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《人體穴位現(xiàn)用圖解大全62451》由會員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、標(biāo)準(zhǔn)文檔人體常用穴位按摩保健方法(動畫圖解)一、穴位:脾經(jīng)(脾土)位置:拇指橈側(cè)面。操作:①補(bǔ)脾經(jīng):使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推,見中圖。②清脾經(jīng):在小兒拇指面上直推,見右圖。約推100~300次。主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。圖解:二、穴位:肺經(jīng)(肺金)位置:無名指掌面。操作:①補(bǔ)肺經(jīng):在無名指面上旋推,見中圖,約補(bǔ)200~400次。②清肺經(jīng):面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.圖解:三、穴位:腎經(jīng)(腎水)位置:小指掌面。操作:①補(bǔ)腎經(jīng):在小指面上旋
2、推,見中圖,約補(bǔ)200~400次。②清腎經(jīng):自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。圖解:四、穴位:肝經(jīng)(肝木)位置:食指掌面。實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔操作:①補(bǔ)肝經(jīng):在小兒食指面上旋推,見中圖,約補(bǔ)100~200次。②清肝經(jīng):由指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。主治:驚風(fēng)抽搐、目赤,傷風(fēng)感冒,脾虛泄瀉,肝炎等圖解:五、穴位:心經(jīng)(心火)位置:中指掌面。操作:①補(bǔ)心經(jīng):在小兒中指面作旋推,見中圖,約補(bǔ)100~200次。②清心經(jīng):指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短
3、赤等。實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔圖解:五臟相對于五行的,大家沒事的時候可以多做按摩,閑著也是閑著,做了總比沒做的好。只是上面說的是患兒,應(yīng)該對應(yīng)大人的也可以的,中醫(yī)穴位是一樣的。健身是全民的,無論是以什么方式。沒事時,坐車時都可以按摩一下試試了! 常見病穴位按摩:????????????????????????????????????????????????實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔1.扁桃腺疼痛指壓“合谷”實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔對于治療扁桃腺疼痛非常有效,合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛,對于牙痛、高血壓、面皰也很有效?!昂瞎取笔菍⒛粗负褪持笍埑?5度角時,位于骨頭延長角。?????????
4、?????????????????????????????????????????????????實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔2.治療便秘的穴位與指壓法實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔 先臥在床上,放松全身肌肉,在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強(qiáng)壓到稍有疼痛感。由于此處能刺激大腸,使大腸機(jī)能活潑,因此能治好任何便秘。指壓時先深吸一口氣,一面強(qiáng)壓一面吐氣,6秒鐘后將離開,恢復(fù)自然呼吸,如此重復(fù)5-10次(請人代勞時,采用同樣的呼吸法)。??????????????????實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔3.治療出汗的穴位與指壓法 汗是由腎經(jīng)與膀胱經(jīng)支配。所以,稱為“陰谷”即在膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的
5、穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2厘米處的穴位,對治療多汗癥非常有效。陰谷能夠緩和沖擊肉體性、精神性的變化,更是有助于回復(fù)的穴位,腎俞穴是對因泌尿系統(tǒng)等不正常所引起的疾病,具有治療效果的穴道。????????????????????????實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔4.治療低血壓的穴位與指壓法 在感到頭重、頭昏腦脹時,稍微強(qiáng)力的指壓叫“百會”的穴位?!鞍贂痹陬^的最上部之中心,將兩手的中指置于其上,緩緩?fù)職猓瑥?qiáng)力按壓6秒鐘,如此反復(fù)5次,血液循環(huán)會變?yōu)榱己?。 另外,?dāng)全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發(fā)暈時,在腳踝附近有兩個穴位,可以達(dá)到效果?! 〈搜ㄎ皇窃谀_踝的正
6、后面。用大拇指及食指抓住這兩個點(diǎn),以與前面同樣的要領(lǐng)強(qiáng)力按壓6秒鐘,反復(fù)做20次。???????????????????實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔5.治療風(fēng)濕疼痛的穴位及指壓法 治療上半身疼痛,以指壓“外關(guān)”和“內(nèi)關(guān)”最有效?!巴怅P(guān)”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處?!皟?nèi)關(guān)”位于“外關(guān)”的反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。 指壓上述穴位時,必須左右交替,一面吐氣一面壓6秒鐘,如此重復(fù)10次,每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話,不可壓患處,而只在患處附近緩緩的壓即可。???????????????實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔6.治療感冒的穴位及指壓法 穴位是在頸后側(cè)稱為“大
7、椎”實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔之處。挺直身體、頸部向前傾,在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中,最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨(第一胸椎)間凹洼的中心,即是稱為“大椎”的穴位?! ?qiáng)力按壓此穴位,能促進(jìn)組織的發(fā)達(dá),使身心一面作用旺盛,一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對濾過性病毒的抵抗力。用這種治療法幾乎可治愈感冒,如果還未能完全復(fù)原請?jiān)僭囋囈韵碌闹委煼椒??! 某虼笞迪碌牡?個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門”,治療要領(lǐng)同上(手無法到達(dá)請別人幫忙),連續(xù)做10次。???????????????????????????
8、實(shí)用大全標(biāo)準(zhǔn)文檔7.治療