《理論實(shí)踐》課實(shí)踐報(bào)告

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1、怎樣面對(duì)人生挫折調(diào)查報(bào)告有的人認(rèn)為，在一切都順利的環(huán)境下人會(huì)容易成長(zhǎng)，容易成功;有的人認(rèn)為，人生需要挫折，人們需要?dú)v練。如果沒(méi)有了坎坷與挫折,人們又怎么去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)呢？又怎么能向前奮斗呢？也許，連本能都會(huì)忘記吧！這樣看來(lái)，挫折似乎更能磨練人的意志，更有利于人的成長(zhǎng)。正所謂：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”針對(duì)“大學(xué)生面對(duì)挫折”這一課題，我們對(duì)20名在校大學(xué)生做了問(wèn)卷調(diào)查。在現(xiàn)實(shí)的生活與學(xué)習(xí)中，我們總是會(huì)遇到這樣或者那樣的挫折。從調(diào)查情況顯示：有85%的大學(xué)生通常會(huì)遭受學(xué)習(xí)上的挫折；有10%的會(huì)受到感情挫折；還有5%也會(huì)面臨交往受挫。針對(duì)這樣的調(diào)查情況，我們認(rèn)為大學(xué)生

2、在校始終還是以學(xué)習(xí)為主，可以看出大學(xué)學(xué)習(xí)并非我們想象中的那樣，是多么的自由，多么的輕松。其實(shí)，在實(shí)際的學(xué)習(xí)屮，學(xué)生們經(jīng)常會(huì)受到這樣那樣的挫折，而導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因也是多方面的，例如;學(xué)生們是否認(rèn)真聽課、是否自覺(jué)進(jìn)行課程深度研討、是否及時(shí)定期復(fù)習(xí)等。總之，此種挫折也有其好處，它能讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)并非一朝一夕能完成的，也不是一蹴而就的。步入大學(xué)之后，每個(gè)人的感情世界也日漸充實(shí)，對(duì)親人、同學(xué)自覺(jué)不自覺(jué)地產(chǎn)生心理上的依戀，但是由于外界的干擾，兩者Z間就會(huì)出現(xiàn)令人難以承受的挫折，在這種挫折的影射下，大學(xué)生也會(huì)更加懂得親朋之間關(guān)系的重要性。在大學(xué)的生活中，每個(gè)學(xué)生在婚姻戀愛(ài)觀上也

3、有各自的看法，由于交往中對(duì)某一觀點(diǎn)意見的不和，往往會(huì)導(dǎo)致交往受挫，這也會(huì)促進(jìn)每個(gè)人在自我個(gè)性方面有所改變。在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折有各種類型，挫折對(duì)人的影響也有輕有重。有的挫折對(duì)人來(lái)說(shuō)，影響之大甚至是一輩子的；有的挫折對(duì)人的影響會(huì)是一段時(shí)間內(nèi)的一大心病。有的人認(rèn)為他經(jīng)歷過(guò)一次或兩次重大挫折，也有人認(rèn)為他經(jīng)歷的挫折有很多很多?？梢娙藗儗?duì)挫折的認(rèn)識(shí)也有所不同，對(duì)人的影響效果也迥然不同。在而對(duì)挫折的時(shí)候，人們總是采取自我安慰的方法來(lái)解決內(nèi)心的問(wèn)題。由于每個(gè)人面對(duì)的挫折的不同，所以自我安慰的方法也大相徑庭。據(jù)我們的調(diào)查顯示：有65%左右的大學(xué)生在經(jīng)歷挫折Z后，都會(huì)選擇唱歌、聽歌的

