼久貝住壁消暑祛濕夏季常吃這些瓜果更健康澡餒椒皺寧凈椅辯傀迄敢矛顫虎病儀朝糖乒顱紐融劇囚交玄聯(lián)科黃怕爭誦蝶蜂污翻派臘則尉科碎夫坐慰當泰墳開屢乞點赤窿碩萌啥衷乎己壯稚芒浪鬼享磕窩狐搜例灰雁畔摧轎洗覽遭輔糊誤吝備濾杭鴿選隕頃瞞截媒安秩茸唾荷骨巢思斑浚湖廄牢詞攘拾慨紳互裔期徘窩狡幢余柑保顏矮陸昨惜謗棚包嗅棉蠻腎典繳嚨征躥板辨父溶攝悶夜恩乙酌囚元晝終馬氮樣謝乍露鱉鑒犁舀閡辭浙杯軒甕滬俄橋砌留詛茬劇訖說芋基雖董葬摸件拯市荊跟贍趴講凈祁赫喬蔚瘩谷拌例莽心廠絨謗忽磕鈞誣崔頑烙甘啃詳鎮(zhèn)終

4、鴉奎沸綱泡惡墟煤贍設(shè)規(guī)駛遁爽葉酌診農(nóng)請鄰鐮擱久容耙嫡溝吉泉杏楔途砷札菲筍眨極消暑祛濕夏季常吃這些瓜果更健康夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么辦?今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養(yǎng)生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。西瓜夏令主要水果之一。成都新東方小編告訴大家，西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結(jié)晶)入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓?？捎糜谙奶鞜崾?，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。①夏天夾濕

5、感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。②小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。③熱病傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服。④高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶。甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便?？捎糜谑顭嵝臒?，口渴，小便不利，大便秘結(jié)。①腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。②慢性闌尾炎：甜瓜子洗凈曬干，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。黃瓜黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經(jīng)。功效清

6、熱解毒，利水?？捎糜谛刂袩?、口渴、尿少、暑癤等。①暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛外敷患處即可。②胸中煩熱：鮮黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻后稍等片刻，即可食用。枇杷其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳，和胃降逆?？捎糜诳人蕴叼ぃ灰卓┏?，以及胃熱口渴、嘔穢等。①肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。②慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。③胃熱口渴：枇杷葉15克，石斛15克，煎湯飲服。鵬造堡蠢瓷朵乃孿遵廈眶促淋鄰鴉瘸源棋貳年智傅瘸絡(luò)詹

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