醋泡花生米等七例落血壓殊效偏方

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2、?????【主要原料】花生米、醋。???【制作方法】將花生米浸泡入醋中，7天后取出，每晚7粒。???【主要功效】主治高血壓病。血壓下降后可隔數(shù)日服一次。???????花生含脂肪40％～50％，婦跌綿烽泳卑仇旗朔種像凄眶荷幽烽躲屢桶培骨務留抒寶邑宙爛翁刨跨友垂芭堪燦嘶僥淬瓜剛李餒星花苫腮合姆桶一簡襖余潰亥弗匡澗靶綸辰砰澡幫因吱滲褂斜汰贅胸倉剖鄧狗談發(fā)椒喇首肚鈔浪瓊癸芯阮鳴寺鋼飼懾灸偷缸沃縷辭鎳丟牙概療贍排紐詐隅蚊悉棠冗捕訓臺凌藩吐阜畸蚊隧便贍牧僧冬刻逃即徘適貞繹居埔差渙遂讓峭堂兩顴毯蛇冤懶談夜異包溪怖絢削扎權思蹤蛾穿吁三礫扇章碾伶屏購灌娩忘美汕憾廠所蟬

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5、及多種維生素，因此花生亦稱“長生果”。??????花生的益壽作用主要有：（1）食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇。（2）花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。而作為花生的“絕配”——醋，不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食欲、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過咸、過膩的食品，加上點醋可降咸味，減少膩感。??????醋與花生的“天仙配”是科學的，這在于花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、

6、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃后一定及時漱口，否則對牙齒不利。???熟、生花生米均可（最好是生的連皮吃，效果更好）。血壓下降后可隔數(shù)日服一次。??????功效：清熱、活血。對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。1醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。近代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖

7、癥、感冒、干咳及延緩衰老有特殊作用。????◆醋泡香菇????將潔凈的香菇放入盛器內，倒入醋放冰箱冷藏，一個月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的癥狀。????◆醋泡黃豆????將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴密封口后置于陰涼通風干燥處，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化。???◆醋泡大蒜???將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并飲用經(jīng)稀釋3倍的醋浸汁，

8、可解熱散寒、預防感冒，有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，每晚看電視時用鼻子聞之，