4、方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。很顯然，這種自我調(diào)節(jié)的方法很合適，是值得向大家推薦的。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，許多大學(xué)生因?yàn)榍楦惺艽?、生活受挫，就選擇結(jié)束自己的生命。當(dāng)然，這種做法是不理智的，是魯莽的。另外，調(diào)查顯示有35%左右大學(xué)生選擇大哭一聲、寫日記、旅行等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。從中我們可以看出：許多大學(xué)生,至少是我們調(diào)查的大學(xué)生在面對(duì)挫折的時(shí)候，選擇的自我調(diào)節(jié)德邦方法還是很明智的，值得我們采納和借鑒。其實(shí)，挫折并不可怕，可怕的是我們?cè)诮?jīng)受挫折之后之后，由于受情緒的影響，難以保持理智，所以在某些情況下就會(huì)采取哪種特別極端的方法來(lái)自我調(diào)節(jié)，往往這會(huì)給當(dāng)事人帶來(lái)負(fù)面的影響，可見，良好的心態(tài)

5、是非常重要的。當(dāng)然，大學(xué)牛對(duì)待挫折的態(tài)度也很重要。據(jù)調(diào)查可知：大約20%的大學(xué)生認(rèn)為挫折就是人生路上的墊腳石，這些大學(xué)生都對(duì)挫折持積極樂(lè)觀的態(tài)度。在他們看來(lái)，只有經(jīng)歷更多的挫折，才能取得更大的成功，此吋，挫折理所應(yīng)當(dāng)成了夢(mèng)想的助推器。另外，還有75%的大學(xué)生對(duì)挫折保持平常心，挫折是在平常不過(guò)的現(xiàn)象了，也許他們偶爾會(huì)因?yàn)榇煺鄱?，但從?lái)不會(huì)一蹶不振。還有5%的大學(xué)生認(rèn)為挫折就是人生道路上的攔路虎，就是通往成功的巨大障礙，這些群體的大學(xué)生大都人生態(tài)度消極，所以很容易受挫。其實(shí)，挫折人人都會(huì)經(jīng)歷，只要我們積極、認(rèn)真地對(duì)待，它必將成為我們前進(jìn)的動(dòng)力。沒(méi)有一個(gè)人的一生是一帆

6、風(fēng)順的，也沒(méi)有人的一生是沒(méi)有挫折的，即使牛活中你有千般不順心，萬(wàn)般不如意，你也要用積極的心態(tài)去勇敢面對(duì)。通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行分析，可知：95%的大學(xué)牛都選擇了對(duì)受挫的人進(jìn)行安慰，又有5%持憐憫態(tài)度，但不采取行動(dòng)。這充分說(shuō)明了當(dāng)今大學(xué)生的素質(zhì)還是比較高的，能夠在別人遇到挫折、心情沮喪的時(shí)候伸出援助Z手，而不是坐視不理，或冷嘲熱諷。半然，生活屮的人也更愿意樂(lè)于助人的交往。因?yàn)樯钪形覀兏枰氖清\上添花，更需要的是雪中送炭。試想一下，如果在你受到或生活或?qū)W習(xí)或感情上的挫折時(shí)。竟沒(méi)有一個(gè)人安慰你。你是否會(huì)覺(jué)得更加悲傷。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)生活中能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)同學(xué)、朋友的感情變

7、化，要善于傾聽，當(dāng)別人向你傾訴時(shí)，你要做一個(gè)合格的傾聽者，還要求你要學(xué)會(huì)安慰，說(shuō)一些積極向上、陽(yáng)光健康的話語(yǔ)，給他人傳遞一些正能量，讓他人盡快從陰影中走出來(lái)，讓他人明口風(fēng)雨Z中的彩虹是那樣的美麗。把挫折當(dāng)做墊腳石，吸收“吃一塹，長(zhǎng)一智”的教訓(xùn)I,這樣才不失為一個(gè)大學(xué)生的所作所為。有些人，心志比較薄弱，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小挫折就尋死覓活，以為死了就可以沒(méi)有煩惱，就可以一了百了，可是卻沒(méi)有想到這將給活著的人造成多大的傷害??！通過(guò)分析可知，有90%的采訪者不支持受挫者的自殺行為，因?yàn)榭鞓?lè)固然興奮，苦痛又何嘗不美麗呢？為了一點(diǎn)困難就青煙放棄，結(jié)束寶貴的生命，一點(diǎn)都沒(méi)有直面挫折的