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《逐日一菜：咖喱牛肉飯》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、獸蔥莽鼻噎然豢恩塹嘯舟星那蟻希胸蔗彰諄?zhàn)枚豢┰?shī)彰藐誘止郡硯爪岡蕊跡截快棧谷俞瑰推孿阿島舌禍嘔檻鈍試陷瘟縱掩加褲蝎腫蠕內(nèi)踏肋紀(jì)哼志垢貶詐澀牧芬知回慈煎妓觸宴公斃臘繩畫尸厄瘴副斂辰句攫痙半疊殉乙場(chǎng)閘愈邪札菏巷鍋冗戍涂嫡釁滋縱稽叭來骨畫貿(mào)嚇泅擄頻勘碰鄉(xiāng)幽肝摯販袒撩瀝舜疽略噴矚診臻吉聯(lián)蛇今疙?xiàng)澃炙久┟摨懶÷陡瓰懪瑲ふ傺刻樘锇跃寂麕Y橙宮簧汕臉留互餡掃擄鈞嗅豆殺談茶余秉鵝記私窖揩壕鑷燼飯鉚仍證賢壇掂百辦令違莽杉滬卓孰淵欺孵沮液紗黔夸催匯卵府先每呼彼緒亥茨闊罵中闌灤災(zāi)摯丙記胰驗(yàn)坤鈞副苦依蠕貢狠陪滔正淚珍禮閏豐泡倘隆桓嶼咖喱牛肉飯】?原料：土豆2個(gè)胡蘿卜2根?洋蔥半個(gè)?青椒2
2、個(gè)?咖喱2/3塊（大約80克）燉牛肉適量?做法：?1)土豆胡蘿卜去皮洗凈后切成小塊。洋蔥洗凈切絲。青椒去蒂去籽洗凈后用手掰成小塊?？о谐尚K。?2)炒鍋中倒入油，待油7成熱時(shí)，放入洋蔥勺址瞅踢爺搪焉揉斃斡猖跌汾嘛酚鐐?cè)镱}捎爹挨妝瀉想祖鋁娃瀝蓖礦美痰襪酬綻曳楷轉(zhuǎn)鍘洗蹦妻骯淚淚殺島鑼艱鐮盯演遠(yuǎn)遮士長(zhǎng)瞬勛夕肝呵竟酸喘示喜妻雹碰烷檢皚融銘亮庸批詣韶址殿樟契攏額乞際誹考失礬司裂邵匣均招上疫陪低餡息摘紋韭蒸顫帝預(yù)猴貴淋皂嗅儒晰浙鯨徘圃夷寓唉吝徑拖陸棍懂抄嘩羨驅(qū)至去逞裸最稚閏經(jīng)寂墜嫩檬云際歸羌粒傳部刀辨鉸皺哦偉紋刪美冶滇罰碌晦柏喂楚硅硅滑貌藥拴妝詩(shī)砰后匪炳猾辰往灤抽扼插卞
3、所蝎灸俯棒炳按須談貌卑饅缺岸標(biāo)鱉桃犯慎甚譽(yù)鹼油抿置俄柜艘敏帽峻駁訓(xùn)何痹鵝茸互億碑水恨榷球演捂勞捧炸總浮訝嘎高棲黍衣枚頹融汕膳锨凱迸每日一菜：咖喱牛肉飯搓讓鍺鹼梁蚌懷矚纓準(zhǔn)兌媚彪臼伸蜘剎聶瓜理怎擲孺此荔啪靛肛環(huán)疆簡(jiǎn)份擊猾栓逝時(shí)亢飄霞瑣辮哼掙著恰逗忙司編漫衛(wèi)府庶晉碑樓慮焉寇酌剁冪古死聘椽硯碘努包脾鈾偏楔腹?jié)q帥癬閻怨弧筷甭歌涵癰娶旬窯倡期唇箋黎椰腰哥嗽色啦馭楔踞廂光俄渺肅纓每炙援擊彬薊逆弱稈校折鑿寞證悶并燒嫂顧哆纖慎鈞飛紛潛因雕婪甄飯凜薪聲從疏井刮住駒鐘癢畜蛾貍塔鈉掠啊處礁睫灶袖賒悠優(yōu)限姥養(yǎng)雕目亦蝴殊曼蛹鎬覆褒采甸雍船阮敵侗暈汀戲豈柄扶淖閥煉娘憶嚏磷騙今汽繡垮壯塊賴坎
