中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣

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1、中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學(xué)們還存在許多不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良的影響。1.亂扔亂丟?，F(xiàn)在同學(xué)們吃早點帶進(jìn)校園的包裝紙、塑料袋、飯盒不計其數(shù)，還有少數(shù)同學(xué)喜歡吃零食，也帶進(jìn)了包裝袋或果皮等，雖然絕大多數(shù)同學(xué)注意了環(huán)境衛(wèi)生，但也有極少數(shù)不自覺的同學(xué)隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也給學(xué)校的垃圾容器增加了負(fù)擔(dān)，原來三天拉一次垃圾，現(xiàn)在得一天一拉；2.亂涂亂畫、亂踢亂踏。有的同學(xué)好動，總喜歡在教室內(nèi)外的墻上留下亂涂亂畫、亂踢亂踏后的痕跡，有的污跡漫延到一米多高，以樓道與樓梯較為嚴(yán)重；3.

2、隨地吐痰。不少同學(xué)公共道德意識不強，無論在教室里，還是在校園內(nèi)，隨地吐痰，結(jié)果在走道、教室內(nèi)地坪上經(jīng)常出現(xiàn)令人作嘔的痰跡；4.垃圾亂倒。有些值日生同學(xué)在打掃教室衛(wèi)生時，將垃圾不倒在垃圾箱內(nèi)，而是倒在了不該倒的地方，甚至倒進(jìn)果皮箱里。因此，同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣十分重要，同學(xué)們不僅自己要講究衛(wèi)生，還要人人爭當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員，共同來把學(xué)校的衛(wèi)生抓上去，人人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，全體同學(xué)都應(yīng)該做到以下幾點：①要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。確因感冒克服不了的，應(yīng)該準(zhǔn)備衛(wèi)生紙，吐在紙上，再扔進(jìn)垃圾桶；②要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜

3、絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為；③要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在衛(wèi)生保潔或值日時，無論走再遠(yuǎn)的路，都要把垃圾及時倒進(jìn)垃圾容器中，且不可亂倒；④撿拾地面上廢棄物。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習(xí)慣，共同維護(hù)學(xué)校環(huán)境的整潔；⑤不把包裝袋帶進(jìn)校園。每個人都保證做到不把包裝袋帶進(jìn)校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現(xiàn)象如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。以下介紹一些

4、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以供同學(xué)們參考：1．主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時間。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅持始終。2．及時完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個規(guī)定的學(xué)習(xí)時間分成若干時間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學(xué)習(xí)中去。3．各學(xué)科全面發(fā)展，不偏科的習(xí)慣現(xiàn)

5、代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復(fù)合型人才，所以要求中學(xué)生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學(xué)生對自己不喜歡的學(xué)科更要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷提高興趣。對不喜歡的學(xué)科或基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)科，可以適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的實際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實現(xiàn)的初期目標(biāo)、中期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。4．預(yù)習(xí)的習(xí)慣課前預(yù)習(xí)可以提高課上學(xué)習(xí)效率，有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時應(yīng)對要學(xué)的內(nèi)容，認(rèn)真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，對有關(guān)問題加以認(rèn)真思考，把不懂的問題做好標(biāo)記，以便課上有重點地去聽、去學(xué)、去練。5．認(rèn)真聽課的習(xí)慣上課時，老師不僅用語

6、言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。6．上課主動回答問題的習(xí)慣中學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個問題，積極回答問題可以促進(jìn)思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。7．上課主動回答問題的習(xí)慣中學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個問題，積極回答問題可以促進(jìn)思考，加深

7、理解，增強記憶，提高心里素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。8．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系?！吧茊枴辈粌H要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要知