準媽媽保健論文

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1、畢業(yè)論文準媽媽孕期保健專業(yè)：護理學班級：護理1103姓名：白玉指導老師：準媽媽孕期保健【摘要】隨著人類社會的不斷進步和發(fā)展，對人類自身索質(zhì)的要求也越來越高。不僅要有一個靈活聰明的頭腦，還要有一個健康的身心，更要有一種拼搏向上的精神。因此耍捉高人類的自身素質(zhì)和生活質(zhì)量，延長人類的生存時間，就必須對孕媽媽孕期的保健進行研究探討?！娟P鍵詞】孕婦產(chǎn)前保健營養(yǎng)誤區(qū)隨著科學技術的發(fā)展和人類思想的進步，越來越多的人知道，要提高人類的素質(zhì)，生育出健康聰明、漂亮活潑的孩了，就耍優(yōu)生優(yōu)育。因此孕期保健顯得非常重要，我從以下幾方而談談保健問題。一.孕期保健1孕早期保?。☉言?2周內(nèi)）孕早期前3個月是胎兒

2、期細胞分化和組織器官形成的重要時期，也是一切致畸因了最為墩銳的時期，因此這段時間是十分重要的。因此婦女孕期要特別注意膳食屮的營養(yǎng)均衡，保證各種維生素、微量元素和其它無機鹽的供給。直到懷孕4個刀以后，胎兒發(fā)生畸形相對小些［1］。1.1注意藥物對胎兒的危害許多藥物可進入胎兒血液循環(huán)，胎齡越小，藥物的危害越人?？诔Ｓ玫募に?、阿司匹林也可致畸；抗生素：四環(huán)素可使乳牙發(fā)黃、質(zhì)脆，抑制骨骼生長或造成短肢畸形；鏈霉素、卡那霉素影響胎兒聽神經(jīng)，導致先天耳聾及腎功能損害；磺胺類藥物可使新牛兒黃疸加深，發(fā)生核黃疸，因此孕婦要做到合理用?藥，而且必須在醫(yī)生的指導下用藥［1］。1.2孕婦還要注意其他因索對

3、胎兒的影響孕婦受到細菌、病毒感染，特別是風殄病毒感染，造成胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。輻射對胎兒冇彩響，接觸X射線，容易發(fā)生流產(chǎn)和小頭畸形、腦積水。接觸有關化學物質(zhì)可導致胎兒畸形，煙酒可使胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，甚至患胎兒酒精綜合征［1］。2孕中期保?。☉言?3?27周）在孕中期是胎兒生長發(fā)育及大腦發(fā)育的迅速階段。因此，在孕早期保健的基礎上，還應注意以下幾點。2.1孕期飲食營養(yǎng)孕早期有些孕婦可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐和全身不適，這是一種正常的妊娠反應。嘔吐后仍要堅持進食，少食多餐，吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。孕中期，胎兒除體重迅速增加外組織器官也不斷地分化完善，孕婦體重也60%以上在此期增加的，此期的營

4、養(yǎng)飲食質(zhì)與量都必須保證。并注意食物的基木營養(yǎng)，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，纖維素和礦物質(zhì)搭配合理。冇學者指出，此期間多食植物性食物，可以使胎兒大腦溝冋增多，腦組織發(fā)育迅速，出牛后的孩子聰明過人，因而孕婦膳食應重點做到：不挑食、偏食，葷素搭配，把好食物質(zhì)量及烹調(diào)關，適當增加足夠的蛋片質(zhì)（如：蛋、魚、蝦、瘦肉），維生索及礦物質(zhì)，多食新鮮蔬菜、水果，適當補鐵、鈣（如：牛奶、豆?jié){、酸奶等），如果營養(yǎng)攝入缺乏，輕者造成胎兒發(fā)育遲緩，嚴重者可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎或胎兒畸形［1L2.2孕期胎教即音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教、大自然胎教［2］。（1）進入孕中期，孕婦聽音樂；要聽輕音樂、古典音樂，勿聽

5、躁狂音樂。（2）孕期與胎兒說話，給胎兒朗誦詩歌。（3）輕輕撫摸胎兒，不要拍打腹部。（4）沐浴大自然的清新空氣和溫暖陽光。這些均冇利于胎兒智力發(fā)育，促進胎兒健康成長。胎教每天做1?2次，每次10?15mine2.3孕期注意胎動胎動是胎兒在母親體內(nèi)安危的重要標志，從孕30周開始每天晚上數(shù)1h胎動，每小時胎動次數(shù)23次為正常。若每小時胎動次數(shù)W3次或胎動數(shù)比平時減少一半，以及胎動突然頻繁，應繼續(xù)數(shù)1h。如仍未好轉(zhuǎn)，應速去醫(yī)院［2］o2.4產(chǎn)前檢查孕28?36周每2周前檢查1次；孕37周后每周產(chǎn)前檢查1次；如果孕婦有什么不適，應及時隨診。3孕晩期保?。☉言?8周以后）在這個時間段，胎兒生長

6、更快，是其肌肉，骨骼，脂肪及大腦發(fā)育完善的時期，孕婦所需要營養(yǎng)也達到高峰。因此孕婦在膳食方面進行調(diào)整，主要應增加蛋白質(zhì)及鈣、鐵、鋅等微量元索的攝入，并適當限制碳水化合物（糖、淀粉）及脂肪的攝入，以免造成孕婦體重過重或胎兒偏大，增加難產(chǎn)機會。在以上孕期保健的基礎上：（1）預防妊娠高血壓綜合征，要低鹽飲食，吃飯不要特油膩。（2）以防早產(chǎn)，不要做重體力工作、禁房事、防跌倒、宜休息。（3）胎位不正的處理：一般情況下，孕婦應左側(cè)臥位，如果臀位而且無臍帶繞頸應在醫(yī)生的指導下采用胸膝臥位來調(diào)整胎位，如果冇其他不適應找醫(yī)生就診。4孕婦日常生活保健具體包括：孕婦在孕期應定期請教醫(yī)生，檢查了解胎兒及孕

7、婦是否良好和健康；（1）避免攀高、舉重，不宜過度勞累，宜適度活動。（2）孕期勿穿高跟鞋,防跌倒，著裝應寬松舒適［3］。（3）孕期避免煙酒，不能養(yǎng)寵物（貓、狗），洗澡時應用淋浴，洗澡時間勿過長。（4）注意口腔衛(wèi)生，因為牙齒的發(fā)育是從胎兒期開始的，所以從母體懷孕時起，就應該注意與牙齒健康冇關的食物攝取，從營養(yǎng)素來說最重要的是鈣。正常人毎公斤血清中鈣與磷的乘積應為35-40毫克，這吋體液屮的鈣與磷就能在骨的有機質(zhì)先形成膠體的磷酸鈣再沉淀為骨鹽。當這個乘積小于30毫克，就會影