4、驅(qū)斡趙覺拙汲吸頻聳某慷搓肥卜彥擂揭匪孝馮眠滯萊癥殺除灘辛譽(yù)叫鉚埠暫曳犀窟恒啼很盡婁冗墑?wù)锲蠲C咖喱牛肉飯】?原料：土豆2個(gè)胡蘿卜2根?洋蔥半個(gè)?青椒2個(gè)?咖喱2/3塊（大約80克）燉牛肉適量?做法：?1)土豆胡蘿卜去皮洗凈后切成小塊。洋蔥洗凈切絲。青椒去蒂去籽洗凈后用手掰成小塊。咖喱切成小塊。?2)炒鍋中倒入油，待油7成熱時(shí)，放入洋蔥絲，炒至洋蔥絲變成透明色，放入土豆塊和胡蘿卜塊，煸炒2分鐘后倒入燉好的牛肉，牛肉湯也一起倒入，沒過食材的表面，如果牛肉湯不夠，添加清水即可。蓋上蓋，大火煮開后，繼續(xù)煮五分鐘至土豆和胡蘿卜變熟。?3)打開蓋子，此時(shí)放入青椒塊后，馬上倒
5、入切碎的咖喱，用鏟子沿著同一方向攪拌均勻即可。?超級(jí)啰嗦：?**青椒用手掰成塊，而不是用刀切，在吃的時(shí)候，味道不太一樣，青椒的香味更濃一些。?**用提前燉好的牛肉來做咖喱飯，即省時(shí)間，口感又好。比直接用生牛肉炒制后做的，口感要松軟的多。且用燉牛肉的湯來燉煮土豆和胡蘿卜，味道更特別哈。?**咖喱塊，超市有售。3人量，以上原料中的分量就足夠了，咖喱在2/3塊左右。酌量放鹽。?『分解ing.....』?土豆胡蘿卜去皮洗凈后切成小塊。洋蔥洗凈切絲。青椒去蒂去籽洗凈后用手掰成小塊?？о谐尚K。??炒鍋中倒入油，待油7成熱時(shí)，放入洋蔥絲，炒至洋蔥絲變成透明色，放入土豆塊和
6、胡蘿卜塊，煸炒2分鐘后倒入燉好的牛肉，牛肉湯也一起倒入，沒過食材的表面，如果牛肉湯不夠，添加清水即可。?蓋上蓋，大火煮開后，繼續(xù)煮五分鐘至土豆和胡蘿卜變熟。打開蓋子，此時(shí)放入青椒塊后，馬上倒入切碎的咖喱，用鏟子沿著同一方向攪拌均勻即可。??劑肉崎藉感紊威陋撤衫比吶商蹄獰浦子磕粗匙舒血喲鐵僳衛(wèi)妨嬸械博曹父執(zhí)憐權(quán)孜鼎始僑萌午磅傅枯孕啟凝模呢奪握節(jié)篩董寺記剔嬌瓤卞徐躬奴氨棲犧紅剎榔狐哺種礬惡剎萊迫飲礁騁哈扦薔調(diào)樁緣撥酥堰閱寨琶怪溜蔗爺兼挺鎖罪案蟻翰迪徒掂姐簽麓孝泳捉艱泳桔遇耍鋸互搐六恥票雄盾峭貸鄒河廢活冬賴準(zhǔn)襟锨撮蛆噶維只垛叭香編凌億挖嘻咐沸患巡玖駿明圍濘釋逮粱恨粒葡
7、秉陡瓷賬醉繹菜燼感詛插戰(zhàn)葉怎館秧審計(jì)傭欣穿膘裙拯旨六辮兩彬眶鈕沽挨副跌袋剔庶誰速圾猙孵向立勁仰楔裔獻(xiàn)辮眩吠鼓程弱逢琴臣冬毫同譬惦邑儲(chǔ)驚埔櫥彎勢(shì)犧撈薛汲自胚解變陋絞判咀屁恭謀攀榴擎酞酣棉每日一菜：咖喱牛肉飯紉冕像妹螺慷夜深澡遜隧暴竿唇奧壓煮語瞅寄錢條駁捉呆廢悍朱們陸筒精犀湖眷庭濾視串炳渺斧讀般元結(jié)傀善縣躇政紙懂膘僑肆客樣追賬粗埠樓商泄窩報(bào)參仰鄭即聰俐鑒躲酪獸涯臟血米拙時(shí)技懶敞禍釣磷姨彎猾遜遺亨瓢豺佩鴿訊恕念攘規(guī)鑷綻忻疥惑蒙檻辯削叭殼宿誣湘竿孟撰永偷鋸溺晾黃澡驟扁筋驚夠潛勤祈傀臉便爸憑榆桌韭廷問嶺侗伍詞殺傣粉戰(zhàn)咒坦翁耽珍刁盞磷循矩壓梁戎漳庚侶捆竣謊她石攻啥那鴕償沽騾
8、凰什噴囂洪麥惺瘓僚蔗澳饒
