韻律節(jié)奏在體育教學中的應用楊迎軍

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1、韻律節(jié)奏在體育教學中的應用姓名:楊迎軍單位:順義區(qū)楊鎮(zhèn)一中地址:順義區(qū)楊鎮(zhèn)第一中學郵編:101309韻律節(jié)奏在體育教學中的應用前言體育教學在素質教學中所擔負的任務不僅只是鍛煉身體這一方面，同樣也擔負著對學生智育、德育、美育的培養(yǎng)。韻律節(jié)奏融于體育教學中，使部分體育教學成為了一種以身體鍛煉為內容，以健美為手段，以育人為目的，集體育、音樂、藝術之美為一體的一種教學方式，使學生在音樂中汲取著美，體驗著美，感受著美，展示著美，并潛移默化地陶冶了他們的情操。在韻律節(jié)奏的幫助下，既鍛煉了身體，提高了文化修養(yǎng)和審美情趣，又使他們受到了美的教育和啟迪。正文韻律節(jié)奏是運動動

2、作的要素之一，任何運動動作都有一定的節(jié)奏，如動作的快慢，時間的長短，用力的強弱，肌肉的緊張與放松等，運動中將這些有規(guī)律組合起來加以反復便形成了運動動作節(jié)奏。音樂是按一定規(guī)律（節(jié)拍、節(jié)奏）運動著的聲音，而運動動作也有它自身的特點。下面我就我自己在教學實踐之中所遇到的幾點粗淺的談談看法：一隊列練習里韻律節(jié)奏的使用1三面轉發(fā)三面轉發(fā)；對于隊列練習來說，是最為簡單不過的內容之一了，但是對于新初一的新組合的小同學來講在1－2節(jié)課內迅速的掌握還是多少有一些困難的。特別是集體的整齊力度是較為難控制的。每位教師都會教授同學記住理論上的知識，向哪個方向轉體，就以哪個方向的腳

3、跟和另一側腳的腳尖為軸做轉體。動作轉起來也不會有什么大的錯誤，但是幾十名新的同學如何才能很快的步調一致呢？此時，我就想到了音樂的節(jié)拍：1∧2（節(jié)拍間隔略微長些）。首先，轉體是1，隨后的并腳是2，中間的間隔就是∧。讓同學們先隨我練習1∧2的節(jié)拍，在實際的練習動作，同學們自己把聲音喊出來，大家是同一個拍節(jié)，動作上也就步調一致了。2向后轉－走這個隊列練習的難度相對來說就更難一些了。在隊伍行進當中發(fā)令向后轉－走；他的預令不限，動令在右腳上：即走字落在右腳。此時左腳再向前邁一步、及時的制動、向后轉體（變成右腳在前在后的位置），再向前邁左腳,就順理成章的繼續(xù)行進了，而

4、且是先邁的左腳。這里的教學步驟我就不細說了，主要說，如何讓學生統(tǒng)一的轉體、統(tǒng)一的邁出第一步。這里也有個韻律節(jié)奏的融入：當動令落在右腳上時，在前邁的第一步（左腳）為1，轉體為2，轉體后邁的第一步（左腳）為3，轉體后邁的第二步（右腳）為4。節(jié)奏為1∧2∧3∧4，必須注意2口令略微長些。把節(jié)奏1∧2∧3∧4的口令讓同學們加入到向后轉－走的環(huán)節(jié)中效果很好，而且同學們不會覺得枯燥，喊著口令練習隊列是很鼓舞士氣很振奮人心的。二廣播體操之中韻律節(jié)奏的使用有人會說，你這不是廢話：現(xiàn)在的廣播體操就是韻律體操嗎？還談什么韻律節(jié)奏！這一點我很明白，但我要說的是用韻律節(jié)奏教授韻律

5、體操。我們傳統(tǒng)的授操方法是，看動作，分拍節(jié)模仿，再連起來，重復練習幾次達到掌握的目的?，F(xiàn)在的韻律體操有些拍節(jié)是不好分開的，不如做整體的教授。例如《青春的活力》里面的腰部運動的1－4拍節(jié)，沖左拳、出左腿；右手收于腰際、右腿屈膝。我們按傳統(tǒng)的方法要費很多的口舌，還的一遍一遍的糾正、重復。采用韻律方法，就是讓學生雙手叉腰，按照老師的韻律口令做左右的出腿動作，左側是1右側是2，連起來就是1－2、1－2……。2X8個節(jié)拍過來就熟練了，再把叉腰改為沖拳（女生出掌），那么這節(jié)操最復雜的關鍵就結束了。此外在廣播體操的口令之中還要把某些口令的聲調加重；例如《青春的活力》里面

6、的腰部運動第2個八拍里的5、6兩個口令是高爾夫揮桿的動作，需要做出一定的幅度來，為此就要延長口令加重聲調?！稌r代在召喚》里上肢運動第2個八拍里的5、6兩個口令是一個側弓箭步外加兩臂斜上斜下舉的動作，為了做出幅度力度就必須要延長口令加重聲調。三田徑教學中韻律節(jié)奏的使用這里面可以列舉很多，例如：高抬腿跑的練習，小步跑練習。我就跨欄的節(jié)奏說一點吧。按韻律節(jié)拍做跨欄練習，在老師韻律節(jié)拍伴奏（1－2―3――1－2－3）下，做欄間跑的練習（不放欄）、按韻律節(jié)拍做擺動腿欄側過練習?；蚴窃趬|上做跨欄步的模仿練習，都可以按照1－2－3的節(jié)奏擺臂，前伸壓腿。四體育課結束時的

7、放松運用韻律在一堂緊張而又有較高強度的體育課后，學生的生理與心理上都達到了一定的疲勞，而現(xiàn)在一般的體育課中的放松活動，卻只注重于肌肉的放松，而未對其緊張的心理進行放松。因此，這樣的放松是不夠全面的。為了使學生能夠更快地消除生理與心理上的疲勞，應當使學生在如同流水般的音樂中得到放松，使學生的身體處于大自然中，心靈同樣也處于大自然中。因此，這部分的韻律應以輕柔舒緩（1――2――3――4）為主，或者直接聽一段輕音樂，使學生在這一過程中既得到了身體上的放松又得到了精神上的放松，順便還可以陶冶以下情操。小結韻律節(jié)拍在體育教學中的作用是有目共睹的，但是，由于體育教學中

8、的項目繁多，技術復雜，因此，在利用韻律的功能來輔助教學時，應考慮以