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時間:2019-09-21
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1、高效閱讀課渾南新區(qū)第二小學金寧寧中國教育學會“十一五”科研規(guī)劃課題“語文高效閱讀能力培養(yǎng)”科學坐姿5——身正。身體坐在椅子的前半部分,感覺自然,端正。4——腰直。腰要直,脊柱自然伸直。3——肩平。2——足安。兩腳自然放平,與肩同寬,小腿與地面垂直。1——目視前方。雙手自然放在腿上。腹式呼吸訓練基本要領:吸氣、呼氣、保持、深、細、勻、長)定點凝視訓練橫向快速移動訓練1次縱向快速移動訓練1次眼保健操(2分鐘)注意力訓練一數(shù)字馬拉松注意力訓練一(舒而特表)記憶力訓練一記憶力摸底測試測試項目:一分鐘記憶20個詞語詞語記憶訓練記憶力摸底測試(6
2、0秒)美麗挺拔矛盾馬虎群眾好心漢字南海操場森林大家好事清楚衣服你好瀑布田野笑話鮮艷客人2分鐘默寫核對答案連鎖記憶法利用生動有趣的形象聯(lián)想將10個、20個或更多的詞語或事物串聯(lián)起來,其中每個詞語或事物都像鎖鏈上的一個環(huán),且環(huán)環(huán)相連。連鎖記憶法詞與詞環(huán)環(huán)相扣,連成鎖鏈頭腦中形成圖像、畫面、場景夸張、離奇、荒誕數(shù)量多或小、形狀大、形狀怪異、顏色鮮艷眼看、腦想、不出聲茶杯超市鑰匙玻璃餃子想象力訓練利用連鎖記憶法發(fā)揮聯(lián)想能力編出一個小故事一分鐘速記訓練美麗挺拔矛盾馬虎群眾好心漢字南海操場森林大家好事清楚衣服你好瀑布田野笑話鮮艷客人一分鐘速記訓練
3、說話課本活動校園生命樹林田野白菜工具風景休息心情讀者跑步桌子電腦冰箱電話黑板星星2分鐘默寫核對答案同桌之間評分課后練習20組詞一分鐘速記訓練說話課本活動校園生命樹林田野白菜工具風景休息心情讀者跑步桌子電腦冰箱電話黑板星星寫出你今天最想說的話一用精誠的語言,二用精煉的語言,三用精彩的語言。
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